Se soffri di carenza di ferro puoi seguire questi 6 consigli e una dieta ad hoc Redazione Salute 26 November 2024 Dalle diete squilibrate a un’attività sportiva intensa, fino a gravidanza e allattamento, le cause dei[…] Continua >
In treno sulla Transiberiana italiana: il viaggio emozionante nella neve in Abruzzo su carrozze d’epoca Redazione 26 November 2024 La Transiberiana d’Italia è qualcosa di speciale, un treno d’epoca che percorre su e giù[…] Continua >
Allenati come Rocky, i 5 motivi per cui conviene salire di corsa sulle scale Redazione 26 November 2024 Dici corsa sulle scale e viene in mente subito quella mitica di Rocky Balboa sulla[…] Continua >
Questi sono i 5 motivi per cui non dovresti correre, le controindicazioni nella corsa Redazione 26 November 2024 Controindicazioni della corsa? Sì, ce ne sono, e non potrebbe essere diversamente. Certo, abbiamo scritto[…] Continua >
Come migliorare davvero nel nuoto con pochi semplici consigli Redazione Sport 26 November 2024 Nuotare è un’attività molto popolare perché è perfetto per tenersi in forma passando qualche ora[…] Continua >
Vacanze a Villach sulla neve, le piste più belle e le attività oltre lo sci Redazione Viaggi 26 November 2024 Le vacanze invernali a Villach offrono una gran varietà di esperienze: gli amanti dello sci,[…] Continua >
Se hai voglia di inverno, in Valtellina inizia il 30 novembre Redazione Viaggi 26 November 2024 Con 400km di piste per lo sci alpino e 200km per lo sci nordico, snowpark[…] Continua >
Itinerari a piedi a Vico Equense, le emozioni dei sentieri delle 13 porte Redazione Viaggi 26 November 2024 Si può visitare Vico Equense a piedi, esplorando una delle città più belle della costiera[…] Continua >
4 animali che hanno una memoria strabiliante e i loro segreti, foto Margherita Stucchi 26 November 2024 La memoria degli animali è un mondo affascinante e misterioso che spesso sfugge alla nostra[…] Continua >
Perché dovresti cominciare a comprare la frutta brutta Redazione 25 November 2024 Nessuno di noi compra la frutta brutta. Nessuno o quasi. Perché quasi tutti, praticamente tutti,[…] Continua >
Le 4 migliori piante da tenere in casa per purificare l’aria Margherita Stucchi 25 November 2024 Alcune piante hanno il potere di trasformare la nostra casa, non solo abbellendola ma anche[…] Continua >
I grandi sentieri escursionistici che potrebbero presto scomparire Redazione 25 November 2024 È difficile da concepire, prima ancora che da accettare, ma alcuni tra i percorsi escursionistici[…] Continua >
Se vuoi avere un fisico perfetto fai queste cose Redazione Sport 24 November 2024 Avere un fisico perfetto significa molto più che perdere peso o costruire massa muscolare; implica[…] Continua >
L’insostenibile leggerezza delle piste da pattinaggio su ghiaccio in città a Natale Claudio Gervasoni 24 November 2024 Non è nemmeno finito novembre e sono già spuntate le piste da pattinaggio su ghiaccio[…] Continua >
Con la prima neve a Cortina si scia di già: impianti aperti al Col Gallina Redazione Viaggi 24 November 2024 I primi fiocchi di neve hanno imbiancato le cime ed ecco che la Regina delle[…] Continua >
Per bruciare i grassi e dimagrire è meglio mangiare o no prima di un allenamento? Redazione Sport 24 November 2024 Il nostro corpo lavora meglio a stomaco vuoto. E se ci alleniamo prima di avere mangiato,[…] Continua >
Come sono i movimenti del nuoto a rana: la corretta coordinazione di gambe e braccia Redazione 24 November 2024 Nel nuoto a rana la coordinazione gambe e braccia è importantissima. La rana è infatti[…] Continua >
Gli esercizi migliori per allenare gli addominali davvero bene e quando farli nella giornata Redazione 24 November 2024 Fare gli addominali è generalmente la prima idea che viene in mente quando si pensa[…] Continua >
Il Pilates fa benissimo, ma solo se inizi con questi 7 consigli Redazione 24 November 2024 Se cerchi motivazione e consigli sul Pilates per cominciare a praticarlo e avere benefici, la[…] Continua >
5 motivi per cui NON fare una dieta detox a base di liquidi Silvia Malnati 24 November 2024 Frullati, centrifughe, infusi e tisane: la dieta detox a base di liquidi è una grande[…] Continua >
Prova lo Yoga in casa: ecco cosa serve per farlo, dal tappetino agli oli essenziali Paola Toia 24 November 2024 Lo yoga si può praticare un po’ ovunque, anche a casa propria: è una disciplina complessa,[…] Continua >
Quali sono i migliori esercizi cardio da fare in casa anche se hai poco tempo Redazione Sport 24 November 2024 Non c’è niente di meglio di qualche esercizio cardio per cominciare a muoversi. Secondo l’Organizzazione[…] Continua >
Se fai il digiuno intermittente devi anche fare attenzione all’esercizio fisico, i consigli chiave Redazione Sport 24 November 2024 Il digiuno intermittente è diventato un approccio dietetico popolare negli ultimi anni, con molte persone[…] Continua >
Questi 6 treni panoramici sono l’idea giusta per la vacanza più emozionante da fare in inverno Redazione Viaggi 24 November 2024 Se vuoi evitare l’aereo, l’alternativa può essere quella dei treni panoramici per una vacanza emozionante[…] Continua >
Vacanze in Austria sulla neve, cosa fare nel Salisburghese Redazione Viaggi 24 November 2024 L’inverno nel Salisburghese è particolarmente magico anche per chi non scia. il Salzburgerland è pronto[…] Continua >
