L’attività fisica all’aperto rallenta l’invecchiamento Redazione Salute 31 Maggio 2024 Giornate soleggiate, più lunghe e clima gradevole sono il mix ottimale per iniziare a trasferire[…] Continua >
A che età ci si sente anziani? Redazione Salute 8 Maggio 2024 Il primo shock che ti fa chiedere a che età ci si sente anziani di[…] Continua >
La differenza tra l’età che hai e l’età che ti senti, spiegata Claudio Gervasoni 1 Marzo 2024 Ho cominciato a pensare alla differenza tra l’età che hai e l’età che ti senti[…] Continua >
Ringiovanire di 6 anni: le 8 abitudini da seguire subito Redazione Salute 8 Novembre 2023 Un nuovo studio condotto presso la Columbia University Irving Medical Center di New York ha[…] Continua >
Stare nella natura è il segreto della longevità Claudio Gervasoni 16 Ottobre 2023 Il segreto della longevità per vivere a lungo e in salute? Passare del tempo ogni giorno a[…] Continua >
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La vita sedentaria ci fa invecchiare di 8 anni. Come si può rimediare? Martino De Mori 3 Novembre 2021 Che la vita sedentaria non giovi alla salute lo sappiamo bene e ne abbiamo parlato[…] Continua >
Il succo di mirtillo fa benissimo al cervello Redazione 20 Ottobre 2021 Il cervello funziona meglio se nella nostra dieta introduciamo i mirtilli. Ce lo racconta una[…] Continua >
Il segreto dell’eterna giovinezza Redazione 20 Gennaio 2021 Il segreto dell’eterna giovinezza è tenersi in movimento. O meglio, fare attività sportiva permette di[…] Continua >