Perdere peso velocemente: i cibi per bruciare più grassi con lo sport Redazione Salute - 12 Gennaio 2021Premessa fondamentale: nessun alimento fa dimagrire. Ma ci sono cibi che, combinati con una regolare attività sportiva (come correre al[…] Continua >
Pesarsi tutti i giorni aiuta a dimagrire Redazione - 2 Gennaio 2021Pesarsi tutti i giorni aiuta a dimagrire. Lo dimostra uno studio pubblicato sul Journal of the Academy of Nutrition and[…] Continua >
Peso e percezione: perché ci vediamo più magri di quel che siamo (e non riusciamo a perdere peso) Redazione - 4 Settembre 2020Peso e percezione sono strettamente collegati e ci condizionano: ci vediamo più magri di quel che siamo. Al di là[…] Continua >
Correre per perdere peso: quanti chilometri a settimana? Redazione - 27 Agosto 2020Correre per perdere peso funziona, a patto però di sapere per quanti chilometri a settimana. Ci sarebbe poi da parlare[…] Continua >
6 consigli per dimagrire davvero grazie all’allenamento Redazione - 3 Dicembre 2019Normalmente succede così: si comincia con il proposito di allenarsi per perdere finalmente qualche chilo di troppo ma poi i risultati[…] Continua >
Come bruciare più grassi con la corsa Runtastic - 5 Luglio 2019Bruciare più grassi con la corsa è l’obiettivo di tantissime persone che corrono. Ci sono infatti runner che volano fuori[…] Continua >
Corsa per perdere peso: come fare Redazione - 17 Aprile 2019Dedicarsi alla corsa per perdere peso può essere la scelta giusta, ma serve essere molto onesti con se stessi, soprattutto[…] Continua >
Per dimagrire forse è meglio non mettersi a dieta Redazione - 2 Aprile 2018Non importa quale dieta segui, l’importante è mantenere un’alimentazione regolare. Lo spiega uno studio dell’Università di Helsinki, pubblicato recentemente su[…] Continua >
