Per ridurre la pancia serve la camminata veloce, ecco come fare Redazione Sport 17 October 2024 Ridurre la pancia è sempre un bel rebus, a maggior ragione dopo un anno come[…] Continua >
Due trekking da fiaba in Navarra nella Selva di Irati, la Spagna selvaggia Redazione Viaggi 17 October 2024 Fare un trekking nella Selva di Irati, in Navarra (Spagna) è come entrare in un[…] Continua >
4 cammini da fare in autunno in Catalogna, fra mare, montagna e enogastronomia Redazione Viaggi 15 October 2024 Non uno ma 4 cammini da fare in autunno in Catalogna possono migliorarti la vita.[…] Continua >
I benefici del trekking sul benessere mentale: quanto camminare e come farlo Redazione Salute 10 October 2024 Il trekking rappresenta molto più di un’attività ricreativa: è un’immersione totale nell’ambiente naturale che ti[…] Continua >
Deep walking, come imparare a camminare meditando per ritrovare se stessi Redazione Sport 9 October 2024 Il deep walking è camminare meditando nella natura, per ritrovare se stessi: una pratica di[…] Continua >
Camminata consapevole, come si fa la Mindful Walking e perché ci fa bene Leonardo Rondinellii 9 September 2024 La camminata consapevole, o MIndful walking significa camminare facendo meditazione, per connettersi con il momento[…] Continua >
Passeggiata con il cane e i suoi benefici: quanto e come fare dog walking Redazione Salute 5 September 2024 La passeggiata con il cane, o dog walking, non è semplicemente un’attività necessaria per permettere[…] Continua >
Cammini da fare a settembre in Italia, i 20 sentieri migliori fra cui scegliere Martino De Mori 30 August 2024 I Cammini da fare a settembre in Italia sono tanti e variegati: è il mese[…] Continua >
I tre prodotti indispensabili per il tuo primo cammino (e come non sbagliare a sceglierli) Redazione Sport 30 August 2024 Un cammino è un’esperienza che sta attirando sempre più persone. Infatti, secondo uno studio realizzato[…] Continua >
Tratturo Magno, il cammino da L’Aquila a Campobasso sulla Via della Transumanza Redazione Viaggi 29 August 2024 Il Tratturo Magno è un lungo cammino che si può percorrere in 6 giorni a[…] Continua >
Trekking ai Caraibi: 3 escursioni a Aruba a ritmo lento, fra natura e cucina Redazione Viaggi 28 August 2024 Trekking ai Caraibi, sembra scontato per noi, ma pochi lo fanno, eppure girare un’isola come[…] Continua >
Giacca Black Diamond Alpine Start, midlayer per fare escursioni dappertutto Redazione 13 January 2024 La giacca Black Diamond Alpine Start è un midlayer di qualità, con caratteristiche che la[…] Continua >
Pantaloni trekking The North Face Circadian Alpine, comodi e si asciugano in fretta Redazione 12 January 2024 I pantaloni da trekking e escursioni in montagna Circadian Alpine di The North Face sono[…] Continua >
La corsa riduce il bisogno di insulina nei malati di diabete di tipo 1 Fabrizio Fasanella 14 November 2021 Lo sport ha effetti positivi non solo sul diabete di tipo 2, ma anche sul[…] Continua >
Camminare con i pesi alle caviglie rinforza i muscoli delle gambe? Redazione 7 September 2020 No, se pensi che camminare con i pesi alle caviglie rinforza i muscoli delle gambe[…] Continua >
Rimettersi in forma dopo 2 mesi a casa: ecco come fare Redazione 23 April 2020 Rimettersi in forma dopo 2 mesi a casa non sarà facile. Chi ha avuto la[…] Continua >
Di corsa contro il tumore al seno: Milano si tinge di rosa per la PittaRosso Pink Parade Fabrizio Fasanella 20 October 2017 Quando l’attività fisica, così essenziale nella prevenzione, diventa anche un mezzo per finanziare la ricerca[…] Continua >
La corsa rialza il testosterone anche di chi è sovrappeso Fabrizio Fasanella 29 November 2016 Lo sport, si sa, è importante anche per acquisire fiducia in se stessi quando si[…] Continua >
La corsa dei Babbi Natale in valle di Ledro Redazione 19 December 2014 Dove va Babbo Natale dopo Natale – Polo Nord o Finlandia, a godersi in po’[…] Continua >
