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Tag: recupero

Esercizi con il foam roller per le gambe

Questi 6 esercizi con il foam roller per le gambe ti faranno molto bene

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23 May 2025

Il foam roller è un tubo di plastica di dimensioni e diametro variabile, ricoperto di[…]

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Dopo l'allenamento: meglio mangiare proteine o carboidrati?

Cosa mangiare dopo l’allenamento, proteine o carboidrati?

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26 November 2024

Il dubbio di chi fa sport è se dopo l’allenamento è meglio mangiare proteine o[…]

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Recuperare più in fretta dopo un allenamento: i 5 consigli

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16 November 2024

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Corsa e nuoto si possono praticare assieme

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22 October 2024

Esclusi i triatleti, per i quali è normale alternare corsa e nuoto (e bicicletta), per[…]

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Running, i dati da controllare: perché guardare solo i chilometri percorsi è sbagliato

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Fabrizio Fasanella
13 October 2024

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Vasca di ghiaccio Crioterapia Tough Mudder

Crioterapia: come funziona il bagno nel ghiaccio e quali benefici dopo aver fatto sport

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6 September 2024

Si chiama crioterapia ed è una metodologia di recupero dopo gli allenamenti e le competizioni[…]

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26 June 2021

Frutta e verdura per combattere afa e stanchezza sono la scelta migliore. Con tutta la[…]

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BV Sport

Le calze BV Sport ad azione rilassante e di recupero per l’allenamento indoor

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7 April 2020

Nella sua linea di calze tecniche compressive per lo sport – le famose Booster –[…]

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Kingsbox Eva Foam Roller

Sciogli i muscoli con il Kingsbox Eva Foam Roller

Claudio Gervasoni
22 September 2019

Il Kingsbox Eva Foam Roller è un trigger point che può davvero aiutare a recuperare[…]

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