Quanto tempo ci vuole per tornare in forma dopo le vacanze di Natale? Redazione Sport 7 January 2025 Nonostante le pubblicità dei centri fitness e delle App, che promettono miracoli in poche settimane,[…] Continua >
A cosa servono gli sci all-mountain e perché potrebbero essere la scelta giusta per te Redazione Sport 7 January 2025 A meno che non siate sciatori bravi bravi, gli sci all-mountain sono quelli che fanno[…] Continua >
L’allenamento migliore per smaltire le abbuffate delle feste Redazione Sport 7 January 2025 Secondo una serie di ricerche internazionali, solo il 3% delle persone non s’abbuffa durante le[…] Continua >
Le 12 regole dei Maestri di Sci per sciare in sicurezza Redazione Sport 7 January 2025 La stagione invernale è nel vivo ed AMSI – Associazione Maestri Sci Italiani con questi[…] Continua >
Quali sono le calze che tengono caldi i piedi in inverno? Redazione Sport 7 January 2025 Dici inverno e non subito pensi a calze che tengono caldi i piedi. Per ciaspolare,[…] Continua >
7 consigli per andare con le ciaspole in sicurezza Redazione Sport 4 January 2025 Quando la neve finalmente si impadronisce delle montagne, andare con le ciaspole è la naturale[…] Continua >
Perché il Winter Arc che spopola su TikTok è quello che dovresti fare questo inverno Redazione Sport 28 December 2024 Dimentica i buoni propositi di gennaio, che inevitabilmente finiscono in un fallimento, e pure i[…] Continua >
Se vai a fare escursioni invernali sulla neve devi sapere cosa ti serve Redazione Sport 20 December 2024 Con le ciaspole o meno, le escursioni invernali sulla neve sono il modo ideale per[…] Continua >
Cosa fare a Bormio se non scii: 6 attività per tutti da scoprire oltre lo sci Redazione Sport 19 December 2024 Il paradiso bianco del comprensorio di Bormio, nello scenario del Parco Nazionale dello Stelvio, offre[…] Continua >
Sci da scialpinismo: guida alla scelta Redazione Sport 16 December 2024 Gli sci da scialpinismo sono diversi dagli sci da discesa in pista. Essenzialmente devono consentire[…] Continua >
Se non sai niente dei rapporti della mountain bike, questa è la guida per principianti che cercavi Redazione Sport 15 December 2024 Comprendere i rapporti della mountain bike è fondamentale per chi vuole affrontare con sicurezza diversi[…] Continua >
Perché è meglio avere sempre i ramponcini nello zaino quando vai in montagna Redazione Sport 13 December 2024 I ramponcini sarebbe meglio averli sempre nello zaino. Non i veri e propri ramponi, che[…] Continua >
5 motivi per portare i bambini in piscina in inverno (ad esempio si ammalano di meno) Redazione Sport 11 December 2024 I capelli bagnati, il freddo, poi prende il raffreddore, la scuola e gli altri impegni…[…] Continua >
Come allenarsi tutti i giorni con la camminata: i 6 metodi migliori per dimagrire Redazione Sport 9 December 2024 Per fare allenamento con la camminata non servono poi chissà quali tabelle. vero che la[…] Continua >
KASK Titano: il nuovo casco da sci all-mountain Redazione Sport 7 December 2024 Con l’arrivo dell’inverno e la riapertura delle piste da sci, KASK lancia sui mercati internazionali[…] Continua >
La colazione prima di andare in piscina a nuotare Redazione Sport 6 December 2024 C’è molta gente che nuota al mattino presto, prima di cominciare a lavorare. E per[…] Continua >
Come (e quanto) fare l’allenamento della camminata veloce per dimagrire Redazione Sport 3 December 2024 L’allenamento camminata veloce è uno dei training cardio più semplici ed efficaci che si possano[…] Continua >
Le escursioni invernali nel Garda Trentino: trekking nella neve e ciaspole Redazione Sport 2 December 2024 Le escursioni invernali nel Garda Trentino non sono solo quelle canoniche sulla neve, come la[…] Continua >
Camminare tutti i giorni per stare in forma, ecco quanto tempo serve Redazione Sport 2 December 2024 Tantissime persone di ogni età scelgono di camminare per stare in forma e fanno bene:[…] Continua >
I 3 motivi per cui andare in MTB ti fa sentire subito meglio Redazione Sport 2 December 2024 Il ciclismo è forse una delle discipline che maggiormente stimola in maniera positiva il nostro[…] Continua >
Cibi naturali o integratori? I consigli per l’integrazione naturale Redazione Sport 30 November 2024 Quando si parla di integrazione naturale bisogna partire dal dato di fatto che negli ultimi[…] Continua >
La mountain bike giusta da comprare per iniziare, come sceglierla in base a quello che fai Redazione Sport 28 November 2024 Che mountian bike comprare per iniziare? Dipende. Cioè, la domanda dovrebbe essere cosa vuoi o[…] Continua >
Quanto è meglio correre ogni giorno? La durata giusta di una corsa a piedi Redazione Sport 28 November 2024 Se siete nuovi della corsa è molto probabile che vi siate chiesti qual è la[…] Continua >
Cosa fare per rassodare i glutei senza andare in palestra ma usare la camminata Redazione Sport 27 November 2024 Probabilmente non immagini neanche qual è il miglior modo per rassodare i glutei naturalmente, e[…] Continua >
Come usare la camminata per il tuo benessere: tutto quello che devi sapere sul walking Redazione Sport 27 November 2024 Lo sappiamo, camminare è bello, rilassante e soprattutto fa bene. Le attività di walking sono[…] Continua >
