Allenamento cardio dance: il video da 15 minuti con Pamela Reif Redazione - 2 Novembre 2020Un allenamento cardio dance da 15 minuti con Pamela Reif è quello che ci vuole per bruciare calorie e tonificare[…] Continua >
Camminare per dimagrire e stare in forma: i 10 consigli Redazione - 6 Agosto 2020Certo, non è come correre, ma camminare per dimagrire è una forma di fitness con un sacco di benefici effetti: non[…] Continua >
Dimagrire saltando la corda: come perdere peso con gli esercizi giusti Paola Toia - 12 Aprile 2020Dimagrire saltando la corda si può: 15 minuti di salto della corda permettono infatti di consumare 200 calorie. Niente male come risultato,[…] Continua >
Allenati a casa con noi: oggi alle 18 esercizi a corpo libero per tutti Redazione - 31 Marzo 2020Per cercare di stare un po’ in forma e resistere al coronavirus, si può fare allenamento a casa insieme a[…] Continua >
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