5 dritte per prevenire i colpi di calore Redazione 9 August 2025 Lo abbiamo agognato per tutto l’inverno e durante le giornate piovose di primavera, ma ora[…] Continua >
12 laghi dove fare il bagno in Trentino Redazione 9 August 2025 Se stai cercando i laghi dove fare il bagno in Trentino mettiti comodo e armati[…] Continua >
Se cerchi il thermos migliore, controlla che abbia queste caratteristiche Redazione 8 August 2025 Un thermos può essere una scelta più intelligente e utile di una semplice borraccia, si[…] Continua >
Se temi il jet lag, ecco i trucchi naturali per non soffrirlo Redazione 8 August 2025 Niente pillole, pilloloni, flaconcini e beveroni? Ti capiamo, anche noi preferiamo i metodi naturali. Soprattutto[…] Continua >
C’è differenza fra l’allenamento in bici muscolare o in e-bike? Cosa devi sapere Redazione 8 August 2025 Meglio allenarsi in e-bike o in bici muscolare? La verità è che la bici elettrica[…] Continua >
Bici e benefici: se la usiamo 30 minuti al giorno al posto dell’auto, abbassiamo la pressione Redazione 8 August 2025 Sono i dati a parlare: il passaggio ai combustibili puliti (o maglio a quelli più[…] Continua >
Meglio gli allenamenti brevi e intensi o quelli lunghi? Cosa dice la scienza Redazione 8 August 2025 Gli allenamenti brevi sono i migliori? Sotto certi aspetti sì, e la scienza continua a[…] Continua >
Che cosa succede davvero se mangiamo una mela al giorno: cosa dice la ricerca scientifica Redazione 8 August 2025 È uno dei proverbi più noti di sempre, ma davvero mangiare una mela al giorno[…] Continua >
Se devi scegliere la montatura di occhiali più adatta a te, puoi seguire questi consigli pratici Redazione 8 August 2025 Gli occhiali, che siano da vista o da sole, sono a tutti gli effetti un[…] Continua >
Il sesso prima dello sport fa male? Le differenze nei vari sport Redazione 8 August 2025 Il sesso prima dello sport fa male e l’astinenza migliora la prestazione: è dai tempi[…] Continua >
Azzorre: dove fare sport, trekking e corse trail Redazione 7 August 2025 Vacanze sportive? Le Isole Azzorre, con i trekking e le gare di trail, stanno diventando[…] Continua >
In spiagga devi saper lanciare perfettamente il frisbee, usa questi trucchi Redazione 6 August 2025 Certo, è ovvio: tutti sappiamo lanciare il frisbee. Ma siete proprio sicuri di saper davvero[…] Continua >
Questo allenamento con il TRX un allenamento funziona molto bene seguendo alcuni consigli Redazione 6 August 2025 Il TRX hanno cominciato a usarlo per primi nelle palestre di allenamento funzionale, cose tipo[…] Continua >
Questi sono i benefici del peperoncino piccante che non sospetti, validi anche in estate Redazione 6 August 2025 Il peperoncino piccante, presente nell’alimentazione di numerose popolazioni, possiede numerose proprietà benefiche per la salute,[…] Continua >
Dove fare grigliate estive nei parchi e nelle cascine a Milano e dintorni (e perché è una bella idea) Redazione 6 August 2025 Se stai cercando dei posti dove grigliare a Milano (o vicino a Milano), esistono diverse[…] Continua >
Semaforo rosso sulle piste ciclabili, quando si può passare se sei in bici? Redazione 6 August 2025 Il semaforo rosso per i ciclisti è spesso qualcosa di molto aleatorio. Di biciclette che[…] Continua >
Questo semplicissimo braccialetto può risolvere tante situazioni: perché dovremmo avere sempre un Paracord al polso Redazione 6 August 2025 Se ami l’outdoor, le escursioni, le avventure nella natura e la wilderness non dovresti mai[…] Continua >
Love is in the air: 6 consigli per fare sesso all’aperto Redazione 6 August 2025 L’episodio più divertente di sesso all’aperto è successo nella primavera del 2015: lui e lei[…] Continua >
Sono queste le cose essenziali che ti servono per una vacanza in barca a vela Redazione 6 August 2025 Le vacanze in barca sono bellissime, e affittare una imbarcazione con skipper e veleggiare con[…] Continua >
Con questi 3 semplici test puoi valutare le tue capacità di resistenza Redazione 3 August 2025 La capacità di resistenza è una capacità motoria condizionale e misurarla è utile per capire[…] Continua >
Luoghi mitici della Giordania: alla scoperta della biblica Sela Redazione 1 August 2025 In Giordania, oltre a Petra e al Wadi Rum, c’è qualcosa di nuovo da scoprire:[…] Continua >
Le 5 migliori App per correre Redazione 30 July 2025 Le App per correre sono le compagne inseparabili di ogni runner. Ma non tutte le[…] Continua >
Come far uscire l’acqua dalle orecchie senza danni Redazione 28 July 2025 In piscina (o al mare), il primo gesto che facciamo per togliere l’acqua dalle orecchie[…] Continua >
Cosa mangiare per allenare il corpo: 4 regole per una dieta intelligente Redazione 25 July 2025 Non serve solo la palestra per costruirsi un corpo muscoloso ma anche una dieta intelligente.[…] Continua >
Se devi trasportare la bicicletta in macchina puoi farlo dentro, sul tetto o dietro col portabiciclette Redazione 24 July 2025 Ora che abbiamo comprato tutti la bici nuova, si tratta di capire come trasportare la[…] Continua >
