Il cioccolato migliore è quello fondente al 70%: ci rende più felici e intelligenti Redazione - 7 Luglio 2020 La Giornata Mondiale del Cioccolato è per ribadire quanto questo cibo a base di cacao sia fondamentale per la nostra[…] Continua >
Colesterolo e dieta: perché è meglio eliminare i carboidrati che i grassi saturi Redazione - 7 Luglio 2020 Le persone che soffrono di problemi di colesterolo e seguono una dieta dovrebbero sapere che è meglio eliminare i carboidrati[…] Continua >
7 motivi per cui una ciliegia tira l’altra Redazione - 8 Giugno 2020 Tenerine, duracine, amarene, marasche, visciole: chiamatele con il loro nome, chiamatele come volete, ma sono sempre ciliegie, e se è[…] Continua >
Da cosa è influenzato il peso corporeo: è giusto pesarsi ogni giorno? Redazione - 4 Giugno 2020 Mi peso o no? Da cosa è influenzato il peso corporeo? È giusto pesarsi ogni giorno? Sono le domande quotidiane[…] Continua >
Cibo e emozioni: perché quando siamo tristi o arrabbiati mangiamo di più Redazione - 3 Giugno 2020 Cibo e emozioni sono strettamente collegati: quando siamo tristi o arrabbiati, quando abbiamo emozioni negative, finisce che il nostro appetito[…] Continua >
Quanta frutta dobbiamo mangiare al giorno? Fabrizio Fasanella - 25 Maggio 2020 Mangiare frutta fa bene al cuore e tiene lontani diversi problemi di natura cardiovascolare. Soprattutto ora che sta arrivando l’estate,[…] Continua >
Le mandorle nella dieta Redazione - 19 Maggio 2020 Avete presente quando, a fine pasto, rimane quel leggero languorino e apriamo la dispensa alla ricerca di qualcosa da stuzzicare?[…] Continua >
La dieta o lo sport da soli non bastano per dimagrire. Ecco come fare per perdere peso Redazione - 11 Maggio 2020 Non è una novità assoluta ma più che altro ora abbiamo uno studio scientifico che dimostra come lo sport da[…] Continua >
Bere tè verde tutti i giorni ci aiuta a dimagrire dopo la quarantena Redazione - 6 Maggio 2020 I chili di troppo accumulati durante la quarantena da Coronavirus possono essere persi: oltre alla ripresa dell’attività fisica e a[…] Continua >
Fitness al risveglio: riduce la fame e fa dimagrire Redazione - 3 Aprile 2020 Tra le tante cose che si possono fare al mattino per dimagrire (qui ne trovi ben 6), c’è anche un[…] Continua >
Quanto durano gli effetti di una dieta? Non più di un anno (mediterranea a parte) Redazione - 2 Aprile 2020 Ci mettiamo a dieta per dimagrire e rimetterci in forma, ma gli effetti della maggior parte delle diete durano poco,[…] Continua >
Coronavirus: come non ingrassare mentre siamo chiusi in casa? Enrico Maria Corno - 20 Marzo 2020 Come facciamo a non ingrassare mentre siamo chiusi in casa per il Coronavirus? Al di là dei tanti problemi di[…] Continua >
Smetti di mangiare schifezze e torna a mangiare sano così Redazione - 9 Marzo 2020 Prendete i bambini piccoli, appena dopo un corretto svezzamento: a loro non piacciono patatine fritte, bibite zuccherine e gassate, junk[…] Continua >
7 salutari sostanze fitochimiche che si trovano nella verdura Redazione - 7 Marzo 2020 Si chiamano composti fitochimici, e sono sostanze che si trovano naturalmente nelle piante, nella verdura e negli ortaggi, in particolare[…] Continua >
Mangiare di meno, come si fa? Fabrizio Fasanella - 5 Marzo 2020 Lo sappiamo più o meno tutti che mangiare di meno ha effetti positivi sula salute e di fatto ci allunga[…] Continua >
