Dovresti imparare il surf per stare meglio e allontanare lo stress: i benefici su corpo e mente Redazione 23 April 2025 Il surf a cosa fa bene lo sa chi vive vicino al mare e alle[…] Continua >
Perché la bicicletta ha a che fare con la libertà Claudio Gervasoni 15 April 2025 Che la bicicletta ha a che fare con la libertà l’ho capito a quasi 50[…] Continua >
Escursioni nella Riserva Naturale dello Zingaro, nel cuore della Sicilia selvaggia Silvia Malnati 14 April 2025 La Sicilia è una terra intensa, ricca di fascino e attrattive, soprattutto quando se ne[…] Continua >
Se stai decidendo fra Mountain bike o gravel, ecco un confronto per scegliere al meglio Redazione Sport 9 April 2025 Il boom delle bici da ghiaia ha messo molti davanti al dubbio amletico tra mountain[…] Continua >
Iniziare a correre a 50 anni non è tardi, è perfetto Redazione Sport 8 April 2025 Non è mai troppo tardi per iniziare a correre a 50 anni. Anzi, gli uomini[…] Continua >
Come si usano le ciaspole per camminare nella neve senza stancarsi Claudio Gervasoni 10 January 2025 Per capire come si usano le ciaspole è importante sapere prima di tutto cosa sono,[…] Continua >
I consigli fitness degli influencer? Per il 90% sono sbagliati! Redazione 7 January 2025 Il 90% dei consigli fitness degli influencer sono sbagliati. Lo ha calcolato uno studio dell’Università[…] Continua >
Non scii? Ecco 4 attività alternative da fare sulla neve e divertirti come un matto Redazione 16 December 2024 Si chiamano “slons” e sono la nuova popolazione della neve: gli snow lovers no skiers,[…] Continua >
Speciale Running: tutte le risposte alle tue domande sulla corsa Redazione Sport 29 October 2024 Che tu abbia appena cominciato a correre, che abbia intenzione di farlo (e cosa stai[…] Continua >
Come fare palestra in casa, gli esercizi per dimagrire Redazione 22 October 2024 Fare palestra in casa è possibile e anche utile, a patto però di essere motivati,[…] Continua >
Come prepararsi alle prime sciate sulla neve Redazione 17 October 2024 Prepararsi alle prime sciate significa mettere un po’ di forza nelle gambe e nel tronco,[…] Continua >
Prima volta su una via ferrata: le cose importanti da sapere Redazione 15 July 2024 La prima volta su una via ferrata può spaventare un po’ anche chi è abituato[…] Continua >
Yoga Trekking: cos’è, come si pratica, i benefici Silvia Malnati 3 July 2024 Abbinare il trekking allo yoga? Niente di meglio per concentrarsi su di sé entrando in[…] Continua >
6 motivi per cominciare ad andare in canoa Redazione 10 June 2024 In fondo, per cominciare ad andare in canoa, non ci sarebbe bisogno di nessun buon[…] Continua >
Itinerari MTB in Tirolo, i percorsi più belli nelle Alpi austriache Enrico Maria Corno 5 October 2023 Gli itinerari MTB in Tirolo in Austria sono un’esperienza pazzesca per gli appassionati di bici[…] Continua >
Iniziare a fare snowboard: i 7 consigli Redazione 29 December 2022 Iniziare a fare snowboard non è così difficile come pensi, a patto però di seguire[…] Continua >
Giacche running invernali: 8 modelli contro pioggia e freddo Redazione Sport 14 November 2021 Le giacche da running invernali sono il capo indispensabile per continuare a correre anche quando[…] Continua >
Mal di sella in mountain bike: le cause e i rimedi Redazione 31 August 2021 Il cosiddetto mal di sella in mountain bike è un problema serio e doloroso che[…] Continua >
Nove cose che non sai del SUP Enrico Maria Corno 10 August 2021 Forse ci sono nove cose che non sai del SUP. È indubbio che il SUP[…] Continua >
Gli esercizi di riscaldamento da fare prima di correre Claudio Gervasoni 2 May 2021 Gli esercizi di riscaldamento prima di correre sono qualcosa che molti runner tendono a tralasciare, spesso[…] Continua >
Coronavirus Fase 2: dove andare al mare prima del 3 giugno Redazione 29 May 2020 Ma si può andare al mare nella Fase 2 del Coronavirus o no? La risposta,[…] Continua >
In montagna senza rischi con i consigli dei soccorritori del CAI Andrea Bressa 4 September 2015 L’estate non è finita e c’è ancora tempo per organizzare una vacanza sui monti a[…] Continua >
Neve da brivido: il Freeride World Tour visto da dentro Filippo Ferrari 26 January 2015 Quando l’allegra carovana dello Swatch Freeride World Tour by The North Face arriva in città, provate[…] Continua >
Vinci una scalata sulle Alpi Bernesi con Edurne Pasaban Redazione 22 November 2014 La data è quella di giugno 2015, ma per candidarsi c’è tempo solo fino al[…] Continua >
