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Author: Redazione

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8 buoni motivi per cominciare a pattinare

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5 November 2024

Cominciare a pattinare è una buona idea. Hai presente quelli che nei film USA pattinano[…]

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5 November 2024

Per darsi la carica è meglio il caffè degli energy drink. La caffeina sintetica delle[…]

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Gilet da trekking: i consigli per scegliere il migliore

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5 November 2024

Il gilet da trekking è un capo molto tecnico per chi pratica escursionismo: i gilet[…]

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1 ora al giorno di sport intenso mette a rischio il cuore? Non esattamente

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5 November 2024

Fare troppo sport fa male al cuore e ci mette a rischio di infarto e[…]

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Uomo e lupo possono conviviere? Il film The Wolf Within

Redazione
4 November 2024

The Wolf Within è un film che che esplora il delicato equilibrio tra uomo e[…]

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Perché si ingrassa dopo i 20 anni e come fare per non esagerare con il peso

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4 November 2024

Si ingrassa dopo i 20 anni, anzi perfino prima: quando cresciamo e avanziamo con l’età, quando da[…]

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Perché un runner dovrebbe andare in palestra?

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I tempi cambiano, le cose evolvono, e così se una volta i podisti semplicemente correvano,[…]

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17 validi argomenti per convincere qualcuno a correre: come il running migliora la vita

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4 November 2024

Abbiamo pensato a 17 validi argomenti per convincere qualcuno a correre. Perchè le remore e[…]

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Nuotare fa bene alla mente: i 5 benefici del nuoto

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4 November 2024

I benefici mentali del nuoto passano spesso in secondo piano rispetto a quelli fisici, e[…]

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Quanto durano gli effetti di una dieta? Ce n’è una meglio delle altre

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4 November 2024

Ci mettiamo a dieta per dimagrire e rimetterci in forma, ma gli effetti della maggior[…]

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Qual è la colazione giusta prima di camminare al mattino per non appesantirsi

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4 November 2024

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5 frutti che tengono lontani raffreddore e influenza

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2 November 2024

L’inverno è alle porte, il freddo vero sta arrivando anche in città e con essi[…]

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Corsa per perdere peso? Ecco come fare

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1 November 2024

Dedicarsi alla corsa per perdere peso può essere la scelta giusta, ma serve essere molto[…]

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CITY BIKE: CONSIGLI PER BICICLETTA DA CITTÀ

City Bike: 7 consigli per scegliere la bicicletta da città

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1 November 2024

La City Bike è la tipica bicicletta da città, probabilmente il modello di bici più[…]

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La tua casa è piena di PFAS, e devi cominciare a preoccuparti

La nostra casa è piena di PFAS, ed è ora di sapere quali sono e dove sono

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31 October 2024

I PFAS, le sostanze perfluoroalchiliche che includono gli acidi perfluoroacrilici e che sono chiamate anche[…]

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Battle Ropes: a cosa serve l’allenamento con le funi

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31 October 2024

L’allenamento con le funi, o Battle Ropes, è un esercizio sempre più diffuso in tutte[…]

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Vuoi iniziare a correre? Per riuscirci fai queste 8 semplici cose

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31 October 2024

Come iniziare a correre è facile: ti infili un paio di scarpe, esci di casa[…]

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Giornata Nazionale del Trekking Urbano: i 91 Comuni dove scoprire l’anima green delle nostre città

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31 October 2024

Oggi 31 ottobre torna uno degli appuntamenti più importanti per la promozione del turismo sostenibile[…]

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Nordic Walking, come iniziare e perché fa bene

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30 October 2024

Il Nordic Walking, o camminata nordica, è un vero e proprio sport da praticare tramite[…]

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Perché ci vediamo più magri di quel che siamo? (e non riusciamo a perdere peso)

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30 October 2024

Peso e percezione sono strettamente collegati e ci condizionano: ci vediamo più magri di quel[…]

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Siena città del turismo sostenibile con il trekking urbano

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30 October 2024

Oggi 30 ottobre 2024 a Siena si tiene la prima edizione dell’Urban Trek Summit e[…]

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Le bibite gassate fanno male al cuore

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29 October 2024

Le bibite gassate fanno male al cuore. Così come l’eccesso di dolci e in generale[…]

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29 October 2024

“Alternare corsa e bicicletta va bene?” è la domanda che si fanno tutti quelli che[…]

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Stile Libero: i 5 errori che tutti i nuotatori fanno

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28 October 2024

Lo Stile Libero è il più comune e utilizzato stile di nuoto. Diffusissimo tra gli[…]

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28 October 2024

Il coltellino svizzero è lo strumento multiuso indispensabile per ogni appassionato di outdoor, avventura, campeggio[…]

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