Dopo l’allenamento: meglio mangiare proteine o carboidrati? Redazione 16 Maggio 2022 Il dubbio di chi fa sport è se dopo l’allenamento è meglio mangiare proteine o[…] Continua >
E se rinunciare ai carboidrati facesse migliorare le prestazioni? Redazione 9 Dicembre 2021 I benefici dei carboidrati come carburante di ogni sport di durata li conosciamo tutti: anni[…] Continua >
World Pasta Day, 25 ottobre: 3 falsi miti della dieta su spaghetti, penne, fusilli e maccheroni Redazione 25 Ottobre 2021 Oggi lunedì 25 ottobre ricorre il World Pasta Day, istituito nell’ormai lontano 1995. In occasione[…] Continua >
Dieta vegetariana e sport: come fare il pieno di energia Paolo Corio 19 Settembre 2021 Quando si parla di dieta vegetariana e sport ci sono sempre molti dubbi, in particolare[…] Continua >
Sport per dimagrire: perché bisogna bruciare i carboidrati, non solo i grassi Redazione Salute 17 Settembre 2021 Vuoi davvero fare sport per dimagrire? Allora non pensare solo a bruciare i grassi, ma[…] Continua >
La pasta riscaldata ha meno calorie di quella appena scolata Redazione 9 Settembre 2021 A noi italiani mangiaspaghetti probabilmente non sarebbe mai nemmeno venuto in mente. Ma agli anglosassoni,[…] Continua >
Perché mangiare i carboidrati se fai sport. E quando farlo Redazione 7 Settembre 2021 Sì, mangiare i carboidrati se fai sport è ancora necessario. Pasta, pane e altri alimenti[…] Continua >
Colesterolo e dieta: perché è meglio eliminare i carboidrati che i grassi saturi Redazione 7 Settembre 2020 Le persone che soffrono di problemi di colesterolo e seguono una dieta dovrebbero sapere che[…] Continua >
