Le piste da sci nere più difficili d’Italia, provate davvero: qual è la più dura? Enrico Maria Corno 10 December 2024 Parlando di piste da sci, quali sono le nere più difficili d’Italia? È vero che[…] Continua >
Dal brodo di pollo alla spremuta: davvero sono un rimedio per influenza e raffreddore? Cosa dice la scienza Redazione Salute 10 December 2024 Con l’arrivo dell’inverno, raffreddori e influenze sono all’ordine del giorno, e con essi tornano in[…] Continua >
4 motivi sorprendenti per andare sempre a correre anche quando fa freddo (e sbagli a non farlo) Redazione Sport 10 December 2024 La maggior parte dei runner si guarda bene dal correre col freddo. Basta guardarsi in[…] Continua >
Quando va bene bere gli integratori di sali minerali e quando no Redazione Salute 10 December 2024 In estate gli integratori di sali minerali vanno giù che un piacere, e del resto[…] Continua >
Quando dobbiamo iniziare a perdere peso secondo il BMI Redazione Salute 10 December 2024 Il BMI, Indice di Massa Corporea (Body Mass Index) è un valore a cui dobbiamo[…] Continua >
Puoi dimagrire dopo i 50 anni con queste 10 ricette inaspettate Redazione Salute 10 December 2024 Dimagrire dopo i 50 anni non è facile: la vita sedentaria e l’abitudine a rilassarsi[…] Continua >
Lo yogurt fa molto bene a chi fa sport, ma ha qualche controindicazione, ecco cosa devi sapere Redazione Salute 10 December 2024 Lo yogurt è un prodotto caseario ottenuto dalla fermentazione del latte con colture batteriche vive.[…] Continua >
Dove sciare low-cost nell’Est Europa, le migliori 7 località, a 2 ore di volo dall’Italia Redazione 10 December 2024 Sì, le Alpi sono le Alpi, e se lo sci alpino si chiama così il[…] Continua >
Va bene mangiare sushi se fai sport? Ecco cosa devi sapere Redazione Salute 10 December 2024 Il sushi è un piatto popolare giapponese che si è diffuso in tutto il mondo.[…] Continua >
Se inizi a fare sci di fondo starai molto molto bene, 8 motivi per farlo subito Claudio Gervasoni 10 December 2024 Se ti piacciono la neve e la montagna ma no, sciare in pista non ti[…] Continua >
La corsa non solo fa dimagrire, ma tiene in allenamento anche il cervello, lo spiega la scienza Fabrizio Fasanella 10 December 2024 La corsa fa dimagrire, fa bene al diabete e al testosterone, aumenta la felicità e[…] Continua >
Cosa fare per ridurre il grasso addominale e avere meno rischi di infarto Redazione 10 December 2024 Pancia e infarto sono correlati: il cosiddetto grasso addominale è un fattore di rischio di attacchi[…] Continua >
I 10 cibi migliori per nutrire il cervello, da mangiare tutti i giorni per stare bene Margherita Stucchi 10 December 2024 Ci sono alcuni cibi che più di altri fanno particolarmente bene al cervello. Una corretta[…] Continua >
Ecco quando è meglio smettere di mangiare per non ingrassare Monia Farina 9 December 2024 Nell’alimentazione è bene sapere quando fermarsi e come gestire la fame per non ingrassare, cosa[…] Continua >
I 4 migliori sport da fare in palestra per rimanere in forma quando fa freddo Fabrizio Fasanella 9 December 2024 Il freddo e il buio a metà pomeriggio ci fanno diventare pigri e ci inducono[…] Continua >
Camminare al freddo fa bene, ma devi seguire questi consigli per non ammalarti Redazione 9 December 2024 Camminare al freddo in inverno, intesa come attività di fitness cardio all’aperto, è quasi meglio[…] Continua >
Prova lo sci di fondo in Tirolo a Kartitsch, paradiso nella natura lontano dalla folla Redazione 9 December 2024 Per chi non la conosce, Kartitsch è un paradiso dello sci di fondo in Austria,[…] Continua >
Il sentiero della Via Transilvanica, il cammino più bello in Romania Redazione Viaggi 9 December 2024 La Via Transilvanica è il più bel cammino in Romania, un sentiero che rappresenta una[…] Continua >
Gli esercizi ideali per allenarsi quando hai le mestruazioni e stare bene Redazione Salute 9 December 2024 Per molte donne allenarsi con le mestruazioni è ancora un tabù. Il ciclo mestruale è[…] Continua >
3 Mercatini di Natale in Valtellina da vedere, vicini a Milano Redazione Viaggi 9 December 2024 I mercatini di Natale in Valtellina sono fra i più belli d’Italia. Se cerchi idee[…] Continua >
Sci di fondo a Saint Barthélemy spendendo poco nelle bellissime piste dentro il bosco Martino De Mori 9 December 2024 Saint Barthélemy è un paradiso dello sci di fondo: i motivi per andare in questa[…] Continua >
Come allenarsi tutti i giorni con la camminata: i 6 metodi migliori per dimagrire Redazione Sport 9 December 2024 Per fare allenamento con la camminata non servono poi chissà quali tabelle. vero che la[…] Continua >
Che costume da piscina per bambini scegliere: slip, jammer o short? Redazione 9 December 2024 Il costume per piscina da bambino è un mondo a parte in cui orientarsi per[…] Continua >
Prima di fare sport al freddo, inizia con questo tipo di riscaldamento per evitare gli infortuni Redazione 9 December 2024 Fare sport al freddo, anche con l’arrivo dell’inverno, resta sempre un piacere. Ci sono anche[…] Continua >
Se ti alleni troppo rischi di non dimagrire e di sviluppare aggressività, ecco cosa succede Fabrizio Fasanella 9 December 2024 Fare sport è sempre una buona idea, ma come in ogni cosa non bisogna esagerare.[…] Continua >
