5 segnali del nostro corpo che ci indicano che è ora di fare esercizio fisico Redazione 21 Ottobre 2024 L’inattività porta sicuramente il nostro organismo a reagire in maniera molto precisa lanciando messaggi che[…] Continua >
Cibi prebiotici: ecco perché ci fanno stare meglio Redazione 21 Ottobre 2024 Uno studio condotto alla University of Colorado Boulder (UCB) spiega che l’azione benefica delle cibi[…] Continua >
I percorsi più emozionanti a Favignana in bicicletta, dove andare tra le sue stupende calette Redazione 21 Ottobre 2024 Tutte le guide turistiche la definiscono “La perla delle isole Egadi”, e hanno ragione: mare[…] Continua >
Zaino idrico: i consigli per scegliere il migliore Redazione 21 Ottobre 2024 Lo zaino idrico è un particolare tipo di zaino che al suo interno contiene una sacca per l’acqua da[…] Continua >
La tecnica della virata nel nuoto stile libero: come farla Redazione 21 Ottobre 2024 La virata nel nuoto stile libero è un movimento utilissimo a non perdere la velocità[…] Continua >
La montagna di cui parla Fiore Mio, il nuovo film di Paolo Cognetti Redazione 20 Ottobre 2024 Fiore Mio, il primo film scritto, diretto e interpretato da Paolo Cognetti, verrà presentato in[…] Continua >
Mountain bike o bici da corsa? I Pro e Contro Redazione 19 Ottobre 2024 Mountain bike o bici da corsa? È la tipica domanda da bar, o da un[…] Continua >
Come lavare il sacco a pelo di piuma o sintetico Redazione 19 Ottobre 2024 Lavare il sacco a pelo è complicato, e andrebbe fatto raramente e solo in casi[…] Continua >
I gatti più amati nel mondo: i loro occhi ci conquistano Redazione 18 Ottobre 2024 Quali sono i gatti più amati del mondo? Difficile a dirsi, ognuno ha i propri[…] Continua >
Cos’è la paura di vincere (spiegata dalla scienza) Redazione 18 Ottobre 2024 Emozioni e sport sono due cose indissolubili e la cosiddetta paura di vincere ha una[…] Continua >
Quanto correre per rimettersi in forma? Distanze e tempi da percorrere alla settimana Redazione 18 Ottobre 2024 La domanda su quanto dobbiamo correre rimettersi in forma è una delle più frequenti su Google[…] Continua >
Quanto mangiare in base al proprio metabolismo, ecco come regolarsi Redazione 18 Ottobre 2024 Mangiare in base al proprio metabolismo è il segreto per acquisire o mantenere il corretto[…] Continua >
Come imparare a dire no (e non sentirsi in colpa) Redazione 17 Ottobre 2024 In una società sempre più orientata verso il “fare”, dire “sì” a tutto sembra diventare[…] Continua >
Grandi, veloci, pesanti, agili, intelligenti: 10 animali da record del mondo, foto Redazione 17 Ottobre 2024 [tslideshow post_id=”609558″] Ci sono alcuni animali da record, che per le loro caratteristiche superano gli[…] Continua >
Stare seduti troppo fa male (anche) al cervello, ma si può rimediare Redazione 17 Ottobre 2024 La scienza spiega che la vita sedentaria danneggia la memoria, diminuendo il volume cerebrale. E[…] Continua >
20 frasi di Walter Bonatti sulla natura e l’avventura, per ricordarci chi siamo Redazione 17 Ottobre 2024 Walter Bonatti, fra i più grandi alpinisti e esploratori italiani, se non il più grande,[…] Continua >
Val di Fiemme, dove andare a sentire il bramito del cervo Redazione 17 Ottobre 2024 In Trentino, c’è un posto in Val di Fiemme, dove andare a sentire il bramito[…] Continua >
Camminare nella natura fa bene anche alla mente Redazione 17 Ottobre 2024 Ha ragione il dottor Rover Zarr, il medico americano che prescrive le passeggiate nella natura[…] Continua >
Come prepararsi alle prime sciate sulla neve Redazione 17 Ottobre 2024 Prepararsi alle prime sciate significa mettere un po’ di forza nelle gambe e nel tronco,[…] Continua >
Errori dopo allenamento: i 9 da non fare Redazione 17 Ottobre 2024 Sudi, fa fatica, ti impegni, fai anche qualche rinuncia, e però non capisci quali sono[…] Continua >
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Le Vie Pellegrine dell’Emilia Romagna: itinerari piedi da fare in autunno Redazione 16 Ottobre 2024 Le Vie Pellegrine dell’Emilia Romagna sono quel reticolo di percorsi che i pellegrini intraprendevano giungendo[…] Continua >
Le 10 cose vietate in bicicletta Redazione 16 Ottobre 2024 Usare la bicicletta per passatempo, come mezzo di trasporto per andare al lavoro o svolgere[…] Continua >
