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Crioterapia: come funziona il bagno nel ghiaccio e quali benefici dopo aver fatto sport Redazione - 17 Giugno 2019Si chiama crioterapia ed è una metodologia di recupero dopo gli allenamenti e le competizioni[…] Continua >
Dopo l’allenamento: meglio mangiare proteine o carboidrati? Redazione - 18 Gennaio 2019Il dubbio di chi fa sport è se dopo l’allenamento è meglio mangiare proteine o[…] Continua >