Sportoutdoor24 logo
MENU
  • Sport
    • Running
    • Bici
      • MTB
      • Strada
    • Trekking
    • Fitness
    • Sport Invernali
    • Sport acquatici
    • Arrampicata
    • Nuoto
  • Viaggi
    • Montagna
    • Cicloturismo
    • Cammini
    • Italia
    • Avventura
    • Bambini
    • Dove Sciare
  • E-Bike
  • Salute
    • Alimentazione
    • Cure e rimedi
    • Psicologia
  • Lifestyle
    • Auto
    • Cultura
    • Tecnologia
    • Ambiente
  • News
    • Eventi
benessereciaspolecoronavirusdietaescursionifitnessneve

Tag: recupero

Running, i dati da controllare: perché guardare solo i chilometri percorsi è sbagliato

Running, i dati da controllare: perché guardare solo i chilometri percorsi è sbagliato

Fabrizio Fasanella - 1 Settembre 2020

Nel running ci sono tanti dati da controllare e che spesso sono il frutto della[…]

Continua >

Recuperare più in fretta dopo un allenamento: i 5 consigli

Redazione - 9 Giugno 2020

È uno dei più banali e diffusi errori tra gli sportivi: dedicarsi con impegno e[…]

Continua >
acido lattico nelle gambe: come smaltirlo

Acido lattico nelle gambe: come smaltirlo

Redazione - 24 Maggio 2020

Gambe dure. Male ai muscoli. Indolenzimento. Difficoltà a camminare. Sono le sensazioni tipiche e comuni[…]

Continua >
BV Sport

Le calze BV Sport ad azione rilassante e di recupero per l’allenamento indoor

Redazione - 7 Aprile 2020

Nella sua linea di calze tecniche compressive per lo sport – le famose Booster –[…]

Continua >
Esercizi con il foam roller per le gambe

Gli esercizi con il foam roller per le gambe

Redazione - 5 Ottobre 2019

Il foam roller è un tubo di plastica di dimensioni e diametro variabile, ricoperto di[…]

Continua >
Kingsbox Eva Foam Roller

Sciogli i muscoli con il Kingsbox Eva Foam Roller

Claudio Gervasoni - 22 Settembre 2019

Il Kingsbox Eva Foam Roller è un trigger point che può davvero aiutare a recuperare[…]

Continua >

Ecco frutta e verdura per combattere afa e stanchezza

Redazione - 7 Agosto 2019

Frutta e verdura per combattere afa e stanchezza sono la scelta migliore. Con tutta la[…]

Continua >
Corsa e nuoto si possono praticare assieme

Corsa e nuoto si possono praticare assieme?

Redazione - 20 Giugno 2019

Esclusi i triatleti, per i quali è normale alternare corsa e nuoto (e bicicletta), per[…]

Continua >
Vasca di ghiaccio Crioterapia Tough Mudder

Crioterapia: come funziona il bagno nel ghiaccio e quali benefici dopo aver fatto sport

Redazione - 17 Giugno 2019

Si chiama crioterapia ed è una metodologia di recupero dopo gli allenamenti e le competizioni[…]

Continua >
mangiare dopo allenamento proteine o carboidrati

Dopo l’allenamento: meglio mangiare proteine o carboidrati?

Redazione - 18 Gennaio 2019

Il dubbio di chi fa sport è se dopo l’allenamento è meglio mangiare proteine o[…]

Continua >
Pubblicità
sportoutdoor24 logo
  • Chi Siamo
  • Contatti

Iscriviti alla nostra newsletter

  • Un progetto di Appunto s.a.s.
    P.IVA 06053740962
    REA MB-1854968
    Sede legale: Via Caduti per la Patria 47, 20855 Lesmo (MB)

    Copyright © Sportoutdoor24.it

    Privacy Policy   |    Cookie Policy   |    Note legali