Perché la gente corre? 13 possibili risposte Claudio Gervasoni - 18 Settembre 2020 Ma perché la gente corre? Cioè, davvero, perché la gente – cioè noi – facciamo questa cosa faticosa, dolorosa, al[…] Continua >
Brooks Glycerin 18, la scarpa da running morbidissima per correre veloce Martino De Mori - 15 Settembre 2020 Abbiamo provato le scarpe running Brooks Glycerin 18 per la nostra recensione e con la loro ammortizzazione ancora più elevata[…] Continua >
Corsa e COVID: 8 comportamenti del runner responsabile Claudio Gervasoni - 14 Settembre 2020 Non è che ora che non c’è più la caccia a chi corre non sia più necessario essere un runner[…] Continua >
Correre aumenta la creatività: stimola le idee e la fantasia Fabrizio Fasanella - 10 Settembre 2020 Correre aumenta e migliora la creatività e ci fa sentire ispirati come in nessun altro momento della giornata. Il running[…] Continua >
7 benefici psicologici della corsa Redazione - 9 Settembre 2020 I benefici psicologici della corsa sono solo uno dei motivi per cui correre è una delle attività sportive più raccomandate[…] Continua >
Camminare con i pesi alle caviglie rinforza i muscoli delle gambe? Redazione - 7 Settembre 2020 No, se pensi che camminare con i pesi alle caviglie rinforza i muscoli delle gambe sei sulla strada sbagliata. Le[…] Continua >
Canicross, cos’è e come iniziare Andrea Ballerini - 6 Settembre 2020 Se vuoi saperne di più sul Canicross, cos’è e come inizare a correre insieme al proprio cane, qui te lo[…] Continua >
A Milano tornano i training camp di The North Face, dall’8 settembre Redazione - 2 Settembre 2020 Da martedì 8 settembre, ricominciano a Milano i training camp Never stop Milano di The North Face, gli appuntamenti settimanali[…] Continua >
Torniamo a correre per il piacere di correre? Claudio Gervasoni - 31 Agosto 2020 Tornare a correre per il piacere di correre potrebbe essere la grande lezione che ci lascia questa inedita estate del[…] Continua >
Correre per perdere peso: quanti chilometri a settimana? Redazione - 27 Agosto 2020 Correre per perdere peso funziona, a patto però di sapere per quanti chilometri a settimana. Ci sarebbe poi da parlare[…] Continua >
E se la cura migliore contro la depressione fosse la corsa? Redazione - 24 Agosto 2020 La cura migliore contro la depressine potrebbe essere la corsa. Lo rivela uno studio della Rutgers University che ha visto[…] Continua >
Camminare fa bene: 5 consigli per iniziare subito il Fitwalking Redazione - 24 Agosto 2020 Non scopriamo oggi che camminare fa bene e fa dimagrire: se vuoi puoi provare la camminata veloce con 5 consigli per[…] Continua >
5 trucchi per continuare a correre anche quando si è stanchi Claudio Gervasoni - 18 Agosto 2020 Capita a tutti: esci per correre ma a un certo punto ti senti davvero stanco, quasi da non farcela a[…] Continua >
Come fare sport con la musica per migliorare le prestazioni e l’umore Andrea Ballerini - 7 Agosto 2020 Ascoltare musica migliora la nostra salute fisica e mentale, farlo mentre si pratica un’attività sportiva come correre o camminare, è[…] Continua >
Eliminare la cellulite con la corsa? Ecco tutto quello che devi sapere Paola Toia - 1 Agosto 2020 Eliminare la cellulite con la corsa è argomento molto discusso e controverso: c’è chi sostiene che correre aiuti a combattere la[…] Continua >
