Per ridurre la pancia serve la camminata veloce, ecco come fare Redazione Sport 17 October 2024 Ridurre la pancia è sempre un bel rebus, a maggior ragione dopo un anno come[…] Continua >
Due trekking da fiaba in Navarra nella Selva di Irati, la Spagna selvaggia Redazione Viaggi 17 October 2024 Fare un trekking nella Selva di Irati, in Navarra (Spagna) è come entrare in un[…] Continua >
4 cammini da fare in autunno in Catalogna, fra mare, montagna e enogastronomia Redazione Viaggi 15 October 2024 Non uno ma 4 cammini da fare in autunno in Catalogna possono migliorarti la vita.[…] Continua >
I benefici del trekking sul benessere mentale: quanto camminare e come farlo Redazione Salute 10 October 2024 Il trekking rappresenta molto più di un’attività ricreativa: è un’immersione totale nell’ambiente naturale che ti[…] Continua >
Deep walking, come imparare a camminare meditando per ritrovare se stessi Redazione Sport 9 October 2024 Il deep walking è camminare meditando nella natura, per ritrovare se stessi: una pratica di[…] Continua >
Camminata consapevole, come si fa la Mindful Walking e perché ci fa bene Leonardo Rondinellii 9 September 2024 La camminata consapevole, o MIndful walking significa camminare facendo meditazione, per connettersi con il momento[…] Continua >
Rendere la camminata efficace come la corsa? Ecco come fare Redazione Sport 6 September 2024 Camminare è una forma fantastica di esercizio che molte persone intraprendono come parte del loro[…] Continua >
Passeggiata con il cane e i suoi benefici: quanto e come fare dog walking Redazione Salute 5 September 2024 La passeggiata con il cane, o dog walking, non è semplicemente un’attività necessaria per permettere[…] Continua >
Cammini da fare a settembre in Italia, i 20 sentieri migliori fra cui scegliere Martino De Mori 30 August 2024 I Cammini da fare a settembre in Italia sono tanti e variegati: è il mese[…] Continua >
I tre prodotti indispensabili per il tuo primo cammino (e come non sbagliare a sceglierli) Redazione Sport 30 August 2024 Un cammino è un’esperienza che sta attirando sempre più persone. Infatti, secondo uno studio realizzato[…] Continua >
Tratturo Magno, il cammino da L’Aquila a Campobasso sulla Via della Transumanza Redazione Viaggi 29 August 2024 Il Tratturo Magno è un lungo cammino che si può percorrere in 6 giorni a[…] Continua >
Trekking ai Caraibi: 3 escursioni a Aruba a ritmo lento, fra natura e cucina Redazione Viaggi 28 August 2024 Trekking ai Caraibi, sembra scontato per noi, ma pochi lo fanno, eppure girare un’isola come[…] Continua >
Miglior thermos? Ecco le caratteristiche che deve avere Redazione 8 August 2024 Un thermos può essere una scelta più intelligente e utile di una semplice borraccia, si[…] Continua >
Rimettersi in forma velocemente con la camminata? 18 consigli per riuscirci Redazione Salute 24 July 2024 Stai cercando un modo efficace ed accessibile per rimettersi in forma velocemente con la camminata[…] Continua >
Camminare a piedi nudi: 8 percorsi sensoriali da provare Redazione 22 July 2024 Camminare a piedi nudi fa bene, e non è questione di divi di Hollywood come Emma[…] Continua >
Perché ci conviene stare a piedi nudi un po’ tutti i giorni: che cos’è il grounding e perché fa molto bene Redazione Salute 18 July 2024 In un’era dominata dalla tecnologia e dallo stress, il grounding, o earthing, o più semplicemente[…] Continua >
Perdere peso in vacanza con la camminata? Si può, con questi 5 consigli Redazione Salute 17 July 2024 Perdere peso in vacanza con la camminata è una strategia popolare ed efficace che molti[…] Continua >
Scarpe buone per andare quasi dappertutto: Vectiv Exploris II di The North Face Redazione Viaggi 17 July 2024 Abbiamo provato la seconda edizione delle scarpe Vectiv Exploris di The North Face, portandocele dietro[…] Continua >
Zaino piccolo per viaggi lunghi: The North Face Trail Lite Speed da 20 L, recensione Redazione Viaggi 16 July 2024 Abbiamo provato lo zaino da 20 litri Trail Lite Speed di The North Face in[…] Continua >
A Prato puoi fare dei trekking che non immagini, tra vie storiche e ville medicee Redazione Viaggi 16 July 2024 Al ritmo lento e costante del cammino, Prato offre scenari unici per godersi la bella[…] Continua >
Zaino piccolo per viaggi lunghi: la prova del Thule All Trail 25L Redazione Viaggi 15 July 2024 Abbiamo provato lo zaino All Trail di Thule, sia per escursioni di un giorno che[…] Continua >
Balene, miniere, spiagge e camminiate: 10 cose da fare all’isola d’Elba questa estate Redazione Viaggi 8 July 2024 L’Isola d’Elba offre molto di più di “mare cristallino e natura incontaminata”, proponendo visite esperienziali[…] Continua >
Male ai piedi dopo una camminata: perché viene e come farlo passare Redazione Sport 5 July 2024 Sentire male ai piedi dopo una camminata è un sintomo molto comune. In generale le[…] Continua >
Battito cardiaco nella camminata: quanto deve essere? Redazione Sport 2 July 2024 Il battito cardiaco nella camminata sportiva è molto importante. Insieme alla velocità, da cui in[…] Continua >
I bellissimi laghi dell’Engadina dal colore smeraldo tutti da scoprire Redazione Viaggi 2 July 2024 Lungo la Via dell’Acqua, una delle escursioni più belle al Corvatsch adatta e consigliata anche[…] Continua >
