Queste 7 posizioni yoga sono le più facili per iniziare Redazione Sport 4 July 2025 Ci sono alcune facili posizioni yoga per iniziare da soli che sono perfette per avvicinarsi[…] Continua >
Prova queste attività da fare in acqua per stare in forma questa estate! Redazione Sport 4 July 2025 Fra gli sport acquatici, ci sono 5 attività da fare in estate per tenersi in[…] Continua >
Le domande che devi fare a chi ti sta vendendo il tuo nuovo sacco a pelo Redazione Sport 3 July 2025 La brezza fresca della sera in montagna, il silenzio ovattato del bosco, la soddisfazione di[…] Continua >
Cos’è l’Heat Training, l’allenamento che ha permesso a una squadra di dilettanti di vincere il Campionato Italiano di ciclismo su strada Redazione Sport 3 July 2025 È successa una cosa quasi inimmaginabile: una squadra di dilettanti ha trionfato nel Campionato Italiano[…] Continua >
Se cerchi le borse portabici, dovresti seguire questi consigli per sceglierle Redazione Sport 3 July 2025 Si avvicinano l’estate e le vacanze e per molti anche il problema di portare la[…] Continua >
Quanto deve essere il ritmo cardiaco nella camminata Redazione Sport 3 July 2025 Il battito cardiaco nella camminata sportiva è molto importante. Insieme alla velocità, da cui in[…] Continua >
Cosa sono gli esercizi Power Clean e perché serve fare le girate al petto Redazione Sport 3 July 2025 Nel mondo del fitness e delle prestazioni sportive, certi esercizi si distinguono per completezza e[…] Continua >
Sono queste le cose da fare per bruciare il grasso localizzato Redazione Sport 3 July 2025 Ancor più che il peso corporeo, è il grasso localizzato il vero cruccio di uomini[…] Continua >
Questa nuova scarpa da running col gel ti regala un comfort avvolgente Redazione Sport 3 July 2025 ASICS ha lanciato la GEL-KAYANO 32, l’ultima evoluzione delle scarpe da corsa stabili del brand.[…] Continua >
Se in bici cerchi adrenalina ed energia, questo posto fa per te Redazione Sport 2 July 2025 Livigno in estate si trasforma in un concentrato di energia pura per gli amanti delle[…] Continua >
Probabilmente sono questi i motivi per cui non riesci a migliorare nella corsa Redazione Sport 2 July 2025 Corri corri ma non riesci a migliorare nella corsa nonostante gli allenamenti. E più non[…] Continua >
Questa è la colazione da fare prima di andare a correre, per avere l’energia necessaria Redazione Sport 1 July 2025 Una persona di media corporatura che corre circa 1 ora al mattino a una velocità[…] Continua >
Gel, barrette e sali minerali: come usare gli integratori quando vai in bici Redazione Sport 1 July 2025 Di integratori per il ciclismo ne esistono tantissimi, non solo moltissime marche ma anche diversi[…] Continua >
Caldo africano: 10 consigli per chi fa sport Redazione Sport 30 June 2025 Eccolo il caldo africano, con l’anticiclone che torna e porta picchi di temperature fino a[…] Continua >
6 trucchi per correre con il caldo (e non soffrirlo) Redazione Sport 30 June 2025 Correre con il caldo è un paradosso: arriva la bella stagione, comincia a fare caldo, ma[…] Continua >
Le domande che devi fare a chi ti sta vendendo il tuo nuovo SUP Redazione Sport 27 June 2025 Le giornate di sole che invitano a scivolare sull’acqua, la voglia di esplorare coste e[…] Continua >
A cosa servono i numeri delle marce della bicicletta? Redazione Sport 27 June 2025 Conoscere i numeri delle marce della bicicletta può essere utile in diverse situazioni. Non che[…] Continua >
Cosa sta succedendo quando i freni a disco della mountain bike fischiano Redazione Sport 26 June 2025 Capita così, quando meno te l’aspetti, e ti ritrovi con i freni a disco della[…] Continua >
Quanto camminare ogni giorno: 4500 passi in passeggiate o in brevi tratti Redazione Sport 24 June 2025 Quanto camminare ogni giorno: secondo un nuovo studio con 4500 passi, in passeggiate o in[…] Continua >
Test per la forma fisica: i 7 indispensabili Redazione Sport 23 June 2025 Di test per la forma fisica ne esistono tantissimi. E dopo un anno davvero difficile[…] Continua >
Le domande che devi fare a chi ti sta vendendo i tuoi nuovi bastoncini da trekking Redazione Sport 22 June 2025 La primavera che invoglia alle prime escursioni, l’estate con le lunghe camminate in montagna, l’autunno[…] Continua >
Quanta acqua bere quando vai in bici al caldo Redazione Sport 19 June 2025 Che tu stia facendo un allenamento, una gran fondo, un semplice giro rilassante a fine[…] Continua >
Sono questi gli integratori che puoi bere quando fai sport con il caldo Redazione Sport 19 June 2025 Cosa bere quando ci si allena, per esempio di corsa, ein bicicletta in estate, o[…] Continua >
Con questi 6 consigli riesci ad andare In bicicletta col caldo senza soffrire Redazione Sport 19 June 2025 Andare in bicicletta col caldo è praticamente inevitabile quando arriva l’estate. Anzi, dopo mesi di[…] Continua >
Le domande che devi fare a chi ti sta vendendo la tua nuova giacca impermeabile e traspirante Redazione Sport 18 June 2025 La primavera che porta con sé improvvisi acquazzoni, l’estate con le sue escursioni in alta[…] Continua >
