I menù autunnali più equilibrati per dimagrire: la sequenza di verdure, proteine e carboidrati Monia Farina 1 November 2024 L’autunno è la stagione perfetta per riunirsi con gli amici e gustare i sapori caldi[…] Continua >
Polonia in bici: la ciclabile Velo Dunajec vicino a Cracovia (si va anche in zattera) Martino De Mori 31 October 2024 La Polonia in bici sta diventando un sogno per ogni cicloturista: panorami infiniti, accoglienza e[…] Continua >
Taghazout, surf e relax nella spiaggia più bella del Marocco, lontana da tutto Martino De Mori 31 October 2024 Mai sentito parlare di Taghazout? Forse no, se non fai surf. E’ un villaggio di[…] Continua >
La nostra casa è piena di PFAS, ed è ora di sapere quali sono e dove sono Redazione 31 October 2024 I PFAS, le sostanze perfluoroalchiliche che includono gli acidi perfluoroacrilici e che sono chiamate anche[…] Continua >
Battle Ropes: a cosa serve l’allenamento con le funi Redazione 31 October 2024 L’allenamento con le funi, o Battle Ropes, è un esercizio sempre più diffuso in tutte[…] Continua >
Scegliere gli scarponcini da trekking per camminare in montagna, ecco come devono essere Redazione Sport 31 October 2024 Di scarponcini da trekking per andare in montagna ormai ce ne sono tantissimi modelli. Finita[…] Continua >
Allenarsi una volta sola a settimana è sufficiente? I consigli per stare in forma facendo poco Redazione Sport 31 October 2024 Allenarsi una volta sola a settimana per 20 minuti può essere sufficiente per stare in[…] Continua >
Le 5 città più belle da visitare in bicicletta in Europa Andrea Ballerini 31 October 2024 Sostenibile, economico, comodo e ottimo come esercizio fisico ovvero visitare le città pedalando tra le[…] Continua >
Dopo i 45 anni quanto e come bisogna allenarsi per avere un cuore sano? Redazione Salute 31 October 2024 Una ricerca realizzata dalla UT Southwestern University del Texas ha analizzato l’impatto dell’esercizio fisico nei[…] Continua >
Dolori al collo e alle spalle nel nuoto: cause e rimedi Daniel Di Segni 31 October 2024 Sei tra quelli che amano passare il proprio tempo libero a sguazzare nell’acqua e fare[…] Continua >
Cambio di stagione e stanchezza: 4 rimedi per ritrovare energia Redazione Salute 31 October 2024 Il cambio di stagione può portare con sé un senso di spossatezza e fatica fisica[…] Continua >
Vuoi iniziare a correre? Per riuscirci fai queste 8 semplici cose Redazione 31 October 2024 Come iniziare a correre è facile: ti infili un paio di scarpe, esci di casa[…] Continua >
I 10 parchi nazionali più belli d’Europa Redazione Viaggi 31 October 2024 I parchi nazionali in Europa ti trasportano nella bellezza della natura. Dalla primavera all’autunno, in[…] Continua >
Lo spettacolare Cammino di Celestino nel Parco nazionale della Majella, in Abruzzo Redazione Viaggi 31 October 2024 Il Cammino di Celestino nel Parco nazionale della Majella, in Abruzzo, è uno spettacolare e[…] Continua >
I sentieri emozionanti in Lombardia: le 6 passeggiate più belle vicino a Milano Elena Bon 31 October 2024 Chi cerca sentieri in Lombardia per fare belle passeggiate brevi o anche trekking più lunghi non[…] Continua >
Le valli scozzesi più belle dove fare trekking in autunno Andrea Ballerini 31 October 2024 In Scozia dicono che ogni valle abbia un suo carattere e che in base al[…] Continua >
Il Sentiero del Viandante: da Lecco a Colico a piedi o in mountain bike, da fare adesso! Redazione Viaggi 31 October 2024 Il Sentiero del Viandante da Lecco a Colico, con l’allungamento fino a Abbadia Lariana, sta[…] Continua >
Thule Chasm 40L, recensione del borsone da viaggio multiuso Redazione Viaggi 31 October 2024 Comodissimo e anche un po’ stiloso il Thule Chasm 40l: qui trovi la nostra recensione[…] Continua >
Asics Novablast 5: il comfort e la reattività che senti quando corri Redazione Sport 31 October 2024 ASICS ha annuncia il lancio della nuova e tanto attesa NOVABLAST 5, la scarpa da[…] Continua >
Giornata Nazionale del Trekking Urbano: i 91 Comuni dove scoprire l’anima green delle nostre città Redazione 31 October 2024 Oggi 31 ottobre torna uno degli appuntamenti più importanti per la promozione del turismo sostenibile[…] Continua >
Catena della bici che cade: le cause e i rimedi Redazione Sport 30 October 2024 La catena della bici che cade durante la pedalata è un problema comune che può[…] Continua >
L’Autunno è la stagione della Val d’Ossola Redazione Viaggi 30 October 2024 L’autunno è una stagione che incanta nella Val d’Ossola, con le sue pennellate di tramonti infuocati[…] Continua >
Che esercizi fare per potenziare la mente: bastano 30 minuti per avere effetti importanti Redazione Sport 30 October 2024 Puoi fare brevi sessioni di esercizi per potenziare la mente e avere un cervello più[…] Continua >
Mercatini di Natale a Vipiteno 2024: quando andare e gli eventi da non perdere Redazione Viaggi 30 October 2024 Con l’arrivo delle feste, i Mercatini di Natale di Vipiteno trasformano la città dell’Alto Adige[…] Continua >
Quante calorie si consumano con la corsa? Redazione Sport 30 October 2024 Le calorie consumate nella corsa dipendono da molti fattori e sono quindi difficili da calcolare[…] Continua >
