Tipi di allenamento per la corsa: i 7 che migliorano le prestazioni Redazione Sport - 25 Novembre 2020 C’è la corsa e ci sono dei veri tipi di allenamento per la corsa. Se ti piace semplicemente correre e[…] Continua >
Dove correre a Milano: 6 parchi in città con percorsi per il running Redazione - 22 Novembre 2020 Dove correre a Milano? Un po’ di anni fa era imbarazzante rispondere a questa domanda, ora è tutto diverso. Esclusi[…] Continua >
Scarpe running invernali: i 10 modelli da provare con freddo e pioggia Claudio Gervasoni - 18 Novembre 2020 Sì, esistono le scarpe running invernali, e sono perfette per correre nei mesi più freddi, quando pioggia, freddo e strade[…] Continua >
Le nostre app preferite per fare la pipì quando fai sport e vai a sciare Enrico Maria Corno - 18 Novembre 2020 Esistono delle app per fare la pipì quando facciamo sport? Quando andiamo in bici, quando corriamo, quando siamo a sciare[…] Continua >
Corsa in zona rossa: solo dentro al proprio Comune? Redazione Sport - 14 Novembre 2020 Ma per la corsa in zona rossa si può correre solo dentro al proprio Comune? È il dubbio che, analogamente[…] Continua >
Esercizi stretching: i 5 da fare dopo aver corso Redazione - 3 Novembre 2020 Chi corre deve fare stretching prima o dopo l’allenamento? Domanda da 1 milione di dollari alla quale si possono dare[…] Continua >
Correre sotto la pioggia: i 5 consigli indispensabili Silvia Malnati - 23 Ottobre 2020 È arrivato l’autunno e con sé porterà presto le piogge che noi sportivi odiamo / amiamo tanto. Ma non saranno[…] Continua >
Riscaldamento per la corsa: cosa fare e cosa non fare Redazione - 17 Ottobre 2020 Il riscaldamento per la corsa serve a preparare il fisico e l’organismo alla fase di attività vera e propria. Il[…] Continua >
Mascherina obbligatoria per l’attività motoria all’aperto: che cosa significa Fabrizio Fasanella - 11 Ottobre 2020 Mascherina obbligatoria per l’attività motoria all’aperto: sì per le passeggiate, no per il running. Si tratta dell’ultima precisazione del Viminale,[…] Continua >
11 brand running poco famosi ma molto belli Claudio Gervasoni - 11 Ottobre 2020 Quando pensi a brand running ti vengono in mente più o meno i soliti, che poi sono quelli da sempre[…] Continua >
Migliorare la corsa: 5 consigli per andare più veloce Redazione - 4 Ottobre 2020 Migliorare la corsa è tutta una questione di fisica, misure e coordinazione. Quando corriamo, e in ogni attività sportiva in[…] Continua >
Respirare durante la corsa: questo è il modo giusto Runtastic - 1 Ottobre 2020 Respirare durante la corsa è un problema per nolti runner principianti che restano a corto di fiato quando corrono. Questo[…] Continua >
Scarpe da running e infortuni: ecco le peggiori Fabrizio Fasanella - 28 Settembre 2020 Parlando di scarpe da running e infortuni, esiste un modello che potrebbe esporci maggiormente a una serie di problematiche. Si[…] Continua >
Perché la gente corre? 13 possibili risposte Claudio Gervasoni - 18 Settembre 2020 Ma perché la gente corre? Cioè, davvero, perché la gente – cioè noi – facciamo questa cosa faticosa, dolorosa, al[…] Continua >
Brooks Glycerin 18, la scarpa da running morbidissima per correre veloce Martino De Mori - 15 Settembre 2020 Abbiamo provato le scarpe running Brooks Glycerin 18 per la nostra recensione e con la loro ammortizzazione ancora più elevata[…] Continua >
