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Tag: carboidrati

rinunciare ai carboidrati fa migliorare le prestazioni

E se rinunciare ai carboidrati facesse migliorare le prestazioni?

Redazione
31 Gennaio 2023

I benefici dei carboidrati come carburante di ogni sport di durata li conosciamo tutti: anni[…]

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Dieta vegana e carboidrati per lo sport

Dieta vegana e carboidrati per lo sport

Redazione Salute
24 Gennaio 2023

Le diete vegane tendono a essere più ricche di carboidrati, fibre, frutta, verdura, antiossidanti e[…]

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Perché mangiare i carboidrati se fai sport. E quando farlo

Perché mangiare i carboidrati se fai sport. E quando farlo

Redazione
5 Gennaio 2023

Sì, mangiare i carboidrati se fai sport è ancora necessario. Pasta, pane e altri alimenti[…]

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Dopo l'allenamento: meglio mangiare proteine o carboidrati?

Dopo l’allenamento: meglio mangiare proteine o carboidrati?

Redazione
16 Maggio 2022

Il dubbio di chi fa sport è se dopo l’allenamento è meglio mangiare proteine o[…]

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World Pasta Day

World Pasta Day, 25 ottobre: 3 falsi miti della dieta su spaghetti, penne, fusilli e maccheroni

Redazione
25 Ottobre 2021

Oggi lunedì 25 ottobre ricorre il World Pasta Day, istituito nell’ormai lontano 1995. In occasione[…]

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Dieta vegetariana e sport: come fare il pieno di energia

Paolo Corio
19 Settembre 2021

Quando si parla di dieta vegetariana e sport ci sono sempre molti dubbi, in particolare[…]

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Sport per dimagrire

Sport per dimagrire: perché bisogna bruciare i carboidrati, non solo i grassi

Redazione Salute
17 Settembre 2021

Vuoi davvero fare sport per dimagrire? Allora non pensare solo a bruciare i grassi, ma[…]

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Pasta Carboidrati Glicemia

La pasta riscaldata ha meno calorie di quella appena scolata

Redazione
9 Settembre 2021

A noi italiani mangiaspaghetti probabilmente non sarebbe mai nemmeno venuto in mente. Ma agli anglosassoni,[…]

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rinunciare ai carboidrati fa migliorare le prestazioni

Colesterolo e dieta: perché è meglio eliminare i carboidrati che i grassi saturi

Redazione
7 Settembre 2020

Le persone che soffrono di problemi di colesterolo e seguono una dieta dovrebbero sapere che[…]

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