Cure e rimedi per lo sport - Page 2 of 10

Questa è l’attività fisica che dovremmo fare in base all’età: gli esercizi giusti

Redazione Salute
2 April 2025

L’importanza dell’attività fisica in base all’età non può essere sottovalutata, poiché gioca un ruolo cruciale[…]

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Se hai le urine scure dopo uno sforzo intenso, le cause potrebbero essere queste

Redazione Salute
31 March 2025

Avere le urine scure dopo uno sforzo intenso non deve necessariamente far pensare a cose[…]

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stanchezza-di-primavera-e-gli-altri-fastidi-come-affrontarli

Se soffri di stanchezza di primavera, ecco cosa puoi fare per riprendere energia

Redazione Salute
28 March 2025

In primavera subentra spesso una sensazione di stanchezza: il cambio di stagione si fa sentire[…]

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Caduta dei capelli in primavera: come limitare i danni

Perché i capelli cadono in primavera e cosa fare per limitare i danni

Redazione Salute
24 March 2025

La caduta dei capelli in primavera è dovuta al fatto che, sul finire dell’inverno, i[…]

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Quello che puoi fare tra i 50 e i 60 anni per arrivare a 90 in salute e in forma

Redazione Salute
19 March 2025

Se hai tra i 50 e i 60 anni hai sicuramente cominciato a pensare con[…]

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Il cane ha un grande potere contro la tua ansia e i dolori fisici

Redazione Salute
19 March 2025

Il cane e la pet therapy, la terapia assistita con gli animali, funzionano anche al[…]

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Donare il sangue fa bene anche al donatore: ecco perché dovremmo farlo regolarmente

Redazione Salute
19 March 2025

Donare il sangue è un gesto di grande generosità che può salvare vite, ma non[…]

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Se soffri di insonnia cronica, ecco i rimedi per tornare a dormire bene

Redazione Salute
18 March 2025

Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Neurology lo scorso dicembre l’insonnia cronica è il[…]

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Microplastiche: come evitare il contatto

Le microplastiche sono ovunque: ecco come evitare il contatto e tutelare la nostra salute

Redazione Salute
18 March 2025

Secondo l’ultimo allarme ci mangiamo qualcosa come una carta di credito di plastica a settimana.[…]

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Perché dormire bene è così importante? 5 consigli per fare sonni tranquilli

Sara Passoni
17 March 2025

Spesso sottovalutiamo l’importanza di una buona notte di sonno, eppure il riposo influisce su ogni[…]

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Quando usare gli occhiali da sole alla guida? Le 10 regole per evitare i problemi in strada

Redazione Salute
13 March 2025

Va bene tenere gli occhiali da sole quando si guida? Non sempre, e ci sono[…]

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Perché la corsa potrebbe far bene alle tue ginocchia

La corsa può far bene alle tue ginocchia, ecco perché

Redazione Salute
12 March 2025

“L’ortopedico mi ha detto che devo smettere di correre per le ginocchia“. Oppure il fisioterapista.[…]

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La vasodilatazione nello sport spiegata dagli esperti

Che cos’è la vasodilatazione nello sport e come funziona

Redazione Salute
11 March 2025

Tra i tanti processi che si innescano all’interno del nostro corpo quando facciamo sport e[…]

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Meglio bere acqua durante il giorno o prima di dormire? Cosa succede al sonno e quanto ti fa andare in bagno

Redazione Salute
6 March 2025

Bere acqua prima di dormire fa bene o no? Quanta devo berne prima di andare[…]

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Questi sono i rimedi buoni per i problemi agli occhi quando guardi troppo gli schermi

Redazione Salute
6 March 2025

In questo momento passiamo toppo tempo davanti agli schermi e nascono problemi agli occhi, come[…]

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Questi sono gli Esercizi di Kegel che puoi fare in ogni momento

Redazione Salute
5 March 2025

Capita spesso che per evitare di fare qualcosa, ci inventiamo delle buone scuse. Se poi[…]

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esami fare prima di iniziare un’attività fisica

Questi sono gli esami che devi fare prima di iniziare un’attività fisica

Redazione Sport
5 March 2025

Alzi la mano chi almeno una volta nella propria vita non ha sentito la necessità[…]

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Respirare bene per stare meglio: ecco come fare

Coma imparare a respirare profondamente per stare meglio e allontanare lo stress

Redazione Salute
28 February 2025

Nel tumulto di tutti i giorni sono tante le azioni automatiche del corpo umano delle[…]

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Pensi di essere astigmatico? Questi sono i segnali che devi considerare

Redazione Salute
27 February 2025

L’astigmatismo è uno dei problemi visivi più comuni tra la popolazione e può avere un[…]

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Se hai i denti macchiati o ingialliti, ecco come curarli

Redazione Salute
27 February 2025

Avere un sorriso splendente non è solo una questione estetica, ma riflette anche la salute[…]

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Questi sono gli esercizi migliori da fare a casa contro la cellulite

Redazione Salute
26 February 2025

Quali son gli esercizi migliori da fare a casa per la la cellulite? Quelli che agiscono[…]

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Qui è dove trovi il collagene negli alimenti e perché è importante se fai sport

Redazione Salute
25 February 2025

Se fai sport e sei entrato/a negli “anta” faresti bene a sapere a cosa serve[…]

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Tumore alla prostata e attività cardio: come si riduce il rischio

Basta un po’ di sport in più alla settimana per ridurre il rischio di tumore alla prostata

Redazione Salute
24 February 2025

Uno studio su tumore alla prostata e attività cardio, pubblicato sul British Journal of Sports[…]

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Fare sport durante il ciclo mestruale va bene? Cosa c’è da sapere

Redazione Salute
24 February 2025

L’attività sportiva porta con sé benefici sia a livello fisico sia mentale ma ci sono[…]

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Pressione alta, come capire se sei in ipertensione e cosa fare per abbassarla

Redazione Salute
21 February 2025

Che differenza c’è fra la pressione arteriosa nella norma e l’ipertensione? In realtà pochi lo[…]

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