Move City Sport, le 3 aree espositive della fiera dello sport Redazione Sport 8 Agosto 2022 Move City Sport, la fiera dello sport e benessere, avrà 3 aree espositive. Continuano le[…] Continua >
Move City Sport, benessere e gioco a Bergamo 18 e 19 ottobre Redazione 1 Agosto 2022 La prima edizione di Move City Sport, evento di benessere, sport e gioco, si terrà[…] Continua >
Bambini e smartphone: 5 consigli dei pediatri per farli staccare in vacanza Redazione Salute 1 Agosto 2022 Il tema bambini e smartphone è a dir poco cruciale ed è importante conoscere i[…] Continua >
Sai perché l’acqua di mare fa bene alla salute? Silvia Malnati 25 Giugno 2022 Al mare si prende il sole, si nuota, ci si rilassa e nel frattempo il[…] Continua >
Yoga nel bosco in Trentino tra le Dolomiti all’Alpe Lusia Redazione 9 Giugno 2022 Praticare yoga sulle Dolomiti, immersi nei profumi e nel silenzio del bosco. Fare il saluto[…] Continua >
Metodo Oberhammer: acqua e limone al mattino con la dieta dei biotipi Paola Toia 9 Giugno 2022 Il Metodo Oberhammer: acqua e limone al mattino con la dieta dei biotipi. È un metodo di[…] Continua >
4 motivi per cui il Tai Chi è una medicina per il corpo e la mente Redazione 4 Giugno 2022 I benefici del Tai Chi sono talmente vari e profondi che in gergo medico questa[…] Continua >
La mattina è il momento migliore per fare sport se vuoi dimagrire Redazione Salute 3 Giugno 2022 La mattina è il momento migliore per fare sport se vuoi dimagrire, soprattutto per le[…] Continua >
Fai sport? Allora mangia le fragole! Redazione 1 Giugno 2022 Mangiare la frutta fa sempre bene, soprattutto per chi ha una vita sportiva e attiva. Mangiare[…] Continua >
Perché le donne fanno più fatica a smettere di fumare Redazione Salute 31 Maggio 2022 Smettere di fumare è difficile, ma secondo la scienza la difficoltà non è uguale per[…] Continua >
Lo yoga e i suoi benefici per i muscoli e per lo sport: vediamo quali sono Redazione Sport 27 Maggio 2022 Dai mille benefici per la salute, lo yoga è senza alcun dubbio tra le pratiche[…] Continua >
Yoga e arrampicata, un binomio perfetto Silvia Malnati 23 Maggio 2022 Chi fa yoga, lo fa meglio. Stiamo parlando dell’arrampicata, la disciplina dove concentrazione e forza[…] Continua >
7 benefici psicologici della corsa Redazione 19 Maggio 2022 I benefici psicologici della corsa sono solo uno dei motivi per cui correre è una[…] Continua >
Piccole dosi quotidiane di felicità fanno vivere più a lungo Andrea Ballerini 17 Maggio 2022 Una ricerca dell’Università Autonoma di Madrid (Uam), ha determinato che piccole dosi quotidiane di felicità[…] Continua >
Come raggiungere lo stato di flow, la formula scientifica Redazione Salute 27 Aprile 2022 Per spere come raggiungere lo stato di flow nello sport (ma non solo), e ottenere[…] Continua >
Ecco perché bastano pochi giorni in montagna e stiamo già meglio Redazione 21 Aprile 2022 Lo sanno tutti che bastano pochi giorni in montagna e stiamo già meglio, ma in[…] Continua >
Camminare è una scienza: ecco i benefici, dal dimagrimento alla vita sessuale Redazione 16 Aprile 2022 Oltre alla sapienza popolare, lo dice la scienza: camminare 30 minuti ogni giorno a passo[…] Continua >
7 piccole regole alimentari per dimagrire e stare meglio Redazione 11 Aprile 2022 Una vita sana e serena è l’obiettivo a cui tutti giustamente tendiamo. Per raggiungerlo, insieme[…] Continua >
Cibo biologico: cos’è, quale etichetta deve avere e perché fa bene (a noi e all’ambiente) Fabrizio Fasanella 26 Marzo 2022 Quella del cibo biologico è una vera e propria ondata che sta rivoluzionando il settore[…] Continua >
4 esercizi per la schiena e la postura per chi lavora da casa Simo Maffioletti 22 Marzo 2022 Se lavori da casa in condizioni non ideali, ma anche in generale se lavori in[…] Continua >
6 cose da fare al mattino per dimagrire: bastano poche abitudini per perdere peso Redazione 22 Marzo 2022 Chi ben comincia è a metà dell’opera e, per tenere sotto controllo il peso (o[…] Continua >
I benefici della Shirshasana, la posizione yoga che risveglia l’organismo Silvia Malnati 22 Marzo 2022 Che lo yoga faccia bene a mente e corpo è risaputo. Ciò che forse è[…] Continua >
Forest bathing, i 5 migliori percorsi in Italia Matteo Melani 21 Marzo 2022 Rigenerare il corpo e la mente attraverso il contatto con la natura: è il forest[…] Continua >
Vuoi comprare la bici giusta? Ecco come farlo senza sbagliare Redazione Sport 15 Marzo 2022 Hai deciso di comprare la bici. Il sabato mattina prendi e vai nel negozio migliore[…] Continua >
Stare nella natura è il vero elisir di lunga vita Redazione 15 Marzo 2022 Stare nella natura è il vero elisir di lunga vita. E non stiamo parlando di[…] Continua >
