Dormire al pomeriggio fa bene, ma solo due volte a settimana Redazione - 11 settembre 2019 Le ricerche scientifiche sul tema a volte contrastano, ma l’ultima in ordine di tempo spiega che dormire al pomeriggio[…] Continua >
Certificato medico sportivo: quando è obbligatorio e quando è a pagamento Redazione - 21 agosto 2019 Come ogni anno a settembre, con la ripresa delle attività sportive di bambini e ragazzi e la riapertura delle iscrizioni[…] Continua >
7 benefici psicologici della corsa Redazione - 24 luglio 2019 I benefici psicologici della corsa sono solo uno dei motivi per cui correre è una delle attività sportive più raccomandate[…] Continua >
6 cose da fare al mattino per dimagrire Redazione - 2 luglio 2019 Chi ben comincia è a metà dell’opera e, per tenere sotto controllo il peso (o magari proprio perdere qualche chilo[…] Continua >
Bambini e smartphone, i consigli dei pediatri: fate sport all’aria aperta Redazione - 29 maggio 2019 Il tema bambini e smartphone è a dir poco cruciale ed è importante conoscere i consigli dei pediatri per[…] Continua >
Perché camminare in montagna ci rende felici Claudio Gervasoni - 25 maggio 2019 Avete presente quella sensazione goduriosa di quando arrivate al rifugio, o in vetta ad ammirare il panorama, e vi sentite[…] Continua >
Camminare è una scienza: ecco i benefici, dal dimagrimento alla vita sessuale Redazione - 11 maggio 2019 Oltre alla sapienza popolare, lo dice la scienza: camminare 30 minuti ogni giorno a passo leggero contribuisce a migliorare la[…] Continua >
I vantaggi degli sport di squadra nei bambini: cervello più in salute e meno rischi di depressione Redazione - 2 aprile 2019 Chi lo praticato lo ha praticato spesso sostiene che sono tanti i vantaggi degli sport di squadra nei bambini, ma[…] Continua >
Apple Watch con elettrocardiogramma e rilevamento del battito irregolare contro la fibrillazione atriale Redazione - 28 marzo 2019 La tecnologia salva la vita, sempre di più: Apple Watch con l’elettrocardiogramma e il rilevamento del battito irregolare per[…] Continua >
Mermaiding: nuotare con la coda da sirena per tenersi in forma Paola Toia - 22 marzo 2019 Avete mai pensato di poter nuotare come le sirene? Oggi è possibile: si chiama mermaiding ed è un’attività sportiva[…] Continua >
Cosa serve per fare yoga in casa, dal tappetino agli oli essenziali Paola Toia - 21 febbraio 2019 Lo yoga è una disciplina complessa, che però può dare grandi soddisfazioni. Si può praticare un po’ ovunque, anche a[…] Continua >
Metodo Oberhammer: acqua e limone al mattino con la dieta dei biotipi Paola Toia - 25 gennaio 2019 Il Metodo Oberhammer: acqua e limone al mattino con la dieta dei biotipi. È un metodo di alimentazione che si basa[…] Continua >
CES 2019: Cronolife, il giubbetto con sensori per prevedere gli attacchi di cuore Redazione - 8 gennaio 2019 Un prodotto molto interessante è stato presentato al CES 2019: Cronolife, il giubbetto con sensori per prevedere gli attacchi[…] Continua >
I 5 esercizi per sciare felici Redazione - 16 novembre 2018 L’apertura delle piste si sta avvicinando e questo è uno dei motivi per cui molti non vedono l’ora di cominciare[…] Continua >
Dolore da mouse: 3 esercizi per rimediare [VIDEO] Simo Maffioletti - 11 novembre 2018 Se fai un lavoro d’ufficio al computer, il dolore da mouse è più che una possibilità. Questo tipo di vita professionale[…] Continua >
