Le vere regole del gioco delle biglie in spiaggia Redazione - 9 agosto 2019 Parafrasando il Grande Lebowski: “Questo non è il Vietnam, è il Cheecoting, ci sono delle regole!”. E se non sapete[…] Continua >
A che età iniziare nuoto Redazione - 9 agosto 2019 A che età iniziare nuoto è la domanda che molti genitori si pongono sia di fronte alla proposta di corsi[…] Continua >
Sacca idrica: come pulirla eliminando cattivi odori e sapore di plastica Redazione - 8 agosto 2019 Pulire la sacca idrica è indispensabile per togliere il sapore di plastica, evitare la formazione di cattivi odori e soprattutto[…] Continua >
Love is in the air: 6 consigli per fare sesso all’aperto Redazione - 8 agosto 2019 L’episodio più divertente di sesso all’aperto è successo nella primavera del 2015: lui e lei han fatto un bel trekking,[…] Continua >
Ecco frutta e verdura per combattere afa e stanchezza Redazione - 7 agosto 2019 Frutta e verdura per combattere afa e stanchezza sono la scelta migliore. Con tutta la buona volontà infatti si fa[…] Continua >
5 esercizi di stretching da fare prima di correre Redazione - 6 agosto 2019 L’errore più grave che può commettere un runner principiante è quello di non prevedere esercizi di riscaldamento e prevenzione: i[…] Continua >
Quanto camminare per perdere 1 kg Redazione - 5 agosto 2019 Quanto camminare per perdere 1 kg dipende da tantissimi fattori. Alcuni di questi sono del tutto soggettivi, come per esempio[…] Continua >
15 esercizi per le braccia da fare con il TRX Suspension Trainer Redazione - 5 agosto 2019 Il TRX, o Suspension Trainer, è un attrezzo di fitness sempre più usato nelle palestre per fare esercizi per le braccia,[…] Continua >
Quanto gonfiare le gomme della bicicletta Redazione - 4 agosto 2019 Controllare la pressione degli pneumatici ed eventualmente gonfiare le gomme della bicicletta è una delle cose da fare sempre prima[…] Continua >
Meglio il cocomero o il melone? Redazione - 4 agosto 2019 Melone o cocomero? Al netto delle preferenze di gusto individuali, è la classica domanda che si ripropone ogni estate, quando[…] Continua >
I 10 sport migliori per tenersi in forma al mare Redazione - 3 agosto 2019 Tenersi in forma al mare facendo sport è un buon modo per passare le vacanze. Certo ci vuole qualche precauzione,[…] Continua >
I benefici del camminare a piedi nudi: ecco dove farlo Redazione - 3 agosto 2019 Camminare a piedi nudi fa bene, e non è questione di divi di Hollywood come Emma Roberts che voglion fare i[…] Continua >
Le migliori razze di cani per correre Redazione - 3 agosto 2019 Esistono molte razze di cani per correre. Non tutte a dire la verità, perché se è vero che i cani[…] Continua >
17 modi diversi di fare i piegamenti sulle braccia Redazione - 2 agosto 2019 I piegamenti sulle braccia, o push-up come si dice oggi nelle palestre, o flessioni come venivano chiamati una volta, sono[…] Continua >
A che velocità camminare per dimagrire Redazione - 2 agosto 2019 Camminare per dimagrire è un ottimo modo per mantenersi in forma ma non basta però fare una passeggiata di tanto in[…] Continua >
