Articoli di Psicologia e benessere psicologico

Ricomincia la scuola, ma c’è un appello degli psicologi

Redazione Sport
7 September 2025

“Con il ritorno a scuola e la ripresa della routine quotidiana, per molti bambini le[…]

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la mindfulness agisce meglio sulle donne

La mindfulness è più efficace sulle donne che sugli uomini, perché?

Redazione
5 September 2025

Uno studio sulla mindfulness condotto da esperti della Brown University, negli Stati Uniti, ha dimostrato[…]

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Questi sono i 3 rimedi per combattere la sindrome da rientro

Redazione Salute
4 September 2025

Lo stress post vacanze colpisce sempre di più: ansia, tristezza, nervosismo e stanchezza: finite le[…]

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Post Vacation Blues: la sindrome da rientro dalle vacanze esiste (ma c'è un rimedio)

La sindrome da rientro dalle vacanze è dura, ma ci sono questi 3 rimedi per superarla

Redazione Salute
2 September 2025

“Post vacation blues” o sindrome da rientro: è la risposta psico-fisica che sopraggiunge al ritorno[…]

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La tua vacanza di coppia è stata cuoricini o litigate? Scopri l’affinità con il nostro test

Redazione Salute
20 August 2025

L’estate concentra in pochi giorni quello che il resto dell’anno distribuisce in mesi, a partire[…]

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Come smettere di sprecare tempo e vivere meglio

Redazione Salute
18 August 2025

Ti sei mai trovato a fine giornata chiedendoti dove sia finito il tempo? E ti[…]

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5 consigli per tenere in forma il cervello anche in vacanza

Redazione Salute
11 August 2025

In occasione della Giornata Nazionale della Neurologia, nata per sensibilizzare cittadini, istituzioni e operatori sanitari[…]

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Come scegliere la montatura di occhiali più adatta al proprio viso

Se devi scegliere la montatura di occhiali più adatta a te, puoi seguire questi consigli pratici

Redazione
8 August 2025

Gli occhiali, che siano da vista o da sole, sono a tutti gli effetti un[…]

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come-superare-la-paura-del-mare-i-consigli-contro-la-talassofobia

Se hai paura del mare non sei solo. Ecco i consigli per superare la Talassofobia

Redazione Salute
1 August 2025

Ansia, Talassofobia, paura del mare, come superarle? Ci sono alcuni consigli utili. Il profumo di[…]

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Guida al viaggio che ti cambia: destinazioni e attività per un’esperienza trasformativa

Redazione Viaggi
27 July 2025

Vuoi provare un’esperienza che ti rigeneri profondamente, sia nel corpo che nella mente? Non servono[…]

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Sono queste le cose da fare se hai paura di volare: come superare l’aerofobia

Redazione Viaggi
15 July 2025

La paura di volare, detta anche aerofobia o aviofobia, è una delle fobie più diffuse[…]

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Queste sono le regole da mental coach per godersi le vacanze

Redazione Salute
9 July 2025

Dopo mesi e mesi di lavoro o di studio e dopo il lungo periodo stress[…]

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I 3 segreti per fare una lista e raggiungere i tuoi obiettivi

Redazione
4 July 2025

Che si tratti di una vacanza relax, di un lungo trekking o dell’allenamento per una[…]

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Perché hai davvero bisogno di una vacanza adesso

Questi sono i motivi che dicono che hai davvero bisogno di una vacanza, adesso

Redazione
3 July 2025

Contro ogni luogo comune, noi italiani siamo gli stacanovisti d’Europa: con 33 ore lavorate a[…]

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L’influenza del disturbo ADHD sulle fasce di età: come funziona e come si cura

Redazione
25 June 2025

L’ADHD è un disturbo del neuro-sviluppo che nasce nei primi anni di vita ma non[…]

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Perché le vacanze all’insegna del benessere sono il trend del momento?

Redazione
25 June 2025

Al giorno d’oggi, tra burnout, tecnostress, insonnia e sovraccarico cognitivo, sempre più viaggiatori non vogliono[…]

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Perché imparare a non fare assolutamente nulla

Claudio Gervasoni
16 June 2025

Non siamo più abituati a non fare assolutamente nulla. Viviamo vite talmente compresse e frenetiche[…]

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Mamma, papà, mi annoio! No, è kid rotting

Redazione Salute
16 June 2025

L’estate è l’incubo dei genitori, che già da gennaio cominciano a organizzare, programmare e prenotare[…]

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Vacanze in famiglia: 7 consigli per non rovinarsele

Redazione Salute
13 June 2025

Siamo nel periodo dell’anno più caldo e la voglia di andare in vacanza in famiglia,[…]

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mindfulness-5-consigli-per-staccare-la-spina-in-estate

5 consigli pratici per staccare da tutto con la Mindfulness

Redazione Salute
10 June 2025

La Mindfulness può davvero aiutarci e staccare la spina e dimenticare lo stress: basta seguire[…]

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C’è un collegamento tra età e felicità (e dovresti saperlo)

Redazione Salute
28 May 2025

Abbiamo tutti un’immagine, magari un po’ stereotipata, di un’età in cui si è stati davvero[…]

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La pigrizia non esiste (ed ecco come superarla)

Ecco perché la pigrizia davvero non ha senso (e come superarla)

Redazione Salute
26 May 2025

Quante volte ci siamo trovati a procrastinare, a rimandare un compito importante o a sentirci[…]

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Questi sono i 5 motivi per cui stare vicino all’acqua rende più felici, il principio Blue Mind

Silvia Malnati
14 May 2025

Lo affermano diverse ricerche condotte in una decina di anni: stare vicino all’acqua – mare,[…]

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Perché entrare nel flow è la chiave della felicità

A cosa serve davvero il flow e come entrare nel flusso per trovare la felicità

Claudio Gervasoni
12 May 2025

La prima volta che ho sentito l’espressione entrare nel flow stavo parlando con Marko Prezelj,[…]

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A che età cominciamo a sentirci anziani? C’è un’età precisa

Redazione Salute
9 May 2025

Il primo shock che ti fa chiedere a che età ci si sente anziani di[…]

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