Bicicletta usata: le 4 cose da controllare prima di comprarla Redazione 4 Gennaio 2022 Comprare una bicicletta usata può essere una buona idea sia quando non si ha a[…] Continua >
Le persone più sane del mondo non si tengono in forma Redazione 4 Gennaio 2022 Le persone più sane del mondo non si tengono in forma. Non si sfiancano in[…] Continua >
10 minuti di camminata alla settimana per essere più felici Redazione 4 Gennaio 2022 10 minuti di camminata o esercizio leggero alla settimana elevano i livelli di serotonina al[…] Continua >
Cibo, neve, freddo: gli errori da evitare Redazione 4 Gennaio 2022 Digiuno da colazione a cena, bombardino e abbuffate sulla neve? Sono gli errori di alimentazione[…] Continua >
5 trekking divini sulle montagne sacre Redazione 3 Gennaio 2022 Certo, anche l’Everest è un monte sacro (gli indigeni lo chiamano Chomolungma, che significa la[…] Continua >
Come vestirsi per andare in fat bike sulla neve Redazione 2 Gennaio 2022 Andare in fat bike sulla neve significa andare in bicicletta in un ambiente nel quale[…] Continua >
5 sentieri per passeggiare sulla neve in Valle Isarco Redazione 1 Gennaio 2022 Accanto alle classiche discipline della neve, come lo sci e lo snowboard, nelle valli alpine[…] Continua >
Come mantenere i buoni propositi per l’anno nuovo Redazione 1 Gennaio 2022 Dimagrire; smettere di fumare; ridurre il consumo di alcol; fare più attività fisica; mangiare sano;[…] Continua >
6 buoni propositi per la forma fisica che funzionano Redazione 31 Dicembre 2021 Ogni inizio anno è il tempo dei buoni propositi per la forma fisica. Buoni propositi[…] Continua >
Sulle piste da sci solo con il vaccino: ecco da quando Redazione 30 Dicembre 2021 Sulle piste da sci solo con il vaccino: per chi non è guarito dal Covid,[…] Continua >
Neve a misura di bambino: tutti i migliori baby snow park d’Italia Redazione 29 Dicembre 2021 I migliori baby snow park d’Italia possono salvare la vacanza di una famiglia. Chi ha[…] Continua >
Le località sciistiche delle Alpi più ricche di charme Redazione 29 Dicembre 2021 De Gustibus: le classifiche sono come le opinioni, ciascuno ha le proprie. In particolare poi[…] Continua >
Piste da sci: i nuovi divieti in vigore Redazione 27 Dicembre 2021 Sulle piste da sci ci sono nuovi divieti in vigore, alcuni già adesso e altri[…] Continua >
In caso di valanga: cosa fare se vieni travolto? Redazione 27 Dicembre 2021 Alte temperature, pioggia, gelate notturne e qualche nevicata più o meno regolare: neanche il tempo[…] Continua >
3 nuovi sport da praticare sulla neve Redazione 27 Dicembre 2021 Stanchi della ‘solita’ montagna invernale? Se siete alla ricerca di qualche novità in fatto di[…] Continua >
Decreto Festività 2021: cosa cambia da subito per sport, palestre e piste da sci Redazione 26 Dicembre 2021 Con il Decreto Festività 2021, annunciato il giorno di Natale con le misure per contenere[…] Continua >
Come tenersi in forma a casa Redazione 23 Dicembre 2021 Tenersi in forma a casa senza andare in palestra si può. Anche nei giorni di[…] Continua >
Per dimagrire forse è meglio non mettersi a dieta? Redazione 23 Dicembre 2021 Per dimagrire forse è meglio non mettersi a dieta ma l’importante è mantenere un’alimentazione regolare.[…] Continua >
Come smaltire il pranzo di Natale Redazione 23 Dicembre 2021 Smaltire il pranzo di Natale è una vera impresa. Le pietanze dei pranzi natalizi, indicativamente[…] Continua >
Allenamento per dimagrire, i 6 consigli infallibili Redazione 23 Dicembre 2021 Normalmente succede così: si comincia con l’intenzione di fare allenamento per dimagrire e perdere finalmente qualche[…] Continua >
Birra, vino o cocktail: cosa fa ingrassare di più? Redazione 23 Dicembre 2021 Tra birra, vino o cocktail: cosa fa ingrassare di più? Una domanda lecita se è[…] Continua >
Per rimettersi in forma dopo le feste la dieta non basta, ecco cosa fare Redazione 23 Dicembre 2021 Rimettersi in forma dopo le feste è ormai un mantra: dopo esserci abbuffati e avere[…] Continua >
Per dimagrire, meglio mangiare di più a pranzo che a cena Redazione 23 Dicembre 2021 Chi sta seguendo una dieta per dimagrire, forse è bene che stia attento a quando[…] Continua >
Correre col freddo fa bene e fa dimagrire, i consigli per farlo nel modo giusto Redazione 22 Dicembre 2021 Correre col freddo, ma in generale fare fitness, bici e allenamenti cardio è ancora più importante per[…] Continua >
6 insospettabili motivi per cui non si riesce a dimagrire Redazione 22 Dicembre 2021 In teoria l’equazione per perdere peso è semplice: mangiare un po’ meno e muoversi un[…] Continua >
