Allenamento cardio dance: il video da 15 minuti con Pamela Reif Redazione - 2 Novembre 2020Un allenamento cardio dance da 15 minuti con Pamela Reif è quello che ci vuole per bruciare calorie e tonificare[…] Continua >
Camminare per dimagrire e stare in forma: i 10 consigli Redazione - 6 Agosto 2020Certo, non è come correre, ma camminare per dimagrire è una forma di fitness con un sacco di benefici effetti: non[…] Continua >
Dimagrire saltando la corda: come perdere peso con gli esercizi giusti Paola Toia - 12 Aprile 2020Dimagrire saltando la corda si può: 15 minuti di salto della corda permettono infatti di consumare 200 calorie. Niente male come risultato,[…] Continua >
Allenati a casa con noi: oggi alle 18 esercizi a corpo libero per tutti Redazione - 31 Marzo 2020Per cercare di stare un po’ in forma e resistere al coronavirus, si può fare allenamento a casa insieme a[…] Continua >
Corsa e nuoto si possono praticare assieme? Redazione - 20 Giugno 2019Esclusi i triatleti, per i quali è normale alternare corsa e nuoto (e bicicletta), per molti runner così come per[…] Continua >
Bowflex Max Trainer M7, la macchina cardio per fare esercizi a casa e dimagrire velocemente Redazione - 19 Novembre 2017Arriva in Italia Bowflex Max Trainer M7, la fitness machine da usare in casa con il suo workout cardio da[…] Continua >
Video: Skip and kick, l’esercizio cardio per il core Redazione - 9 Gennaio 2017Gli skip & kick sono sia un esercizio per il core e l’equilibrio che un vero allenamento cardio: la corretta[…] Continua >
La collezione fitness per lei di Le Coq Sportif Redazione - 17 Dicembre 2013Cuciture piatte, bande in silicone morbido per la massima aderenza, vestibilità pensata per libertà di movimento e tessuti all’insegna della[…] Continua >
