Integratori per il ciclismo: cosa usare e quando tra gel, barrette e sali minerali Redazione Sport 28 June 2024 Di integratori per il ciclismo ne esistono tantissimi, non solo moltissime marche ma anche diversi[…] Continua >
La colazione prima di andare a correre per avere l’energia necessaria Redazione Sport 27 June 2024 Una persona di media corporatura che corre circa 1 ora al mattino a una velocità[…] Continua >
Numeri delle marce della bicicletta: cosa significano? Redazione Sport 26 June 2024 Conoscere i numeri delle marce della bicicletta può essere utile in diverse situazioni. Non che[…] Continua >
Freni a disco della mountain bike che fischiano: perché? Redazione Sport 21 June 2024 Capita così, quando meno te l’aspetti, e ti ritrovi con i freni a disco della[…] Continua >
Cosa bere quando vai in bici Redazione Sport 19 June 2024 Che tu stia facendo un allenamento, una gran fondo, un semplice giro rilassante a fine[…] Continua >
Integratori e corsa: quali bere quando fa caldo Redazione Sport 19 June 2024 Cosa bere quando ci si allena, per esempio di corsa, ein bicicletta in estate, o[…] Continua >
In bicicletta col caldo: 6 consigli per non soffrire Redazione Sport 18 June 2024 Andare in bicicletta col caldo è praticamente inevitabile quando arriva l’estate. Anzi, dopo mesi di[…] Continua >
Dove andare a fare mountain bike a Roma: sterrati e trails dentro e fuori l’Urbe Redazione Sport 17 June 2024 I posti dove andare a fare mountain bike a Roma non mancano, tanto che qualcuno[…] Continua >
Passeggiata nella natura: fare hiking 1000 km all’anno è meglio della corsa e della palestra Redazione Sport 17 June 2024 La passeggiata nella natura è il modo migliore per mantenerci in forma: ci sono 14[…] Continua >
Bici senza pedali per bambini: a che età cominciare? Redazione Sport 17 June 2024 A che età si può cominciare a usare una bici senza pedali per bambini? Il[…] Continua >
Avventure in mountain bike a Cortina Redazione Sport 12 June 2024 L’emozione di essere al cospetto di alcune delle vette più belle delle Dolomiti è il[…] Continua >
3 errori da non commettere in un bike park la prima volta Redazione Sport 11 June 2024 Passare una giornata in un bike park può essere davvero divertente. E non bisogna nemmeno[…] Continua >
Bastoncini da trekking in montagna, perché usarli? Redazione Sport 10 June 2024 Dopo un’attenta analisi e studio del mercato outdoor negli ultimi anni, Masters, azienda italiana con[…] Continua >
Trailrunning: tutto quello che serve per cominciare Redazione Sport 10 June 2024 Quando imbocchi un sentiero e abbandoni l’asfalto stai già facendo trailrunning. Perché un conto è[…] Continua >
Yoga: 5 posizioni ideali per le neomamme Redazione Sport 7 June 2024 Ci sono Yoga: 5 posizioni ideali per le neomamme, suggerite dalla Yoga Teacher Michela Coppa,[…] Continua >
I rischi dell’arrampicata in falesia: la checklist delle Guide Alpine per evitarli Redazione Sport 5 June 2024 L’arrampicata indoor conta ogni anno sempre più appassionati, che scoprono il piacere del verticale muovendo[…] Continua >
Campeggio libero in Italia: dove e come dormire in tenda nella natura Redazione Sport 5 June 2024 Fare campeggio libero in Italia è vietato assolutamente e ovunque, ma non tutto è perduto[…] Continua >
Ma dei sandali SPD per andare in bici ne vogliamo parlare? Redazione Sport 4 June 2024 Ciclicamente, a ogni inizio estate, nei gruppi social di ciclisti ricompaiono i sandali SPD per[…] Continua >
Perché dovresti correre contromano (cioè sulla carreggiata opposta) Redazione Sport 31 May 2024 Ora che le strade tornano a riempirsi di runner torna anche l’eterno problema su quale[…] Continua >
Segnali sui sentieri di montagna: come leggerli Redazione Sport 31 May 2024 Anche in epoca di tracce e navigatori Gps i segnali sui sentieri di montagna rimangono[…] Continua >
Quanti giorni correre a settimana? Redazione Sport 31 May 2024 Ma tu quante volte corri a settimana? Metti due runner che si incontrano, e la[…] Continua >
7 esercizi in acqua per rassodare i glutei Redazione Sport 29 May 2024 Se ti stai preparando all’estate e vuoi tonificare un po’, dovresti prendere in considerazione alcuni[…] Continua >
Correre in zona 3: l’area grigia dell’allenamento running Redazione Sport 29 May 2024 Forse uno degli aspetti più controintuitivi dello sport della corsa è che spesso è necessario[…] Continua >
5 cose da fare in Tirolo se ti piacciono le vacanze in bicicletta Redazione Sport 28 May 2024 In mountain bike sui trail, con la gravel, con la bici da corsa per i[…] Continua >
Se ami la mountain bike devi provare il Bike Park Plan de Corones Redazione Sport 28 May 2024 Il Bike Park Plan de Corones è oggi riconosciuto come uno dei più completi e[…] Continua >
