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Canale: Sport-principale

Prima volta su una via ferrata: le cose importanti da sapere

Se stai provando per la prima volta una via ferrata, ci sono delle cose importanti da sapere

Redazione
24 June 2025

La prima volta su una via ferrata può spaventare un po’ anche chi è abituato[…]

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esercizi di riscaldamento prima di correre

Gli esercizi di riscaldamento da fare prima di correre

Claudio Gervasoni
24 June 2025

Gli esercizi di riscaldamento prima di correre sono qualcosa che molti runner tendono a tralasciare, spesso[…]

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6 motivi per cominciare ad andare in canoa

Perché dovresti iniziare a andare in canoa: i 6 motivi fondamentali

Redazione
10 June 2025

In fondo, per cominciare ad andare in canoa, non ci sarebbe bisogno di nessun buon[…]

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surf a cosa fa bene

Dovresti imparare il surf per stare meglio e allontanare lo stress: i benefici su corpo e mente

Redazione
23 April 2025

Il surf a cosa fa bene lo sa chi vive vicino al mare e alle[…]

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Perché la bicicletta ha a che fare con la libertà

Perché la bicicletta ha a che fare con la libertà

Claudio Gervasoni
15 April 2025

Che la bicicletta ha a che fare con la libertà l’ho capito a quasi 50[…]

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Escursioni nella Riserva Naturale dello Zingaro

Escursioni nella Riserva Naturale dello Zingaro, nel cuore della Sicilia selvaggia

Silvia Malnati
14 April 2025

La Sicilia è una terra intensa, ricca di fascino e attrattive, soprattutto quando se ne[…]

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Mountain bike o gravel? Il confronto

Se stai decidendo fra Mountain bike o gravel, ecco un confronto per scegliere al meglio

Redazione Sport
9 April 2025

Il boom delle bici da ghiaia ha messo molti davanti al dubbio amletico tra mountain[…]

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Non è mai troppo tardi per iniziare a correre a 50 anni

Iniziare a correre a 50 anni non è tardi, è perfetto

Redazione Sport
8 April 2025

Non è mai troppo tardi per iniziare a correre a 50 anni. Anzi, gli uomini[…]

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come si usano le ciaspole

Come si usano le ciaspole per camminare nella neve senza stancarsi

Claudio Gervasoni
10 January 2025

Per capire come si usano le ciaspole è importante sapere prima di tutto cosa sono,[…]

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Il 90% dei consigli fitness degli influencer sono sbagliati

I consigli fitness degli influencer? Per il 90% sono sbagliati!

Redazione
7 January 2025

Il 90% dei consigli fitness degli influencer sono sbagliati. Lo ha calcolato uno studio dell’Università[…]

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Vacanze sulla neve per chi non scia

Non scii? Ecco 4 attività alternative da fare sulla neve e divertirti come un matto

Redazione
16 December 2024

Si chiamano “slons” e sono la nuova popolazione della neve: gli snow lovers no skiers,[…]

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Speciale Running: tutte le risposte alle tue domande sulla corsa

Speciale Running: tutte le risposte alle tue domande sulla corsa

Redazione Sport
29 October 2024

Che tu abbia appena cominciato a correre, che abbia intenzione di farlo (e cosa stai[…]

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come fare palestra in casa

Come fare palestra in casa, gli esercizi per dimagrire

Redazione
22 October 2024

Fare palestra in casa è possibile e anche utile, a patto però di essere motivati,[…]

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Come prepararsi alle prime sciate sulla neve

Redazione
17 October 2024

Prepararsi alle prime sciate significa mettere un po’ di forza nelle gambe e nel tronco,[…]

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Yoga Trekking: cos’è, come si pratica, i benefici

Silvia Malnati
3 July 2024

Abbinare il trekking allo yoga? Niente di meglio per concentrarsi su di sé entrando in[…]

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MTB in Tirolo percorsi più belli

Itinerari MTB in Tirolo, i percorsi più belli nelle Alpi austriache

Enrico Maria Corno
5 October 2023

Gli itinerari MTB in Tirolo in Austria sono un’esperienza pazzesca per gli appassionati di bici[…]

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consigli iniziare a fare snowboard

Iniziare a fare snowboard: i 7 consigli

Redazione
29 December 2022

Iniziare a fare snowboard non è così difficile come pensi, a patto però di seguire[…]

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Giacche running invernali

Giacche running invernali: 8 modelli contro pioggia e freddo

Redazione Sport
14 November 2021

Le giacche da running invernali sono il capo indispensabile per continuare a correre anche quando[…]

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Mal di sella in mountain bike: le cause

Mal di sella in mountain bike: le cause e i rimedi

Redazione
31 August 2021

Il cosiddetto mal di sella in mountain bike è un problema serio e doloroso che[…]

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Nove cose che non sai del SUP

Nove cose che non sai del SUP

Enrico Maria Corno
10 August 2021

Forse ci sono nove cose che non sai del SUP. È indubbio che il SUP[…]

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Coronavirus Fase 2: ma si può andare al mare?

Coronavirus Fase 2: dove andare al mare prima del 3 giugno

Redazione
29 May 2020

Ma si può andare al mare nella Fase 2 del Coronavirus o no? La risposta,[…]

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Roberto Misseroni

In montagna senza rischi con i consigli dei soccorritori del CAI

Andrea Bressa
4 September 2015

L’estate non è finita e c’è ancora tempo per organizzare una vacanza sui monti a[…]

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Neve da brivido: il Freeride World Tour visto da dentro

Neve da brivido: il Freeride World Tour visto da dentro

Filippo Ferrari
26 January 2015

Quando l’allegra carovana dello Swatch Freeride World Tour by The North Face arriva in città, provate[…]

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Vinci una scalata sulle Alpi Bernesi con Edurne Pasaban

Redazione
22 November 2014

La data è quella di giugno 2015, ma per candidarsi c’è tempo solo fino al[…]

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