La pasta riscaldata ha meno calorie di quella appena scolata Redazione 9 Settembre 2021 A noi italiani mangiaspaghetti probabilmente non sarebbe mai nemmeno venuto in mente. Ma agli anglosassoni,[…] Continua >
Perché mangiare i carboidrati se fai sport. E quando farlo Redazione 7 Settembre 2021 Sì, mangiare i carboidrati se fai sport è ancora necessario. Pasta, pane e altri alimenti[…] Continua >
Sport per dimagrire: perché bisogna bruciare i carboidrati, non solo i grassi Redazione Salute 17 Marzo 2021 Vuoi davvero dimagrire con lo sport? Allora non pensare solo a bruciare i grassi, ma[…] Continua >
Dieta vegetariana e sport: come fare il pieno di energia Paolo Corio 18 Gennaio 2021 Quando si parla di dieta vegetariana e sport ci sono sempre molti dubbi, in particolare[…] Continua >
Colesterolo e dieta: perché è meglio eliminare i carboidrati che i grassi saturi Redazione 7 Luglio 2020 Le persone che soffrono di problemi di colesterolo e seguono una dieta dovrebbero sapere che[…] Continua >
E se rinunciare ai carboidrati facesse migliorare le prestazioni? Redazione 9 Dicembre 2019 I benefici dei carboidrati come carburante di ogni sport di durata li conosciamo tutti: anni[…] Continua >
Dopo l’allenamento: meglio mangiare proteine o carboidrati? Redazione 18 Gennaio 2019 Il dubbio di chi fa sport è se dopo l’allenamento è meglio mangiare proteine o[…] Continua >
