Dove andare questa estate in Albania con i bambini, i posti da vedere Paola Toia 28 May 2025 Le vacanze in Albania anche con i bambini sono sempre più ricercate: per farli divertire[…] Continua >
Sono questi gli sport migliori per curare i piedi piatti nei bambini Paola Toia 26 May 2025 I piedi piatti nei bambini sono una condizione assolutamente comune che non deve preoccupare. La[…] Continua >
Scoliosi e sport: quali praticare, quali fanno bene Paola Toia 23 May 2025 Scoliosi e sport non è un binomio impossibile, anzi: praticare un’attività sportiva anche con una[…] Continua >
Con questi consigli puoi prevenire le allergie di primavera senza prendere medicine Paola Toia 14 May 2025 La fioritura delle piante può causare molti fastidi a chi soffre di allergie di primavera.[…] Continua >
Perché fa bene bere acqua e limone al mattino, come funziona il Metodo Oberhammer Paola Toia 10 April 2025 Il Metodo Oberhammer prevede acqua e limone al mattino con la dieta dei biotipi. È[…] Continua >
Come affrontare la fascite plantare e combattere l’infiammazione del piede Paola Toia 9 April 2025 La fascite plantare è una infiammazione del piede che può emergere dopo uno sforzo o[…] Continua >
Dove portare i bambini a Amsterdam per farli divertire Paola Toia 2 April 2025 Visitare Amsterdam con i bambini è un’esperienza unica. Sarà l’alternanza dei canali, l’architettura tipicamente nordica, le[…] Continua >
Per curare una contrattura ai muscoli è meglio il caldo o il freddo? Paola Toia 12 March 2025 La contrattura muscolare, da non confondere con uno strappo ai muscoli, è un infortunio causato[…] Continua >
Se ti viene la tendinopatia del tendine d’Achille quando corri, ecco cosa devi fare per curarla Paola Toia 7 March 2025 La tendinopatia del tendine d’Achille colpisce spesso chi si dedica alla corsa con manifestazioni come[…] Continua >
Queste sono le quote a cui puoi portare i neonati in montagna, non andare oltre Paola Toia 5 March 2025 Portare i neonati in montagna ad alta quota? È uno dei dubbi che mamme e[…] Continua >
Quando l’ettrostimolazione serve davvero? Cosa sapere su muscoli, cellulite, allenamento Paola Toia 13 February 2025 Di elettrostimolazione e sport se ne sente parlare sempre più spesso, così come si parla[…] Continua >
Cosa fare quando hai uno strappo muscolare e che tempi ci vogliono per guarire Paola Toia 14 January 2025 Lo strappo muscolare è una lesione delle fibre che compongono il muscolo, diversa dalla contrattura,[…] Continua >
Pancia piatta: gli esercizi da fare a casa Paola Toia 24 December 2024 Se il tempo per andare in palestra scarseggia ma in attesa dell’estate desideri avere la[…] Continua >
Relax sulle Alpi, ecco le 10 Spa di montagna più belle d’Italia dove andare in inverno Paola Toia 12 December 2024 Spa di montagna significa vista sulle montagne innevate, il calore dei vapori termali e un[…] Continua >
Questo inverno puoi prenotare in queste 8 bellissime case di montagna per una vacanza sugli sci Paola Toia 11 December 2024 Se state programmando una settimana bianca, oppure un weekend sugli sci, ecco 8 bellissime case di[…] Continua >
Il nuoto in gravidanza fa bene: perché è una buona idea andare in piscina con il pancione Paola Toia 2 December 2024 Fare nuoto in gravidanza porta benefici sia al corpo che all’umore. L’acqua infatti allevia i tipici dolori[…] Continua >
Prova lo Yoga in casa: ecco cosa serve per farlo, dal tappetino agli oli essenziali Paola Toia 24 November 2024 Lo yoga si può praticare un po’ ovunque, anche a casa propria: è una disciplina complessa,[…] Continua >
Correre per avere la pancia piatta, i consigli per ottenere addominali scolpiti Paola Toia 19 November 2024 Per avere una pancia piatta serve tanta buona volontà, attività fisica costante e alimentazione sana,[…] Continua >
Si può fare Pilates in gravidanza? Scopri se fa bene a mamma e bambino Paola Toia 18 November 2024 Fare Pilates in gravidanza: fa bene a mamma e bambino? La domanda è interessante e[…] Continua >
Pavimento pelvico donna: i 5 migliori esercizi per rinforzarlo Paola Toia 15 November 2024 Il pavimento pelvico per una donna è una zona importantissima del corpo, specialmente dopo una[…] Continua >
Ottenere la pancia piatta con il nuoto, come fare? Paola Toia 14 November 2024 Diffidate da chi vi promette di svelarvi un metodo per avere la pancia piatta in una[…] Continua >
Pavimento pelvico uomo, i 5 migliori esercizi per rinforzarlo e evitare problemi futuri Paola Toia 11 November 2024 Con pavimento pelvico dell’uomo si intende un insieme di muscoli e di legamenti che chiudono la parte[…] Continua >
I segreti del Taping, come usare correttamente il cerotto per i dolori muscolari e la fisioterapia Paola Toia 7 November 2024 La pratica del taping è sempre più usata spesso sportivi e non, con il cerotto neuromuscolare colorato[…] Continua >
Fit Paddling, l’allenamento in piscina che migliora forza e equilibrio Paola Toia 4 November 2024 Se ti annoi facilmente praticando sempre lo stesso sport, sicuramente potrebbe interessarti questa novità nel[…] Continua >
Cellulite: come eliminare gli inestetismi con il nuoto Paola Toia 23 October 2024 Eliminare la cellulite con il nuoto è possibile? Il disturbo più odiato da tutte le[…] Continua >
