Perché camminare 3 volte a settimana aiuta la creatività Redazione 8 January 2025 Camminare aiuta a pensare meglio: bastano 35 minuti per 3 volte a settimana per mantenere[…] Continua >
La fatica aiuta pensare Claudio Gervasoni 8 January 2025 Quando mi chiedono che gusto ci trovi ad andare in bicicletta da solo per 100[…] Continua >
10 libri sulla corsa da leggere per trovare ispirazione e consigli Silvia Malnati 8 January 2025 Sempre più spesso i percorsi della corsa si intrecciano con quelli della letteratura. Sugli scaffali[…] Continua >
10 motivi (+1) per godersi l’inverno a Bressanone Redazione Viaggi 8 January 2025 L’inverno a Bressanone è pura magia. La neve avvolge col suo manto candido l’antica città[…] Continua >
In bici a Novara e dintorni, gli itinerari più belli di cicloturismo lento Marco Biella 8 January 2025 In bici a pelo d’acqua è una serie di itinerari di cicloturismo – o meglio,[…] Continua >
Qual è il riscaldamento da fare per gli sport in inverno? Silvia Malnati 8 January 2025 Quando fai sport in inverno diventa fondamentale il riscaldamento muscolare, specie dopo la pausa delle[…] Continua >
La giacca Binntal di The North Face espelle il sudore e va bene per quasi tutti gli sport invernali Redazione Sport 8 January 2025 La giacca Binntal di The North Face è un midlayer in Futurelight pensato per sport[…] Continua >
Se vai in crociera devi proprio evitare di fare queste cose, per nessun motivo Redazione Viaggi 8 January 2025 Le buone maniere e le regole di comportamento che si applicano a terra valgono anche[…] Continua >
Sciare a due passi da Milano al Monte Pora e alla Presolana: piste, skipass, prezzi Davide Inverardi 8 January 2025 Sciare al Monte Pora (1880 m) e al Passo della Presolana (1297 m) è una[…] Continua >
Perché fino a 14 anni è meglio fare diversi sport invece che uno solo Redazione Salute 8 January 2025 Per i genitori è spesso un dilemma la scelta dello sport per bambini e ragazzi,[…] Continua >
Cosa mangiare (e cosa no) prima di sciare: la colazione giusta per affrontare le piste Redazione 8 January 2025 La colazione prima di sciare è, se vogliamo, ancora più importante che in qualsiasi altra[…] Continua >
6 esercizi per prepararti a sciare: come fare il potenziamento muscolare Redazione 8 January 2025 La presciistica per prepararsi alle prime sciate sulla neve deve migliorare sia il fiato che la forza.[…] Continua >
Questi frullati da bere tutti i giorni fanno bene alla vista (e alla salute in generale) Redazione Salute 8 January 2025 Una dieta ricca di vitamine e nutrienti rafforza la vista e può ritardare o addirittura[…] Continua >
Dove andare in montagna in Veneto evitando la folla: 3 posti bellissimi e sottovalutati Enrico Maria Corno 8 January 2025 La montagna in Veneto non è solo Cortina. E nemmeno solo Arabba nè Falcade. Anzi.[…] Continua >
Dove andare a sciare sulle piste italiane della Coppa del Mondo di sci Enrico Maria Corno 8 January 2025 Sciare sulle piste italiane della Coppa del Mondo di sci ha un significato in più:[…] Continua >
Cosa è meglio mangiare e bere quando hai l’influenza Paolo Corio 8 January 2025 Quando si ha la febbre alta per l’influenza, niente di meglio di una tazza di[…] Continua >
La ‘dieta normale’ per dimagrire dopo le feste è la migliore , ed è molto semplice Monia Farina 7 January 2025 Ci risiamo, come ogni anno, agli inizi di gennaio, si ripropone la domanda fatidica: quanto[…] Continua >
I migliori baby snow park d’Italia, per far divertire i bambini sulla neve Redazione 7 January 2025 I migliori baby snow park d’Italia possono salvare la vacanza di una famiglia. Chi ha[…] Continua >
Le razze di cani più intelligenti di tutte secondo la scienza, foto Redazione 7 January 2025 Quali sono i cani più intelligenti? E, i cani, sono tutti intelligenti? Non non nello[…] Continua >
Come affrontare il primo giorno in palestra e superare l’ansia da prestazione Redazione Sport 7 January 2025 Il primo giorno in palestra può essere complicato ed è bene sapere come superare l’ansia.[…] Continua >
Le 3 regole base per rimettersi davvero in forma, senza trucchi Redazione 7 January 2025 Rimettersi in forma significa soprattutto 3 cose: rientrare nel giusto peso forma, tonificare i muscoli[…] Continua >
In Val Pusteria, nei luoghi magici del film “10 giorni con Babbo Natale” Fabrizio Fasanella 7 January 2025 Dove è stato girato il film 10 giorni con Babbo Natale che è sempre nelle[…] Continua >
Infortuni sugli sci, cosa fare in caso di distorsione al ginocchio Redazione Salute 7 January 2025 Per chi ama le vacanze sulla neve, la distorsione al ginocchio sciando è il trauma[…] Continua >
I consigli per togliere le occhiaie (o mascherarle) Redazione Salute 7 January 2025 Le occhiaie sono un’alterazione del colore della pelle sotto le palpebre inferiori. Possono essere di[…] Continua >
I consigli per correre in inverno senza sentire freddo e senza ammalarsi Redazione 7 January 2025 Correre in inverno si può, non è mica vietato. Basta tenere in considerazione almeno due[…] Continua >
