Colesterolo e dieta: perché è meglio eliminare i carboidrati che i grassi saturi Redazione - 7 Luglio 2020Le persone che soffrono di problemi di colesterolo e seguono una dieta dovrebbero sapere che è meglio eliminare i carboidrati[…] Continua >
La pasta riscaldata è migliore di quella appena scolata Redazione - 5 Marzo 2020A noi italiani mangiaspaghetti probabilmente non sarebbe mai nemmeno venuto in mente. Ma agli anglosassoni, ossessionati dai carboidrati, dagli zuccheri[…] Continua >
Perché mangiare i carboidrati se fai sport. E quando farlo Redazione - 17 Febbraio 2020Sì, mangiare i carboidrati è ancora necessario e pasta, pane e altri alimenti ricchi di carboidrati hanno ancora il diritto[…] Continua >
E se rinunciare ai carboidrati facesse migliorare le prestazioni? Redazione - 9 Dicembre 2019I benefici dei carboidrati come carburante di ogni sport di durata li conosciamo tutti: anni e anni di ricerche dimostrano[…] Continua >
Dopo l’allenamento: meglio mangiare proteine o carboidrati? Redazione - 18 Gennaio 2019Il dubbio di chi fa sport è se dopo l’allenamento è meglio mangiare proteine o carboidrati. La risposta è che[…] Continua >
