Lo yoga fa bene ai muscoli? I vantaggi per chi fa sport Redazione Sport 23 April 2025 Dai mille benefici per la salute, lo yoga è senza alcun dubbio tra le pratiche[…] Continua >
Perché ti viene il mal di braccia quando vai in MTB, cause e rimedi Redazione 23 April 2025 Capita molto spesso, dopo aver fatto un giro in mountain bike, di sentire dolore alle[…] Continua >
Perché amiamo le corse sulle lunghe distanze? La maratona è nel nostro DNA Redazione 23 April 2025 Perché corriamo un maratona? Perché amiamo le corse sulle lunghe distanze? Forse perché ce l’abbiamo[…] Continua >
Se hai mal di mani in MTB e formicolio ai polsi, forse stai sbagliando tecnica di guida Redazione Sport 23 April 2025 Il mal di mani in MTB è un problema che hanno molti biker, e non[…] Continua >
Nella valle dell’Ötztal puoi fare queste 5 esperienze indimenticabili Redazione 23 April 2025 La valle tirolese dell’Ötztal si trova appena oltre il confine italiano, facilmente raggiungibile tramite il[…] Continua >
Dovresti imparare il surf per stare meglio e allontanare lo stress: i benefici su corpo e mente Redazione 23 April 2025 Il surf a cosa fa bene lo sa chi vive vicino al mare e alle[…] Continua >
Questi sono gli 8 itinerari in camper più emozionanti da fare in Piemonte, il paradiso della vanlife Redazione Viaggi 23 April 2025 Con le giornate che si allungano, le temperature che invitano a passare più tempo all’aria[…] Continua >
Se vai in bici con la pioggia puoi seguire questi 8 consigli per pedalare in sicurezza ParcoBici 23 April 2025 Andare in bicicletta quando piove ci fa tornare bambini. Ma, come da bambini, cadere è[…] Continua >
Se hai le ossa fragili, puoi rinforzarle mangiando questi cibi Redazione Salute 23 April 2025 Le ossa fragili causano oltre 400mila fratture all’anno tra gli over 45. Fratture all’anca, alle[…] Continua >
Correre nel fango è una delle cose divertenti della vita: 8 consigli per farlo al meglio Claudio Gervasoni 23 April 2025 Correre nel fango è quasi la normalità con la brutta stagione. Anche senza andare in[…] Continua >
C’è altro oltre al lavoro Redazione Salute 22 April 2025 Troppo spesso, la narrazione dominante ci spinge a credere che il successo professionale sia la[…] Continua >
I 3 consigli base per mangiare un ananas quando è davvero buono Redazione Salute 22 April 2025 L’ananas è considerato il frutto tropicale per eccellenza non solo per il suo sapore ma[…] Continua >
Che esercizi fare se ti alleni nel percorso vita al parco Redazione Sport 22 April 2025 Se hai visto spuntare un percorso vita vicino a casa e stai pensando di sfruttarlo[…] Continua >
I consigli base per dimagrire andando in e-bike: distanze, ritmo, percorsi Redazione Sport 22 April 2025 In molti si chiedono se si può dimagrire con la bici elettrica che, grazie al[…] Continua >
Per avere piedi e gambe più sane dovremmo camminare a piedi nudi più spesso, ecco come Redazione 22 April 2025 Dovremmo camminare a piedi nudi più spesso, e questo indipendentemente dal lungo dibattito sul barefoot[…] Continua >
Percorsi panoramici In bicicletta a Roma, il Parco del Pineto Ediciclo 22 April 2025 A pochi giri di pedale dal centro-centro di Roma si trovano 240 ettari di verde[…] Continua >
La ciclabile del fiume Elba è uno dei percorsi più emozionanti da fare in Germania in bici Redazione Viaggi 22 April 2025 Un’idea per una bella vacanza in Germania in bici è il percorso sulla via ciclabile[…] Continua >
Va bene usare i guanti in mountain bike? Pro e Contro Redazione Sport 22 April 2025 Quando si parla di guanti da mountain bike il mondo dei biker da ruote grasse[…] Continua >
Le regole per fare una merenda sana per chi fa sport: cosa mangiare prima e dopo l’allenamento Redazione Salute 22 April 2025 Come atleta, è importante nutrire il tuo corpo con i nutrienti giusti per ottimizzare le[…] Continua >
Sono questi gli itinerari più belli sul Lago Maggiore in primavera, per una gita rigenerante Redazione Viaggi 22 April 2025 Il Lago Maggiore in primavera è una meraviglia di colori, natura e esperienze da fare[…] Continua >
Questo è il momento per fare il Sentiero del Ponale, il più bel percorso del Lago di Garda Redazione 22 April 2025 Vale per gli escursionisti a piedi, e vale per gli appassionati di MTB: il sentiero[…] Continua >
Quando scegli le scarpe da running non devi commettere questi 8 banali errori! Claudio Gervasoni 22 April 2025 Lo dicono tutti: le scarpe da running sono l’unica vera spesa importante e ponderata da[…] Continua >
Queste sono le 5 cose da fare se vuoi migliorare nella corsa Claudio Gervasoni 22 April 2025 Migliorare nella corsa può voler dire tante cose: correre più veloce, cioè tempi più bassi[…] Continua >
Questo sentiero ti porta a spasso fra whisky, gin e rum nell’Irlanda del Nord, lo Spirits Trail Redazione Viaggi 22 April 2025 C’è un nuovo sentiero degli spirits nell’Irlanda del Nord, il Northern Ireland Spirits Trail, ed[…] Continua >
La bellissima ciclovia DoGa, dalle Dolomiti al Garda in bicicletta Claudio Gervasoni 22 April 2025 Il nome dice già tutto: DoGa, dalle Dolomiti al Garda in bicicletta, una nuova cycling[…] Continua >
