Stress e cuore: le 3 abitudini fondamentali contro i rischi di infarto Redazione - 15 Settembre 2020 Lo stress e l’ansia influiscono negativamente sul cuore e per ridurne l’impatto dobbiamo cambiare abitudini e ridurre i rischi di[…] Continua >
Mangiare meno cibi calorici fa bene alla salute? Sì, ma a una condizione Fabrizio Fasanella - 9 Settembre 2020 Mangiare meno cibi calorici fa bene alla salute perché abbassa il rischio di contrarre alcune patologie. Questi benefici, però, sono[…] Continua >
Semi e alimentazione: i benefici per la salute Federica Moschiano - 7 Settembre 2020 Semi e alimentazione è il nuovo binomio del benessere. Sempre più persone infatti stanno reintroducendo i semi oleosi nella propria[…] Continua >
8 alimenti che forniscono proteine senza mangiare carne Andrea Ballerini - 7 Settembre 2020 Quando si parla di proteine, spesso si ha un’idea non proprio corretta sulla quantità necessaria nella nostra dieta quotidiana. Molti,[…] Continua >
Mangiare poco la sera è meglio, ecco perché Redazione - 1 Settembre 2020 Mangiare poco la sera è meglio, mentre mangiare tanto non fa bene, lo spiega la scienza: si finisce per incamerare[…] Continua >
I 4 segreti per invecchiare bene e arrivare a 100 anni in forma Andrea Ballerini - 1 Settembre 2020 Con il trascorrere degli anni le paure e le insicurezze in relazione alla nostra condizione fisica e allo stato di[…] Continua >
BMI, perché e quando dobbiamo iniziare a perdere peso Redazione - 31 Agosto 2020 Il BMI, Indice di Massa Corporea (Body Mass Index) è un valore a cui dobbiamo prestare davvero molta attenzione, più[…] Continua >
Un’arancia al giorno per mantenere forti i muscoli in età avanzata: il ruolo della vitamina c Redazione - 27 Agosto 2020 Una dieta che prevede un’arancia al giorno aiuta a mantenere forti i muscoli in età avanzata. La vitamina C potrebbe[…] Continua >
Mangiare pesce 1-2 volte a settimana protegge dall’inquinamento Redazione - 16 Luglio 2020 Una nuova ricerca spiega che mangiare pesce 1-2 volte a settimana protegge il nostro cervello e il nostro organismo dai[…] Continua >
Il cioccolato migliore è quello fondente al 70%: ci rende più felici e intelligenti Redazione - 7 Luglio 2020 La Giornata Mondiale del Cioccolato è per ribadire quanto questo cibo a base di cacao sia fondamentale per la nostra[…] Continua >
Colesterolo e dieta: perché è meglio eliminare i carboidrati che i grassi saturi Redazione - 7 Luglio 2020 Le persone che soffrono di problemi di colesterolo e seguono una dieta dovrebbero sapere che è meglio eliminare i carboidrati[…] Continua >
7 motivi per cui una ciliegia tira l’altra Redazione - 8 Giugno 2020 Tenerine, duracine, amarene, marasche, visciole: chiamatele con il loro nome, chiamatele come volete, ma sono sempre ciliegie, e se è[…] Continua >
Da cosa è influenzato il peso corporeo: è giusto pesarsi ogni giorno? Redazione - 4 Giugno 2020 Mi peso o no? Da cosa è influenzato il peso corporeo? È giusto pesarsi ogni giorno? Sono le domande quotidiane[…] Continua >
Cibo e emozioni: perché quando siamo tristi o arrabbiati mangiamo di più Redazione - 3 Giugno 2020 Cibo e emozioni sono strettamente collegati: quando siamo tristi o arrabbiati, quando abbiamo emozioni negative, finisce che il nostro appetito[…] Continua >
Quanta frutta dobbiamo mangiare al giorno? Fabrizio Fasanella - 25 Maggio 2020 Mangiare frutta fa bene al cuore e tiene lontani diversi problemi di natura cardiovascolare. Soprattutto ora che sta arrivando l’estate,[…] Continua >
