Lo sport migliora le difese immunitarie e combatte il mal di gola Contenuto Sponsorizzato - 18 Novembre 2020 La pratica di uno sport aiuta a innalzare il livello delle difese immunitarie. Fare sport, o più semplicemente svolgere una[…] Continua >
Jill Cooper: 5 consigli di per gestire meglio il nuovo lockdown Redazione - 18 Novembre 2020 Abbiamo una “seconda chance per costruire uno stile di vita più sano e duraturo” dice Jill Cooper, nota esperta di[…] Continua >
Prevenire le prime rughe: si comincia a trent’anni Contenuto Sponsorizzato - 28 Ottobre 2020 Per prevenire le prime rughe della pelle del viso è bene cominciare a trent’anni, per avere risultati a lungo termine.[…] Continua >
3 esercizi di relax con la sofrologia contro lo stress e l’ansia Yvan Bonnefoy - 12 Ottobre 2020 La sofrologia ci insegna 3 esercizi di relax contro lo stress e l’ansia: sono facili da fare per tutti, da[…] Continua >
La app per lo stretching della schiena che corregge la postura Redazione - 1 Ottobre 2020 Rest Your Health è una app per lo stretching che corregge la postura della schiena e ti avvisa di fare[…] Continua >
Gli anziani di 80 anni oggi stanno molto (ma molto) meglio di quelli di 30 anni fa Redazione - 24 Settembre 2020 Non ci sono dubbi: gli anziani di 80 anni del giorno d’oggi stanno meglio, ma molto molto meglio rispetto a[…] Continua >
Piante ed erbe contro il Covid? L’OMS approva i test Fabrizio Fasanella - 21 Settembre 2020 L’OMS ha dato il via libera per testare l’efficacia di piante ed erbe contro il Covid-19. Quando si parla della[…] Continua >
Certificato medico sportivo: chi deve richiederlo e chi no Redazione - 21 Settembre 2020 Il tema del certificato medico sportivo è articolato ed è bene sapere chi deve richiederlo e chi no. Settembre, tempo[…] Continua >
Il triangolo del benessere: come perdere peso con l’aiuto della mente Yvan Bonnefoy - 17 Settembre 2020 Nel cercare di perdere peso non basta una dieta: la forza della mente gioca un ruolo decisivo, così come la[…] Continua >
Amici o famiglia, come crearsi le situazioni adatte per essere felici Redazione - 17 Settembre 2020 Amici o famiglia, qual è il segreto della felicità? Domandona esistenziale su cui la scienza di interroga da anni. Un[…] Continua >
Camminare è un potente antistress: i consigli per ottenere il massimo dei benefici Andrea Ballerini - 14 Settembre 2020 Camminare è proprio una filosofia di vita e non a caso una delle più grandi scuole filosofiche dell’antica Grecia, fondata[…] Continua >
Weekend a Madesimo: escursioni e benessere il 12 e 13 settembre Redazione - 11 Settembre 2020 Il prossimo weekend a Madesimo (12 e 13 settembre) c’è un evento speciale, che propone escursioni, percorsi benessere e iniziative[…] Continua >
7 benefici psicologici della corsa Redazione - 9 Settembre 2020 I benefici psicologici della corsa sono solo uno dei motivi per cui correre è una delle attività sportive più raccomandate[…] Continua >
I 10 motivi per cui la vita all’aria aperta deve essere la nostra priorità Andrea Ballerini - 7 Settembre 2020 Bè sono ben oltre 10 i motivi per cui la vita all’aria aperta deve essere la nostra priorità. Gli spazi[…] Continua >
Joseph Pilates e perché funziona il suo allenamento per dimagrire Andrea Ballerini - 7 Settembre 2020 Joseph Hubertus Pilates è una delle figure più celebri nella storia del fitness, l’inventore dell’omonimo metodo di allenamento per dimagrire[…] Continua >
