Come tenersi in forma a casa

Come tenersi in forma a casa

Tenersi in forma a casa senza andare in palestra si può. Anche in questi giorni di quarantena da Coronavirus si possono trovare tanti modi per poter fare esercizi di ginnastica anche a casa, a corpo libero, con piccoli attrezzi fitness del costo di poche decine di euro, o anche utilizzando macchinari per l'allenamento in casa, se li si ha di già. Come tenersi in forma a casa Come tenersi in forma a casa dipende prima di tutto dal tipo di allenamento che si vuole fare: se per esempio si prati[...]
Continua >