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Tag: perdere peso

Perdere peso velocemente: i cibi per bruciare più grassi con lo sport

Redazione Salute - 12 Gennaio 2021

Premessa fondamentale: nessun alimento fa dimagrire. Ma ci sono cibi che, combinati con una regolare attività sportiva (come correre al[…]

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Pesarsi tutti i giorni aiuta a dimagrire

Redazione - 2 Gennaio 2021

Pesarsi tutti i giorni aiuta a dimagrire. Lo dimostra uno studio pubblicato sul Journal of the Academy of Nutrition and[…]

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peso-e-percezione

Peso e percezione: perché ci vediamo più magri di quel che siamo (e non riusciamo a perdere peso)

Redazione - 4 Settembre 2020

Peso e percezione sono strettamente collegati e ci condizionano: ci vediamo più magri di quel che siamo. Al di là[…]

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Correre per perdere peso: quanti chilometri a settimana

Correre per perdere peso: quanti chilometri a settimana?

Redazione - 27 Agosto 2020

Correre per perdere peso funziona, a patto però di sapere per quanti chilometri a settimana. Ci sarebbe poi da parlare[…]

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Consigli per dimagrire allenandosi

6 consigli per dimagrire davvero grazie all’allenamento

Redazione - 3 Dicembre 2019

Normalmente succede così: si comincia con il proposito di allenarsi per perdere finalmente qualche chilo di troppo ma poi i risultati[…]

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Come bruciare più grassi con la corsa

Come bruciare più grassi con la corsa

Runtastic - 5 Luglio 2019

Bruciare più grassi con la corsa è l’obiettivo di tantissime persone che corrono. Ci sono infatti runner che volano fuori[…]

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Corsa per perdere peso: come fare

Corsa per perdere peso: come fare

Redazione - 17 Aprile 2019

Dedicarsi alla corsa per perdere peso può essere la scelta giusta, ma serve essere molto onesti con se stessi, soprattutto[…]

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dieta_2

Per dimagrire forse è meglio non mettersi a dieta

Redazione - 2 Aprile 2018

Non importa quale dieta segui, l’importante è mantenere un’alimentazione regolare. Lo spiega uno studio dell’Università di Helsinki, pubblicato recentemente su[…]

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