Sportoutdoor24 logo
MENU
  • Sport
    • Running
    • Bici
      • MTB
      • Strada
    • Trekking
    • Fitness
    • Sport Invernali
    • Sport acquatici
    • Arrampicata
    • Nuoto
  • Viaggi
    • Montagna
    • Cicloturismo
    • Cammini
    • Italia
    • Avventura
    • Bambini
    • Dove Sciare
  • E-Bike
  • Salute
    • Alimentazione
    • Cure e rimedi
    • Psicologia
  • Lifestyle
    • Auto
    • Cultura
    • Tecnologia
    • Ambiente
  • News
    • Eventi
sfoglia SportOutdoor24 su Flipboard

Autore: Redazione

chi va piano va sano e va lontano

Chi va piano va sano e va lontano: il consiglio di allenamento di Kilian Jornet

Redazione
23 Gennaio 2023

Chi va piano va sano e va lontano è un celeberrimo proverbio italiano il cui[…]

Continua >

Pesarsi tutti i giorni aiuta a dimagrire?

Redazione
23 Gennaio 2023

Pesarsi tutti i giorni aiuta a dimagrire. Lo dimostra uno studio pubblicato sul Journal of[…]

Continua >
solitudine

Perché la solitudine uccide quasi quanto il fumo?

Redazione
22 Gennaio 2023

Lo abbiamo imparato durante la pandemia quanto la solitudine e l’isolamento possono essere difficili da[…]

Continua >

Il tuo cane è nervoso? Fagli ascoltare Bob Marley, ma non il soul

Redazione
22 Gennaio 2023

Questa non è male: per calmare un cane particolarmente stressato basterebbe fargli ascoltare un po’[…]

Continua >
passeggiate panoramiche in lombardia

Le più belle passeggiate panoramiche in Lombardia

Redazione
21 Gennaio 2023

Da Varese a Brescia, passando per Como, Lecco e Bergamo, ci sono tantissime passeggiate panoramiche[…]

Continua >
Esercizi con il foam roller per le gambe

Gli esercizi con il foam roller per le gambe

Redazione
21 Gennaio 2023

Il foam roller è un tubo di plastica di dimensioni e diametro variabile, ricoperto di[…]

Continua >
banff-2023-date-italiane-del-festival-del-cinema-di-montagna-e-avventura

Banff 2023, date italiane del festival del cinema di montagna e avventura

Redazione
20 Gennaio 2023

Ecco l’edizione del Banff 2023, con le date italiane del festival del cinema di montagna[…]

Continua >
sentiero-calabria-cammino

Sentiero Calabria, il nuovo cammino da Reggio Calabria a Lorica, percorso di 654 km

Redazione
20 Gennaio 2023

Il Sentiero Calabria è il nuovo cammino che da Reggio Calabria a Lorica attraversa tutta[…]

Continua >
Imparare a respirare bene

Imparare a respirare bene: 3 semplici esercizi

Redazione
20 Gennaio 2023

Imparare a respirare bene è d’aiuto in molte situazioni della vita. Lo stress per esempio[…]

Continua >

5 esercizi di stretching prima di correre

Redazione
20 Gennaio 2023

L’errore più grave che può commettere un runner principiante è quello di non prevedere esercizi[…]

Continua >
frutta_e_verdura

Quali sono i colori della frutta e della verdura da scegliere per il nostro benessere

Redazione
20 Gennaio 2023

Nella frutta e nella verdura ci sono i colori del benessere. Le proprietà qualitative e[…]

Continua >
Come non avere freddo quando si scia

Come non avere freddo quando si scia, 9 trucchi per stare al caldo sulle piste

Redazione
19 Gennaio 2023

Avere freddo quando si scia è una delle cose peggiori che possono capitare. Ritrovarsi congelati[…]

Continua >
Flessibilità articolare

3 semplici esercizi che fanno bene alle articolazioni

Redazione
19 Gennaio 2023

Basta davvero poco per mantenere in forma le articolazioni, purché fatto con costanza. Possiamo correre,[…]

Continua >
La colazione prima di sciare: cosa mangiare e cosa evitare

La colazione prima di sciare: cosa mangiare e cosa evitare

Redazione
19 Gennaio 2023

La colazione prima di sciare è, se vogliamo, ancora più importante che in qualsiasi altra[…]

Continua >
5 esercizi per prepararsi a sciare felici

5 esercizi per prepararsi a sciare felici

Redazione
19 Gennaio 2023

L’apertura delle piste si sta avvicinando ed è ora di prepararsi a sciare con i[…]

Continua >

Scialpinismo in Val di Ledro al passo di Trat e alla cresta del Dos dei Seaoi

Redazione
19 Gennaio 2023

Nonostante le pendenze dei versanti delle montagne, in Val di Ledro ci sono almeno un[…]

Continua >
Nuovi divieti sul fumo: perché sono una cosa giusta

Nuovi divieti sul fumo: perché sono una cosa giusta

Redazione
19 Gennaio 2023

I nuovi divieti sul fumo proposti dal ministro della salute Schillaci sono una cosa giusta.[…]

Continua >
Ipertensione, gli esercizi per abbassare la pressione

Ipertensione, gli esercizi per abbassare la pressione

Redazione
18 Gennaio 2023

Per chi soffre di ipertensione, abbassare la pressione alta con la corsa e i pesi,[…]

Continua >
Palla medica esercizi utili

Perché è utile fare esercizi con la palla medica

Redazione
18 Gennaio 2023

La palla medica è uno degli strumenti d’allenamento e fitness più antichi al mondo grazie[…]

Continua >
piccoli attrezzi per tenersi in forma a casa

10 piccoli attrezzi per tenersi in forma a casa

Redazione
18 Gennaio 2023

Con dei piccoli attrezzi per tenersi in forma a casa non è davvero necessario fare[…]

Continua >
10 consigli per noleggiare sci, snowboard e ciaspole

10 consigli per noleggiare sci, snowboard e ciaspole

Redazione
17 Gennaio 2023

Noleggiare sci, snowboard e ciaspole è una scelta sempre più diffusa tra chi decide di[…]

Continua >
Cosa fare quando si hanno le mani ghiacciate

Cosa fare quando si hanno le mani gelate

Redazione
17 Gennaio 2023

Le mani gelate sono un classico dell’inverno. Quando si pratica sport all’aperto o anche quando[…]

Continua >
Quante Proteine al Giorno

Di quante proteine al giorno abbiamo davvero bisogno?

Redazione
17 Gennaio 2023

In un’epoca di accesi dibattiti ideologici tra carnivori, onnivori, vegetariani, vegani e ogni altra forma[…]

Continua >
Interval training ad alta intensità: può bastare 1' ad alta intensità?

Interval training: può bastare 1′ ad alta intensità?

Redazione
17 Gennaio 2023

I benefici dell’Interval Training sono ormai assodati da tempo, nella pratica come in letteratura scientifica.[…]

Continua >
esercizi di stretching dalla testa ai piedi

12 esercizi di stretching dalla testa ai piedi

Redazione
17 Gennaio 2023

Sedersi, allungare una gamba e afferrare la punta dei piedi non è fare stretching. Che[…]

Continua >
Pubblicità
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 134
  • »
sportoutdoor24 logo
  • Chi Siamo
  • Contatti
Impostazione cookie

Iscriviti alla nostra newsletter

  • Un progetto di Appunto s.a.s. - P.IVA 06053740962 - REA MB-1854968 Sede legale: Via Caduti per la Patria 47, 20855 Lesmo (MB)

    Copyright © Sportoutdoor24.it

    Privacy Policy   |    Cookie Policy   |   Impostazione cookie   |    Note legali