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Tag: dieta

Colazione dolce, perché è meglio non farla

Redazione Salute
21 Settembre 2023

Colazione dolce o salata? Una nutrizionista spiega perché è meglio non farla: cresce la fame[…]

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yogurt tutti i giorni

Yogurt tutti i giorni: ecco perché ti farebbe bene

Redazione Salute
6 Settembre 2023

Molto probabilmente sei convinto che lo yogurt sia un’ottima merenda per i bambini, al massimo[…]

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Il gelato fa ingrassare

Il gelato fa ingrassare?

Redazione Salute
4 Settembre 2023

Composto principalmente da zuccheri, grassi e proteine, il gelato è a tutti gli effetti un[…]

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Il sushi fa ingrassare

Il sushi fa ingrassare?

Redazione Salute
30 Agosto 2023

Riso, pesce e alghe: detta così non verrebbe da pensare che il sushi fa ingrassare.[…]

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birra fa ingrassare

La birra fa ingrassare?

Redazione Salute
28 Agosto 2023

Tra un aperitivo e l’altro la domanda sorge sempre spontanea: ma la birra fa ingrassare?[…]

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I cibi più energetici per chi fa sport

I cibi più energetici per chi fa sport

Redazione Salute
24 Agosto 2023

Pronti a riprendere allenamenti e palestra al rientro delle vacanze? Per fare incetta di energia,[…]

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Peperoncino piccante, tutti i benefici per la salute

Peperoncino piccante, tutti i benefici per la salute

Redazione
27 Luglio 2023

Il peperoncino piccante, presente nell’alimentazione di numerose popolazioni, possiede numerose proprietà benefiche per la salute,[…]

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4-regole-per-allenare-il-corpo-grazie-alla-dieta-i-consigli-come-quanto-quando-assumere-proteine-per-dimagrire-e-mettere-su-muscoli

4 regole per allenare il corpo con una dieta intelligente

Redazione
25 Luglio 2023

Non serve solo la palestra per costruirsi un corpo muscoloso ma anche una dieta intelligente.[…]

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dieta rinfrescante

La dieta rinfrescante per sopravvivere al caldo, le 5 regole

Silvia Malnati
18 Luglio 2023

In questo periodo il mercurio nel termometro schizza alle stelle e noi ci sentiamo sempre[…]

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La dieta per la pelle sana e bella

La dieta per la pelle sana e bella

Redazione
12 Luglio 2023

T-shirt, infradito e un sacco di sole: l’estate è alle porte, e per prepararsi all’abbronzatura[…]

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mangiare frutta

Quanta frutta dobbiamo mangiare al giorno?

Fabrizio Fasanella
4 Luglio 2023

Mangiare frutta fa bene al cuore e tiene lontani diversi problemi di natura cardiovascolare. Soprattutto[…]

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Le migliori diete per dimagrire e rimanere in salute

Le migliori diete per dimagrire e rimanere in salute (secondo la scienza)

Fabrizio Fasanella
2 Luglio 2023

Scegliere la dieta ideale per perdere peso e, allo stesso tempo, restare in salute non è[…]

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Quali fattori influenzano la perdita di peso?

Quali fattori influenzano la perdita di peso?

Redazione Salute
26 Giugno 2023

Quando si cerca di dimagrire bisogna tener conto di quali fattori influenzano la perdita di[…]

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10-cose-da-fare-per-perdere-10-kg-in-modo-veloce-e-sicuro-basate-sulla-scienza

10 cose da fare per perdere 10 chili in modo veloce e sicuro basate sulla scienza

Redazione Salute
23 Giugno 2023

Ci sono 10 cose molto importanti da fare per perdere 10 chili abbastanza velocemente e in[…]

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Quanto tempo ci vuole per dimagrire?

Quanto tempo ci vuole per dimagrire?

Redazione Salute
23 Giugno 2023

Perdere peso può essere frustrante quando si vogliono vedere risultati in fretta e inevitabilmente vien[…]

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i-cibi-estivi-che-accelerano-labbronzatura

I cibi che migliorano l’abbronzatura

Vanessa Aloise
22 Giugno 2023

L’estate è il tempo della vita all’aria aperta e per accelerare l’abbronzatura e proteggere la[…]

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cocomero o melone

Meglio il cocomero o il melone?

Redazione Salute
22 Giugno 2023

Melone o cocomero? Al netto delle preferenze di gusto individuali, è la classica domanda che[…]

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5-falsi-miti-sul-cibo-e-le-diete-da-sfatare

L’ananas brucia i grassi? 5 falsi miti sul cibo e le diete, da sfatare

Redazione Salute
15 Giugno 2023

Il mondo delle diete e dell’alimentazione è spesso controverso: dai consigli fai da te fino[…]

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Salumi e proteine: i meno grassi per i muscoli e lo sport

Redazione Salute
7 Giugno 2023

Fondamentali nella dieta di uno sportivo perché “mattoncini dei muscoli”, le proteine possono arrivare anche[…]

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ciliegie

7 motivi per cui una ciliegia tira l’altra

Redazione
3 Giugno 2023

Ciliegia tenerina, duracina, amarena, marasca, visciola: chiamatele con il loro nome, chiamatele come volete, ma[…]

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I cibi salati aumentano sì la sete, ma soprattutto la fame

I cibi salati fanno mangiare di più

Redazione
1 Giugno 2023

I cibi salati aumentano la sete ma solo a breve termine: in realtà ci spingono[…]

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Perché potresti aver bisogno di vitamina D3

Perché potresti aver bisogno di vitamina D3 (ma non lo sai)

Redazione Salute
30 Maggio 2023

Probabilmente hai bisogno di vitamina D3, ma non lo sai. A meno che tu non[…]

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6 cose da fare al mattino per dimagrire

6 cose da fare al mattino per dimagrire

Redazione
19 Maggio 2023

Chi ben comincia è a metà dell’opera e, per tenere sotto controllo il peso (o[…]

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Quale pizza se sei a dieta e fai sport per non ingrassare

Quale pizza se sei a dieta e fai sport per non ingrassare

Caterina Corio
13 Maggio 2023

La pizza se sei a dieta è quasi sempre il pasto o la cena lasciati liberi[…]

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Ceci, 5 motivi per cui fanno bene per la salute e la bellezza (e i piatti da preparare)

Ceci, 5 motivi per cui fanno bene per la salute e la bellezza (e i piatti da preparare)

Redazione Salute
11 Maggio 2023

I ceci sono tra i legumi più popolari e versatili: esistono diverse varianti e oltre[…]

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