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11 July 2025

Ci sono 5 modi per capire se la tua frequenza cardiaca è sana, ed è[…]

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11 July 2025

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Mangiare il cocco in estate fa bene? I valori nutrizionali

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Sono numerose e ritenute poco pericolose le allergie estive che ci possono accompagnare nei mesi[…]

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In questi 5 posti puoi raccogliere i migliori mirtilli d’Italia (ma rispetta le regole!)

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4 July 2025

Sta per arrivare la stagione giusta per raccogliere i migliori mirtilli d’Italia: cerchiamo di capire[…]

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Le prime 7 facili posizioni yoga per iniziare da soli

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Perché dovresti cominciare a fare giardinaggio

Questi sono i motivi per cui dovremmo fare giardinaggio: come iniziare

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SFP, il segreto per bruciare il grasso localizzato

Sono queste le cose da fare per bruciare il grasso localizzato

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2 July 2025

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Per fare i plank correttamente segui questi consigli per avere la pancia piatta

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Forse c’è un modo per combattere l'ipertensione

Si può combattere l’ipertensione con la resistenza al sale

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26 June 2025

L’ipertensione è una patologia diffusissima e apparentemente irrisolvibile, ma forse c’è un modo per abbassare[…]

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26 June 2025

Se vivi in un’area pedonale è meglio: camminare in città fa bene alla salute, ma[…]

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L’influenza del disturbo ADHD sulle fasce di età: come funziona e come si cura

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Perché le vacanze all’insegna del benessere sono il trend del momento?

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Al giorno d’oggi, tra burnout, tecnostress, insonnia e sovraccarico cognitivo, sempre più viaggiatori non vogliono[…]

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3 esercizi di relax con la sofrologia contro lo stress e l’ansia

Yvan Bonnefoy
18 June 2025

La sofrologia ci insegna 3 esercizi di relax contro lo stress e l’ansia: sono facili[…]

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