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Tag: pilates

power pilates

Che cos’è il power pilates: i benefici e gli esercizi

Fabrizio Fasanella
22 Marzo 2022

Se state cercando dei metodi alternativi per allenarvi tra le mura domestiche, il power pilates[…]

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Pilates in gravidanza: fa bene a mamma e bambino?

Paola Toia
12 Gennaio 2022

Fare Pilates in gravidanza: fa bene a mamma e bambino? La domanda è interessante e[…]

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Pilates 7 consigli per cominciare

Pilates: 7 consigli per cominciare e avere benefici

Redazione
22 Novembre 2021

Chi pratica da tempo il Pilates enfatizza soprattutto gli aspetti legati alla spiritualità ma, se[…]

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Joseph Pilates: la storia del suo metodo per tenersi in forma

Andrea Ballerini
10 Settembre 2021

Joseph Pilates è una delle figure più celebri nella storia del fitness, l’inventore dell’omonimo metodo[…]

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Tappetino per Yoga

Tappetino per yoga e pilates: come scegliere il migliore

Redazione
27 Giugno 2019

Il tappetino per yoga e pilates è lo strumento indispensabile, insieme a pochi altri, per[…]

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Skechers Beach Fitness, a Bibione dal 14 al 16 settembre

Redazione
1 Settembre 2018

Skechers Beach Fitness è una grande festa del fitness che si tiene a Bibione (provincia[…]

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