Iniziare a correre a 40 anni: i consigli per chi non l’ha mai fatto Claudio Gervasoni - 7 marzo 2019 Iniziare a correre a 40 anni si può fare, è una buona idea, ma non bisogna pensare che sia[…] Continua >
La posizione delle braccia nella corsa Redazione - 4 marzo 2019 La posizione delle braccia nella corsa è molto più importante di quanto si pensi: usare correttamente le braccia quando si[…] Continua >
Dolore al gluteo dopo la corsa: cause e rimedi Redazione - 25 febbraio 2019 Il dolore al gluteo dopo la corsa è un fastidio molto diffuso tra chi pratica running: può colpire sia i[…] Continua >
Smartwatch Garmin Vívomove Hr, orologio sportivo ibrido Redazione - 22 febbraio 2019 Lo smartwatch Garmin Vívomove Hr è un orologio sportivo ibrido appena lanciato dalla casa americana. Ibrido nel senso che[…] Continua >
Chianti Trail Ultra, la corsa tra i vigneti (e il vino) il 23 marzo Redazione - 5 febbraio 2019 Conto alla rovescia per la seconda edizione di Chianti Trail Ultra, la corsa tra i vigneti toscani in cui nascono[…] Continua >
I consigli per riprendere a correre dopo una pausa Redazione - 4 febbraio 2019 Riprendere a correre dopo una pausa non è banale ma nemmeno difficile. Certo bisogna avere ben presente che per qualche[…] Continua >
Mindfulness e sport per migliorare le prestazioni Elena Bon - 28 gennaio 2019 Se parliamo di Mindfulness e sport per migliorare le prestazioni, sappiamo che ormai questa pratica di meditazione aiuta molto[…] Continua >
Come correre la maratona e vivere bene Luigi Gavazzi - 24 gennaio 2019 Non sono solo la fatica, il tempo impiegato o l’emozione al traguardo a disegnare in modo indelebile l’esperienza della maratona.[…] Continua >
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CES 2019, OnTracks, il GPS da mano per la corsa e la bici Redazione - 8 gennaio 2019 Al CES 2019, OnTracks, il GPS da mano per la corsa e la bici, potrebbe essere davvero un gadget[…] Continua >
