È giusto pesarsi ogni giorno? Redazione 22 Settembre 2021 Mi peso o no? Da cosa è influenzato il peso corporeo? È giusto pesarsi ogni[…] Continua >
Perché la Val di Fiemme è diversa: 5 cose da fare nella valle del wellness Martino De Mori 20 Settembre 2021 Sì, la Val di Fiemme è diversa dalle altre, con una sua autenticità molto forte:[…] Continua >
La dieta o lo sport da soli non bastano per dimagrire, ecco come fare per perdere peso Redazione 16 Settembre 2021 Non è una novità assoluta ma più che altro ora abbiamo uno studio scientifico che[…] Continua >
Dopo i 45 anni quanto e come bisogna allenarsi per avere un cuore sano? Redazione Salute 16 Settembre 2021 Una ricerca realizzata dalla UT Southwestern University del Texas ha analizzato l’impatto dell’esercizio fisico nei[…] Continua >
Dolori all’osso sacro? Ecco come rimediare Daniel Di Segni 16 Settembre 2021 Durante questo periodo forzato di quarantena tutti stanno soffrendo l’immobilità ed è comune lo sviluppo[…] Continua >
Quanto cioccolato mangiare per essere più sani, in forma e felici Andrea Ballerini 15 Settembre 2021 Il cioccolato è un alimento troppo spesso demonizzato. In certi casi è ancora solida la[…] Continua >
I 13 benefici della Sofrologia nello sport, l’importanza dell’allenamento mentale Yvan Bonnefoy 15 Settembre 2021 La Sofrologia nello sport è una pratica che si sta diffondendo, e se ti chiedi[…] Continua >
Cinque nutrienti che mantengono in forma anche con il passare degli anni Redazione Newcol 14 Settembre 2021 Ci sono alcuni nutrienti che ci mantengono in forma anche con il passare degli anni.[…] Continua >
Quale sport allunga di più la vita? Andrea Ballerini 14 Settembre 2021 E’ vero che di studi scientifici ne è pieno il mondo, spesso anche troppo, ma[…] Continua >
Disintossicare il nostro corpo? Ecco le cose da fare (e quelle da mangiare) Andrea Ballerini 13 Settembre 2021 Il nostro corpo ‘stressato’ da un’alimentazione non sempre corretta, da stili di vita poco salutari[…] Continua >
Le mandorle nella dieta fanno bene e sono buone Redazione 13 Settembre 2021 Avete presente quando, a fine pasto, rimane quel leggero languorino e apriamo la dispensa alla[…] Continua >
Come fare il Percorso Kneipp in casa (con tutti i benefici) Enrico Maria Corno 11 Settembre 2021 Sì, si può fare una sorta di percorso Kneipp in casa, a maggior ragione se[…] Continua >
Perché si ingrassa dopo i 20 anni Redazione 11 Settembre 2021 Si ingrassa dopo i 20 anni, anzi perfino prima: quando cresciamo e avanziamo con l’età, quando da[…] Continua >
Joseph Pilates: la storia del suo metodo per tenersi in forma Andrea Ballerini 10 Settembre 2021 Joseph Pilates è una delle figure più celebri nella storia del fitness, l’inventore dell’omonimo metodo[…] Continua >
Camminare è un potente antistress: ecco tutti i benefici Andrea Ballerini 10 Settembre 2021 Camminare è un potente antistress, tanto che è diventato per molti proprio una filosofia di[…] Continua >
Capsulite adesiva della spalla: cause, sintomi e rimedi Michele Franzese Ryakos Center 10 Settembre 2021 La capsulite adesiva della spalla comunemente detta “spalla congelata” è una patologia infiammatoria che si[…] Continua >
5 modi per capire se la tua frequenza cardiaca è sana Redazione 8 Settembre 2021 Ci sono 5 modi per capire se la tua frequenza cardiaca è sana, ed è[…] Continua >
Tenersi in forma con l’hula hoop: ecco i benefici e perché funziona Redazione 8 Settembre 2021 Non è solo divertente e – in molti casi – anche sexy: giocare con l’hula[…] Continua >
Cosa mangiare per proteggere il cuore e combattere lo stress Andrea Ballerini 7 Settembre 2021 Cosa si può mangiare per proteggere il cuore e combattere lo stress? Sono molti i[…] Continua >
Scienza della Felicità, i consigli per essere più felici: 15 minuti di solitudine ogni giorno Andrea Ballerini 7 Settembre 2021 Secondo la Scienza della Felicità (che è una scienza vera, fra i consigli per essere[…] Continua >
Mangiare poco la sera è meglio, ecco perché Redazione 7 Settembre 2021 Mangiare poco la sera è meglio, mentre mangiare tanto non fa bene, lo spiega la[…] Continua >
I 4 segreti per invecchiare bene e arrivare a 100 anni in forma Andrea Ballerini 7 Settembre 2021 Ci sono dei segreti per invecchiare bene e arrivare a 100 anni in forma? Qualcuno[…] Continua >
Mal di milza durante la corsa: come farlo passare Silvia Malnati 7 Settembre 2021 Sarà capitato anche a voi. Iniziate a correre e dopo un po’ un dolore pungente[…] Continua >
Un uovo al giorno NON fa male, ecco perché Redazione 5 Settembre 2021 Spesso ci chiediamo se un uovo al giorno fa male o non fa male, quante uova[…] Continua >
Perché mangiamo troppo? Colpa di un ormone Redazione 4 Settembre 2021 Quando ci chiediamo perché mangiamo troppo, perché non regoliamo la fame nervosa e gli attacchi[…] Continua >
