Peso e percezione: perché ci vediamo più magri di quel che siamo (e non riusciamo a perdere peso) Redazione 7 Settembre 2021 Peso e percezione sono strettamente collegati e ci condizionano: ci vediamo più magri di quel[…] Continua >
Correre per perdere peso: quanti chilometri a settimana servono? Redazione 30 Maggio 2021 Correre per perdere peso funziona, a patto però di sapere per quanti chilometri a settimana.[…] Continua >
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Allenamento per dimagrire, i 6 consigli infallibili Redazione 11 Marzo 2021 Normalmente succede così: si comincia con l’intenzione di fare allenamento per dimagrire e perdere finalmente qualche[…] Continua >
Perché non dimagrisci nonostante dieta e sport? Perché c’è anche la mente Paolo Corio 26 Gennaio 2021 Stai attento/a a tutto quello che mangi e fai sport regolarmente, ma il peso-forma rimane[…] Continua >
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Corsa per perdere peso: come fare Redazione 17 Aprile 2019 Dedicarsi alla corsa per perdere peso può essere la scelta giusta, ma serve essere molto[…] Continua >
