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Doccia dopo allenamento: meglio calda o fredda? Redazione - 30 Maggio 2021C’è chi la doccia dopo allenamento preferisce farla fredda e chi invece non potrebbe mai[…] Continua >
Correre per perdere peso: quanti chilometri a settimana servono? Redazione - 30 Maggio 2021Correre per perdere peso funziona, a patto però di sapere per quanti chilometri a settimana.[…] Continua >
Scalare il primo 4000: ecco come fare (e su quali andare) Redazione - 29 Maggio 2021Prima o poi, chi ama la montagna, sogna di scalare il primo 4000. Impresa impossibile?[…] Continua >
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