Se pensi a una vacanza in camper, sono queste le cose essenziali da portare Claudio Gervasoni 26 June 2025 Una vacanza in camper non è per tutti ma dà grosse soddisfazioni. Noi l’abbiamo già[…] Continua >
Gli esercizi di riscaldamento da fare prima di correre Claudio Gervasoni 24 June 2025 Gli esercizi di riscaldamento prima di correre sono qualcosa che molti runner tendono a tralasciare, spesso[…] Continua >
Ci sono 6 abitudini da adottare sempre per fare escursioni senza inquinare Claudio Gervasoni 19 June 2025 Chi ama la natura non lascia tracce del suo passaggio e vive le sue escursioni[…] Continua >
Iniziare a fare sport da bambini: a che età è meglio? Claudio Gervasoni 18 June 2025 A che età iniziare a fare sport da bambini è la domanda che quasi tutti[…] Continua >
Se vuoi iniziare a andare in MTB dovresti seguire questi consigli pratici sulla sicurezza Claudio Gervasoni 16 June 2025 Per iniziare ad andare in MTB servono essenzialmente una bicicletta mountain bike e un po’[…] Continua >
Perché imparare a non fare assolutamente nulla Claudio Gervasoni 16 June 2025 Non siamo più abituati a non fare assolutamente nulla. Viviamo vite talmente compresse e frenetiche[…] Continua >
Questi sono i percorsi in bici più belli da fare in Toscana in estate Claudio Gervasoni 16 June 2025 Ci sono tantissimi percorsi in bicicletta in Toscana, da semplici gite di un giorno a[…] Continua >
Cosa vuol dire davvero viaggiare sostenibile: 8 pratiche per ridurre l’impatto delle vacanze Claudio Gervasoni 11 June 2025 L’estate è la stagione delle vacanze e dei viaggi. Ma volenti o nolenti ogni nostro[…] Continua >
Puoi comprare una bici da corsa per meno di 1000 euro: non serve spendere di più Claudio Gervasoni 6 June 2025 A sentire i discorsi dei ciclisti da strada e leggere le discussioni nei gruppi social[…] Continua >
Fenomenologia delle coppie in bicicletta Claudio Gervasoni 5 June 2025 Il ciclismo sta cambiando e in strada insieme ai grupponi e ai pedalatori solitari si[…] Continua >
Scegliere le scarpe da running: punta su quelle che senti comode, saranno le migliori che puoi comprare Claudio Gervasoni 3 June 2025 Comprare un paio di scarpe da running oggi è una delle cose più difficili del[…] Continua >
Questi sono gli integratori da scegliere quando fai sport Claudio Gervasoni 27 May 2025 Gli integratori si trovano ormai in ogni gara, e riempiono gli scaffali dei supermercati come[…] Continua >
The Great Ride Milano-Cortina è l’avventura in bikepacking che vorrai fare quest’anno Claudio Gervasoni 24 May 2025 The Great Ride Milano-Cortina è il nuovo evento cicloturistico, in programma dall’11 al 16 settembre[…] Continua >
Queste sono le regole da seguire per preparare uno smoothie perfetto e sano Claudio Gervasoni 22 May 2025 Lo smoothie è ottimo come recovery meal dopo una corsa o l’allenamento, ma può anche diventare[…] Continua >
Le differenze da conoscere fra le scarpe per correre da donna e quelle da uomo Claudio Gervasoni 21 May 2025 Le scarpe per correre da donna sono diverse da quelle da uomo, e la differenza[…] Continua >
Perché dovresti avere una Duffel Bag per i tuoi viaggi, i vantaggi del borsone indistruttibile Claudio Gervasoni 20 May 2025 La Duffel Bag è per antonomasia il borsone indistruttibile da viaggio. Anche per viaggi davvero[…] Continua >
I consigli pratici per visitare Budapest in bicicletta Claudio Gervasoni 19 May 2025 Se sei diretto nella capitale ungherese e stai pensando di visitare Budapest in bicicletta ti[…] Continua >
Se cerchi idee per inventarti un percorso gravel, qui trovi le migliori Claudio Gervasoni 13 May 2025 A me della bici da ghiaia piace l’idea di inventarsi un percorso gravel. Che poi[…] Continua >
Queste sono le cose da valutare quando devi scegliere lo zaino da trekking Claudio Gervasoni 12 May 2025 Scegliere lo zaino da trekking ideale per andare a camminare in montagna o per fare[…] Continua >
In bici fra Lignano Sabbiadoro e la Laguna di Marano: cicloturismo di là dal fiume e tra gli alberi Claudio Gervasoni 12 May 2025 Devo ammettere che fino a poco tempo fa a Lignano Sabbiadoro non avrei nemmeno pensato[…] Continua >
A cosa serve davvero il flow e come entrare nel flusso per trovare la felicità Claudio Gervasoni 12 May 2025 La prima volta che ho sentito l’espressione entrare nel flow stavo parlando con Marko Prezelj,[…] Continua >
I consigli base per lavare la e-bike Claudio Gervasoni 8 May 2025 Lavare la e-bike è necessario ogni volta che si accumula sporco come fango, terra o[…] Continua >
Se hai deciso di cominciare a correre a 50 anni devi stare attento a queste cose Claudio Gervasoni 7 May 2025 Se hai deciso di cominciare a correre a 50 anni abbiamo una buona notizia: non[…] Continua >
Elogio del perdersi Claudio Gervasoni 7 May 2025 Perdersi è un’esperienza sempre più rara. Anzi, ormai perdersi è qualcosa che non vogliamo più[…] Continua >
Devi pulire la mountain bike dal fango? Fai così Claudio Gervasoni 7 May 2025 Per pulire la mountain bike dal fango in molti usano le idropulitrici ad alta pressione[…] Continua >
