Fine inverno, è questo il momento migliore per rimettersi in forma per l’estate: un programma leggero Redazione Sport 20 Febbraio 2026 È la fine dell’inverno il momento migliore per iniziare a rimettersi in forma, a allenarsi[…] Continua >
Vuoi allenarti a casa? Prima leggi questi consigli pratici Redazione 24 Ottobre 2025 Fare palestra in casa è possibile e anche utile, a patto però di essere motivati,[…] Continua >
Se stai provando per la prima volta una via ferrata, ci sono delle cose importanti da sapere Redazione 24 Giugno 2025 La prima volta su una via ferrata può spaventare un po’ anche chi è abituato[…] Continua >
Gli esercizi di riscaldamento da fare prima di correre Claudio Gervasoni 24 Giugno 2025 Gli esercizi di riscaldamento prima di correre sono qualcosa che molti runner tendono a tralasciare, spesso[…] Continua >
Perché dovresti iniziare a andare in canoa: i 6 motivi fondamentali Redazione 10 Giugno 2025 In fondo, per cominciare ad andare in canoa, non ci sarebbe bisogno di nessun buon[…] Continua >
Dovresti imparare il surf per stare meglio e allontanare lo stress: i benefici su corpo e mente Redazione 23 Aprile 2025 Il surf a cosa fa bene lo sa chi vive vicino al mare e alle[…] Continua >
Perché la bicicletta ha a che fare con la libertà Claudio Gervasoni 15 Aprile 2025 Che la bicicletta ha a che fare con la libertà l’ho capito a quasi 50[…] Continua >
Escursioni nella Riserva Naturale dello Zingaro, nel cuore della Sicilia selvaggia Silvia Malnati 14 Aprile 2025 La Sicilia è una terra intensa, ricca di fascino e attrattive, soprattutto quando se ne[…] Continua >
Se stai decidendo fra Mountain bike o gravel, ecco un confronto per scegliere al meglio Redazione Sport 9 Aprile 2025 Il boom delle bici da ghiaia ha messo molti davanti al dubbio amletico tra mountain[…] Continua >
Iniziare a correre a 50 anni non è tardi, è perfetto Redazione Sport 8 Aprile 2025 Non è mai troppo tardi per iniziare a correre a 50 anni. Anzi, gli uomini[…] Continua >
Come si usano le ciaspole per camminare nella neve senza stancarsi Claudio Gervasoni 10 Gennaio 2025 Per capire come si usano le ciaspole è importante sapere prima di tutto cosa sono,[…] Continua >
I consigli fitness degli influencer? Per il 90% sono sbagliati! Redazione 7 Gennaio 2025 Il 90% dei consigli fitness degli influencer sono sbagliati. Lo ha calcolato uno studio dell’Università[…] Continua >
Non scii? Ecco 4 attività alternative da fare sulla neve e divertirti come un matto Redazione 16 Dicembre 2024 Si chiamano “slons” e sono la nuova popolazione della neve: gli snow lovers no skiers,[…] Continua >
Speciale Running: tutte le risposte alle tue domande sulla corsa Redazione Sport 29 Ottobre 2024 Che tu abbia appena cominciato a correre, che abbia intenzione di farlo (e cosa stai[…] Continua >
Yoga Trekking: cos’è, come si pratica, i benefici Silvia Malnati 3 Luglio 2024 Abbinare il trekking allo yoga? Niente di meglio per concentrarsi su di sé entrando in[…] Continua >
Itinerari MTB in Tirolo, i percorsi più belli nelle Alpi austriache Enrico Maria Corno 5 Ottobre 2023 Gli itinerari MTB in Tirolo in Austria sono un’esperienza pazzesca per gli appassionati di bici[…] Continua >
Iniziare a fare snowboard: i 7 consigli Redazione 29 Dicembre 2022 Iniziare a fare snowboard non è così difficile come pensi, a patto però di seguire[…] Continua >
Giacche running invernali: 8 modelli contro pioggia e freddo Redazione Sport 14 Novembre 2021 Le giacche da running invernali sono il capo indispensabile per continuare a correre anche quando[…] Continua >
Mal di sella in mountain bike: le cause e i rimedi Redazione 31 Agosto 2021 Il cosiddetto mal di sella in mountain bike è un problema serio e doloroso che[…] Continua >
Nove cose che non sai del SUP Enrico Maria Corno 10 Agosto 2021 Forse ci sono nove cose che non sai del SUP. È indubbio che il SUP[…] Continua >
Coronavirus Fase 2: dove andare al mare prima del 3 giugno Redazione 29 Maggio 2020 Ma si può andare al mare nella Fase 2 del Coronavirus o no? La risposta,[…] Continua >
In montagna senza rischi con i consigli dei soccorritori del CAI Andrea Bressa 4 Settembre 2015 L’estate non è finita e c’è ancora tempo per organizzare una vacanza sui monti a[…] Continua >
Neve da brivido: il Freeride World Tour visto da dentro Filippo Ferrari 26 Gennaio 2015 Quando l’allegra carovana dello Swatch Freeride World Tour by The North Face arriva in città, provate[…] Continua >
Vinci una scalata sulle Alpi Bernesi con Edurne Pasaban Redazione 22 Novembre 2014 La data è quella di giugno 2015, ma per candidarsi c’è tempo solo fino al[…] Continua >
