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Tag: cardio

Allenamento cardio dance da 15' con Pamela Reef

Allenamento cardio dance: il video da 15 minuti con Pamela Reif

Redazione - 2 Novembre 2020

Un allenamento cardio dance da 15 minuti con Pamela Reif è quello che ci vuole per bruciare calorie e tonificare[…]

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Camminare per dimagrire e stare in forma: i 10 consigli

Redazione - 6 Agosto 2020

Certo, non è come correre, ma camminare per dimagrire è una forma di fitness con un sacco di benefici effetti: non[…]

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Dimagrire saltando la corda: come perdere peso con gli esercizi giusti

Dimagrire saltando la corda: come perdere peso con gli esercizi giusti

Paola Toia - 12 Aprile 2020

Dimagrire saltando la corda si può: 15 minuti di salto della corda permettono infatti di consumare 200 calorie. Niente male come risultato,[…]

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Allenati a casa con noi: oggi alle 18 esercizi a corpo libero per tutti

Redazione - 31 Marzo 2020

Per cercare di stare un po’ in forma e resistere al coronavirus, si può fare allenamento a casa insieme a[…]

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Corsa e nuoto si possono praticare assieme

Corsa e nuoto si possono praticare assieme?

Redazione - 20 Giugno 2019

Esclusi i triatleti, per i quali è normale alternare corsa e nuoto (e bicicletta), per molti runner così come per[…]

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Bowflex Max Trainer M7, la macchina cardio per fare esercizi a casa e dimagrire velocemente

Redazione - 19 Novembre 2017

Arriva in Italia Bowflex Max Trainer M7, la fitness machine da usare in casa con il suo workout cardio da[…]

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Video Skip and kick

Video: Skip and kick, l’esercizio cardio per il core

Redazione - 9 Gennaio 2017

Gli skip & kick sono sia un esercizio per il core e l’equilibrio che un vero allenamento cardio: la corretta[…]

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La collezione fitness per lei di Le Coq Sportif

La collezione fitness per lei di Le Coq Sportif

Redazione - 17 Dicembre 2013

Cuciture piatte, bande in silicone morbido per la massima aderenza, vestibilità pensata per libertà di movimento e tessuti all’insegna della[…]

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