Bici e benefici: se la usiamo 30 minuti al giorno al posto dell’auto, abbassiamo la pressione Redazione 8 August 2025 Sono i dati a parlare: il passaggio ai combustibili puliti (o maglio a quelli più[…] Continua >
Meglio gli allenamenti brevi e intensi o quelli lunghi? Cosa dice la scienza Fabrizio Fasanella 8 August 2025 Gli allenamenti brevi sono i migliori? Sotto certi aspetti sì, e la scienza continua a[…] Continua >
Il classico viaggio in Olanda in bici tra arte e tulipani è sempre una grande idea Sauro Scagliarini 8 August 2025 Amsterdam è una delle capitali europee più amate dagli italiani e i motivi che rendono[…] Continua >
Questi sono i percorsi in Carinzia dove camminare a ritmo lento per rilassarsi Redazione Viaggi 8 August 2025 Un progetto che interessa tutta la Carinzia, dove sono stati realizzati itinerari per escursioni dal[…] Continua >
Questi sono i 10 motivi per i quali dovresti adottare un animale da compagnia Andrea Cappellari 8 August 2025 Adottare un animale da compagnia è una scelta da ponderare con attenzione. Le gioie che[…] Continua >
Che cosa succede davvero se mangiamo una mela al giorno: cosa dice la ricerca scientifica Redazione 8 August 2025 È uno dei proverbi più noti di sempre, ma davvero mangiare una mela al giorno[…] Continua >
Se vuoi lavare bene le scarpe sportive eliminando i cattivi odori, segui questi consigli pratici Claudio Gervasoni 8 August 2025 Non c’è niente da fare: per quanto ci stiamo attenti, ci sono periodi dell’anno in[…] Continua >
Questo è un allenamento divertente che aiuta anche a dimagrire Paola Toia 8 August 2025 Le foto di Alessandra Zavattarelli e di Paolo Zotta che si allenano facendo Acrovibes hanno[…] Continua >
Se siamo stanchi dopo uno sforzo fisico, è ora di mangiare una barbabietola rossa per aiutare il cuore Redazione Salute 8 August 2025 La barbabietola rossa fa bene al cuore degli sportivi: lo certifica uno studio condotto dalla[…] Continua >
Se devi scegliere la montatura di occhiali più adatta a te, puoi seguire questi consigli pratici Redazione 8 August 2025 Gli occhiali, che siano da vista o da sole, sono a tutti gli effetti un[…] Continua >
Questa ciclabile in Val di Sole è un antidoto alle vacanze nella folla Redazione Viaggi 8 August 2025 La Val di Sole è una valle bike-friendly per eccellenza, con la sua fitta rete[…] Continua >
Questi percorsi in bici sul Delta del Po sono una goduria, fra animali, natura e enogastronomia Caterina Zanirato 8 August 2025 Se ti piace fare gite in bici o itinerari di cicloturismo, ci sono 5 panorami[…] Continua >
Il sesso prima dello sport fa male? Le differenze nei vari sport Redazione 8 August 2025 Il sesso prima dello sport fa male e l’astinenza migliora la prestazione: è dai tempi[…] Continua >
Se progetti una fuga dal caldo, in questa regione c’è un’oasi davvero rigenerante Redazione Viaggi 7 August 2025 Chi cerca refrigerio durante la torrida stagione estiva può trovarlo rifugiandosi nella Regina delle Alpi:[…] Continua >
Questa scarpa da escursioni Ribelle è perfetta per gli avventurieri moderni Redazione Sport 7 August 2025 Il nuovo dinamico modello Ribelle Cross 2 GTX di SCARPA, è la scarpa ideale per[…] Continua >
Non rischiare con le zanzare, così puoi proteggerti in modo naturale Redazione Salute 7 August 2025 Come ogni estate anche quest’anno le zanzare tornano a popolare le calde serate di tutto[…] Continua >
Azzorre: dove fare sport, trekking e corse trail Redazione 7 August 2025 Vacanze sportive? Le Isole Azzorre, con i trekking e le gare di trail, stanno diventando[…] Continua >
In spiagga devi saper lanciare perfettamente il frisbee, usa questi trucchi Redazione 6 August 2025 Certo, è ovvio: tutti sappiamo lanciare il frisbee. Ma siete proprio sicuri di saper davvero[…] Continua >
Dovremmo nuotare in mare ogni volta che possiamo, per ottenere questi benefici inaspettati Redazione Sport 6 August 2025 Il nuoto è un’attività ricreativa popolare, ma hai mai considerato tutti i benefici del nuotare[…] Continua >
Questo allenamento con il TRX un allenamento funziona molto bene seguendo alcuni consigli Redazione 6 August 2025 Il TRX hanno cominciato a usarlo per primi nelle palestre di allenamento funzionale, cose tipo[…] Continua >
Questa costa unica al mondo ha spiagge davvero suggestive Redazione Viaggi 6 August 2025 L’Abruzzo, con le sue maestose montagne e i parchi naturali, è un tesoro verde nel[…] Continua >
Questi sono i benefici del peperoncino piccante che non sospetti, validi anche in estate Redazione 6 August 2025 Il peperoncino piccante, presente nell’alimentazione di numerose popolazioni, possiede numerose proprietà benefiche per la salute,[…] Continua >
Questi sono i fondali più belli dove fare snorkeling in Istria, un mondo inaspettato! Redazione Viaggi 6 August 2025 L’Adriatico come il Mar Rosso: fare snorkeling in Istria, lungo le coste croate della regione,[…] Continua >
Ancora le truffe delle vacanze lastminute, ecco come affrontarle Redazione Viaggi 6 August 2025 Le truffe delle vacanze lastminute sono un grande classico dell’estate e possono creare dei veri[…] Continua >
Fuga in Val di Non al fresco, per avventure e relax senza troppa folla Redazione Viaggi 6 August 2025 Il fresco leggero che permette di rilassarsi durante tutte le ore del giorno, la dolce[…] Continua >
