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Tag: dieta

8 alimenti che sono utili a combattere l’invecchiamento

8 alimenti che sono utili a combattere l’invecchiamento

Redazione
15 Novembre 2023

Non è necessario arrivare ad essere Dorian Gray e firmare un patto con il Diavolo[…]

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Corsa testosterone Sovrappeso

Perché ingrassiamo con l’età?

Redazione
15 Novembre 2023

Ci chiediamo spesso perché ingrassiamo con l’età, perché invecchiando facciamo fatica a dimagrire (il che[…]

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Six pack e cibo: cosa mangiare per avere addominali scolpiti

Redazione Salute
15 Novembre 2023

Per sviluppare un six pack ben definito, oltre all’esercizio devi tenere conto del cibo: è[…]

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Trigliceridi alti: come abbassarli con lo sport

Redazione Salute
15 Novembre 2023

I trigliceridi alti sono pericolosi per la salute già sopra i 150 milligrammi per decilitro[…]

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La dieta di Okinawa ovvero cosa mangiare per vivere a lungo

La dieta di Okinawa ovvero cosa mangiare per vivere a lungo

Andrea Ballerini
14 Novembre 2023

Conosci la dieta di Okinawa? La scienza ha dimostrato che l’isola giapponese di Okinawa è[…]

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Il peperoncino nell'alimentazione dello sportivo: perché mangiare la pasta all'arrabbiata

Il peperoncino nell’alimentazione sportiva fa bene! Ecco perché mangiare la pasta all’arrabbiata

Cristian Baldini
14 Novembre 2023

Il peperoncino nell’alimentazione sportiva svolge alcune importanti e utili funzioni. Tra le tante sue qualità[…]

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Cosa succede quando mangiamo cibi grassi (e quanti mangiarne a settimana)

Redazione
14 Novembre 2023

Come facciamo a ingrassare e cosa succede al nostro organismo quando mangiamo cibi grassi? Succede[…]

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smettere di mangiare merendine

Come smettere di mangiare merendine tutto il giorno

Redazione
14 Novembre 2023

Lo snack alla macchinetta dell’ufficio e quello preso per strada, in metropolitana, in autogrill o[…]

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Paleo dieta: gli uomini primitivi in realtà già mangiavano i carboidrati

Paleo dieta: gli uomini primitivi in realtà già mangiavano i carboidrati

Redazione
13 Novembre 2023

Di paleo dieta si discute molto da anni, partendo dall’assunto del suo ideatore Loren Cordain,[…]

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Carbo Load: la verità sulla dieta mito degli sportivi

Carbo Load: la verità sulla dieta degli sportivi ricca di carboidrati

Redazione Salute
13 Novembre 2023

Dici Carbo Load e ti vengono in mete subito 2 cose: gli sportivi di endurance,[…]

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10 alimenti da inserire nella nostra dieta perché utili alla salute del nostro cuore

10 alimenti da inserire nella nostra dieta perché utili alla salute del nostro cuore

Redazione
10 Novembre 2023

Ci sono almeno alimenti da inserire nella nostra dieta perché utili alla salute del nostro[…]

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I 7 motivi più banali per cui una dieta non funziona

I 7 motivi più banali per cui una dieta non funziona

Redazione
10 Novembre 2023

Le statistiche si sprecano, ma indicativamente solo il 15% delle diete raggiunge davvero gli obiettivi[…]

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Perdere peso velocemente con questi 18 cibi bruciagrassi

Redazione Salute
10 Novembre 2023

Per perdere peso velocemente ci sono 18 cibi bruciagrassi perfetti per dimagrire e tornare in[…]

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Deficit Energetico Relativo negli sportivi e i rischi di mangiare troppo poco

Deficit Energetico Relativo negli sportivi e i rischi di mangiare troppo poco

Redazione Salute
10 Novembre 2023

È ormai dal 2014 che nel mondo sportivo si parla di Deficit Energetico Relativo, o[…]

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Metodo Oberhammer

Metodo Oberhammer: acqua e limone al mattino con la dieta dei biotipi

Paola Toia
10 Novembre 2023

Il Metodo Oberhammer prevede acqua e limone al mattino con la dieta dei biotipi. È[…]

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I cibi salutari che pensavi facessero male

I cibi salutari che pensavi facessero male

Redazione
10 Novembre 2023

Ci sono cibi salutari che pensavi facessero male. Pizza, fritti e cioccolato per esempio, di[…]

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Perché non dimagrisci nonostante dieta e sport? Perché c’è anche la mente

Paolo Corio
10 Novembre 2023

Stai attento/a a tutto quello che mangi e fai sport regolarmente, ma non dimagrisci e[…]

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10 trucchi per controllare le calorie nella dieta se fai lo sport

10 trucchi per controllare le calorie nella dieta se fai lo sport

Caterina Corio
10 Novembre 2023

Impegnarsi regolarmente in un’attività fisica non è purtroppo la soluzione definitiva per perdere peso. Oltre[…]

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Cosa si beve prima la spremuta o il caffè? Come abbinarli a colazione

Redazione
10 Novembre 2023

Cosa si beve prima la spremuta o il caffè? E quando è meglio bere la[…]

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Quando iniziare una dieta

Quando iniziare una dieta?

Redazione Salute
8 Novembre 2023

Se cerchi online quando iniziare una dieta trovi un sacco di consigli sui giorni migliori[…]

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Come mangiare per tenersi in forma

Come mangiare per tenersi in forma

Claudio Gervasoni
8 Novembre 2023

“Dal punto di vista fisiologico non siamo affatto diversi dai nostri antenati, e questo vale[…]

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perdere peso

Perdere peso senza fare esercizio fisico

Andrea Ballerini
8 Novembre 2023

Un’equipe di scienziati statunitensi avrebbe elaborato una formula che consente, con una ripetuta stimolazione degli[…]

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Quali sono i colori della frutta e della verdura da scegliere per il nostro benessere

Redazione
8 Novembre 2023

Nella frutta e nella verdura ci sono i colori del benessere. Le proprietà qualitative e[…]

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Da cosa è influenzato il peso corporeo: è giusto pesarsi ogni giorno?

Redazione
3 Novembre 2023

Mi peso o no? Da cosa è influenzato il peso corporeo? È giusto pesarsi ogni[…]

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Cibo e emozioni: perché quando siamo tristi o arrabbiati mangiamo di più?

Redazione
3 Novembre 2023

Cibo e emozioni sono strettamente collegati: quando siamo tristi o arrabbiati, quando abbiamo emozioni negative,[…]

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