Iniziare a correre: come riuscirci davvero Redazione 5 February 2023 Se hai deciso di iniziare a correre hai già fatto il primo passo: tra i[…] Continua >
Camminata veloce: come vestirsi? Claudio Gervasoni 3 February 2023 La camminata veloce è una vera e propria attività sportiva grazie alla quale tenersi in[…] Continua >
Per ridurre la pancia serve la camminata veloce Redazione Sport 29 January 2023 Ridurre la pancia è sempre un bel rebus, a maggior ragione dopo un anno come[…] Continua >
Camminare al freddo senza ammalarsi? Ecco come fare Redazione 29 January 2023 Camminare al freddo in inverno, intesa come attività di fitness cardio all’aperto, è quasi meglio[…] Continua >
Male ai piedi dopo una camminata: perché viene e come farlo passare Redazione Sport 28 January 2023 Sentire male ai piedi dopo una camminata è un sintomo molto comune. In generale le[…] Continua >
Allenamento per la camminata: tempo, distanza e velocità per farlo bene Redazione Sport 27 January 2023 Camminare può essere un vero e proprio sport, in grado di migliorare la condizione fisica,[…] Continua >
Speciale camminata benessere: tutto quello che devi sapere sul walking Redazione Sport 27 January 2023 Complice il covid, abbiamo tutti scoperto che camminare è bello, rilassante e soprattutto fa bene.[…] Continua >
Vuoi dimagrire camminando ma non ci riesci: ecco perché Redazione Sport 4 January 2023 Stai cercando di dimagrire camminando ma non ci riesci e non capisci perché. Ma non[…] Continua >
Battito cardiaco nella camminata: quanto deve essere? Redazione Sport 27 December 2022 Il battito cardiaco nella camminata sportiva è molto importante. Insieme alla velocità, da cui in[…] Continua >
La corsa riduce il bisogno di insulina nei malati di diabete di tipo 1 Fabrizio Fasanella 14 November 2021 Lo sport ha effetti positivi non solo sul diabete di tipo 2, ma anche sul[…] Continua >
La Via Vandelli, il cammino da Modena al Mare Tirreno Silvia Malnati 3 October 2021 Nata per volere del duca di Modena Francesco III d’Este, abbandonata per colpa della neve[…] Continua >
Antichi cammini da riscoprire: la Via Teutonica Redazione 20 August 2021 Non aspettatevi un tracciato ben delineato, cartelli con indicazioni precise e tappe organizzate come per[…] Continua >
Allenamento camminata: i migliori 6 metodi Redazione Sport 17 February 2021 Per fare allenamento con la camminata non servono poi chissà quali tabelle. vero che la[…] Continua >
Camminata come allenamento: i 7 segreti per ottenere risultati Claudio Gervasoni 7 February 2021 La camminata come allenamento è stata la scoperta del 2020. Nei lunghi e difficili mesi[…] Continua >
Camminare con i pesi alle caviglie rinforza i muscoli delle gambe? Redazione 7 September 2020 No, se pensi che camminare con i pesi alle caviglie rinforza i muscoli delle gambe[…] Continua >
Rimettersi in forma dopo 2 mesi a casa: ecco come fare Redazione 23 April 2020 Rimettersi in forma dopo 2 mesi a casa non sarà facile. Chi ha avuto la[…] Continua >
Di corsa contro il tumore al seno: Milano si tinge di rosa per la PittaRosso Pink Parade Fabrizio Fasanella 20 October 2017 Quando l’attività fisica, così essenziale nella prevenzione, diventa anche un mezzo per finanziare la ricerca[…] Continua >
La corsa rialza il testosterone anche di chi è sovrappeso Fabrizio Fasanella 29 November 2016 Lo sport, si sa, è importante anche per acquisire fiducia in se stessi quando si[…] Continua >
La corsa dei Babbi Natale in valle di Ledro Redazione 19 December 2014 Dove va Babbo Natale dopo Natale – Polo Nord o Finlandia, a godersi in po’[…] Continua >
