Battito cardiaco nella camminata: quanto deve essere? Redazione Sport - 21 Febbraio 2021Il battito cardiaco nella camminata sportiva è molto importante. Insieme alla velocità, da cui in[…] Continua >
Allenamento camminata: i migliori 6 metodi Redazione Sport - 17 Febbraio 2021Per fare allenamento con la camminata non servono poi chissà quali tabelle. vero che la[…] Continua >
Camminata come allenamento: i 7 segreti per ottenere risultati Claudio Gervasoni - 7 Febbraio 2021La camminata come allenamento è stata la scoperta del 2020. Nei lunghi e difficili mesi[…] Continua >
Camminata veloce: come vestirsi? Claudio Gervasoni - 30 Dicembre 2020La camminata veloce è una vera e propria attività sportiva grazie alla quale tenersi in[…] Continua >
Camminare al freddo senza ammalarsi? Ecco come fare Redazione - 24 Novembre 2020Camminare al freddo in inverno, intesa come attività di fitness cardio all’aperto, è quasi meglio[…] Continua >
Camminare con i pesi alle caviglie rinforza i muscoli delle gambe? Redazione - 7 Settembre 2020No, se pensi che camminare con i pesi alle caviglie rinforza i muscoli delle gambe[…] Continua >
Iniziare a correre: come riuscirci davvero Redazione - 28 Maggio 2020Se hai deciso di iniziare a correre hai già fatto il primo passo: tra i[…] Continua >
Rimettersi in forma dopo 2 mesi a casa: ecco come fare Redazione - 23 Aprile 2020Rimettersi in forma dopo 2 mesi a casa non sarà facile. Chi ha avuto la[…] Continua >
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Trekking lungo la via Vandelli, dall’Appennino al Mare Tirreno Silvia Malnati - 20 Ottobre 2015Nata per volere del duca di Modena Francesco III d’Este, abbandonata per colpa della neve[…] Continua >
Antiche strade da riscoprire: la Via Teutonica Redazione - 16 Aprile 2015Non aspettatevi un tracciato ben delineato, cartelli con indicazioni precise e tappe organizzate come per[…] Continua >
La corsa dei Babbi Natale in valle di Ledro Redazione - 19 Dicembre 2014Dove va Babbo Natale dopo Natale – Polo Nord o Finlandia, a godersi in po’[…] Continua >
