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Salute

Informazioni accurate e attendibili su salute, alimentazione e psicologia per uomini, donne e bambini che praticano sport e attività all’aperto. Inoltre cure e rimedi per la pratica sportiva e il recupero dagli infortuni.

Bici: cosa fare per le irritazioni della pelle da sfregamento contro sella e tessuti

Pelle irritata in bici, cosa fare contro lo sfregamento in sella

Redazione Salute
2 September 2025

Una ciclabile che dalla città regala una mini-fuga verso la campagna. Una strada che corre lungo la costa come uno sterrato che segue la riva di un fiume. Un sentiero che si districa in mezzo al bosco. Dopo l’ennesimo periodo di lockdown e zone rosse la voglia di pedalare si fa ancora più forte, anche perché - come certificato da diver[...]

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L'eco-ansia influisce sulla salute mentale di 1 persona su 5

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Redazione Salute
10 October 2024

Dal nuovo rapporto Headway 2023 è emerso che l’eco-ansia, caratterizzata da una paura pervasiva del[…]

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Bambini e smartphone

Bambini e smartphone: 5 consigli dei pediatri per farli staccare

Redazione Salute
8 October 2024

Il tema bambini e smartphone è a dir poco cruciale ed è importante conoscere i[…]

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Alimentazione in menopausa e sport

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Redazione Salute
8 October 2024

La menopausa non significa la fine dell’attività sportiva o di una vita attiva. Tuttavia è[…]

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Camminare all’indietro fa dimagrire e sviluppa i muscoli: dovremmo farlo tutti i giorni!

Redazione Salute
8 October 2024

Camminare all’indietro ha dei benefici sorprendenti, ad esempio fa dimagrire, aumenta l’equilibrio, la forza e[…]

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Cosa succede quando smetti di usare il burro

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Redazione Salute
7 October 2024

A proposito di cosa succede quando smetti di usare il burro, una ricerca scientifica pubblicata[…]

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Influenza e sport: difese immunitarie, allenamenti con la febbre e vaccino

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Fabrizio Fasanella
5 October 2024

Influenza e sport: un tema che, con l’arrivo del freddo, torna sempre attuale e che[…]

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Un uovo al giorno: ecco cosa succede al tuo corpo

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Redazione Salute
5 October 2024

L’uovo è un alimento tradizionale e versatile, ma spesso circondato da opinioni controverse, specialmente per[…]

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Perché la temperatura del nostro corpo si sta raffreddando (ma è un bene)

Perché la temperatura del nostro corpo si sta raffreddando (ma è un bene)

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5 October 2024

La temperatura del nostro corpo si sta raffreddando: dai 37 gradi che abbiamo sempre considerato[…]

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Zuppe autunnali: la ricetta naturale della felicità

Monia Farina
4 October 2024

L’autunno, con i suoi colori caldi e le giornate che si accorciano, ci invita a[…]

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Come imparare a non fare nulla senza sentirsi in colpa

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3 October 2024

Viviamo in una società in cui il fare e l’esserci sono spesso più valorizzati dell’essere,[…]

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Prurito alla pelle in autunno: le cause e i rimedi

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30 September 2024

Acne e secchezza possono causare prurito alla pelle in autunno. E sostenere, con l’arrivo della[…]

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Cosa succede quando mangi le castagne

Andrea Cappellari
28 September 2024

Le castagne sono il frutto autunnale per eccellenza. Contengono come pochi altri sostanze e principi[…]

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La zucca, perfetta per chi fa sport e ci tiene alla salute

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28 September 2024

Passato Halloween non finisce il periodo della zucca, un ortaggio di stagione tipicamente autunnale che[…]

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I 2 compleanni che non dovresti festeggiare

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26 September 2024

Celebrare gli anni che scorrono può essere bellissimo, ma ci sono 2 compleanni che non[…]

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8 cibi autunnali che fanno bene ai capelli e li rinforzano

Redazione Salute
26 September 2024

Ci sono 8 cibi autunnali che fanno bene ai capelli, ingredienti che vanno dal dal[…]

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Topinambur: le proprietà benefiche e le ricette da fare con il tubero autunnale

Silvia Malnati
25 September 2024

Novembre non è solo il mese di broccoli e cavolfiori, ma anche quello del topinambur[…]

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Dieta vegetariana e sport: sai come fare il pieno di energia?

Paolo Corio
25 September 2024

Quando si parla di dieta vegetariana e sport ci sono sempre molti dubbi, in particolare[…]

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Il prosciutto cotto non è poi così sano

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Redazione Salute
24 September 2024

Il prosciutto cotto non è poi così sano. Sì certo è percepito come un alimento[…]

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Padel ed epicondilite

Padel ed epicondilite: il prezzo della passione

Roberto Romano
23 September 2024

Il prezzo è che se si cronicizza sono guai. L’epicondilite, ovvio. Nei suoi meandri psico-fisiologici[…]

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Benessere della pelle: come avere un viso in perfetta forma

Redazione
23 September 2024

Per il benessere della pelle è importante sapere come avere un viso in perfetta forma.[…]

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Come raggiungere lo stato di flow, la formula scientifica

Redazione Salute
23 September 2024

Per spere come raggiungere lo stato di flow nello sport (ma non solo), e ottenere[…]

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Esercizi di Kegel in coppia: ecco come funzionano

Redazione Salute
23 September 2024

Gli esercizi di Kegel in coppia funzionano, fanno bene alla vita sessuale della coppia e[…]

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Sport e mestruazioni: farlo o no durante il ciclo?

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Redazione Salute
23 September 2024

Le prime a porsi dei dubbi su sport e mestruazioni sono proprio le donne: farò[…]

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Come conservare le castagne raccolte

Come conservare le castagne raccolte

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22 September 2024

Le castagne sono il frutto per eccellenza dell’autunno, e spesso la raccolta è così generosa[…]

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Mangiare carne ogni giorno: ecco cosa succede al tuo corpo

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20 September 2024

Per molte persone, la carne è parte integrante di ogni pasto, sia a pranzo che[…]

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