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La fatica è un fatto mentale! Redazione 8 September 2025 Quando il fisico davvero non ce la fa più? E quando invece è la testa[…] Continua >
Si può raggiungere lo stato di forma ideale? Come ottenere la supercompensazione Claudio Gervasoni 18 July 2025 La supercompensazione è il processo di adattamento dell’organismo a uno stimolo allenante. È il motivo[…] Continua >
Se ti alleni col caldo fai fatica, ma puoi avere questi 3 grandi vantaggi Redazione 19 June 2025 Sembra quasi un controsenso, ma allenarsi con il caldo può avere i suoi vantaggi. Ora,[…] Continua >
Questi sono gli sport che fanno male alla vita sessuale, meglio non esagerare Redazione Salute 30 April 2025 Già, troppo sport fa male al sesso. O meglio, lo sport professionistico può danneggiare la[…] Continua >
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Allenarsi tanto non fa dimagrire Silvia Malnati 18 April 2021 Se pensate che allenarsi tanto farà perdere i chili di troppo, bisogna rivedere le vostre[…] Continua >
Sovrallenamento? Prova lo yoga, parola di Tite Togni Silvia Malnati 24 August 2015 Una volta che i runner iniziano a correre, chi li ferma più? Spesso un allenamento[…] Continua >
