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Risultati di ricerca per: depressione

Bici: cosa fare per le irritazioni della pelle da sfregamento contro sella e tessuti

Pelle irritata in bici, cosa fare contro lo sfregamento in sella

Redazione Salute
2 September 2025

Una ciclabile che dalla città regala una mini-fuga verso la campagna. Una strada che corre[…]

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Come allenarsi d’estate: 10 consigli per sfruttare i benefici naturali della bella stagione

Con questi consigli puoi allenarti a fine estate sfruttando i benefici della bella stagione

Redazione Salute
2 September 2025

Per poter sfruttare al meglio questo periodo dell’anno, Giacomo Spazzini, imprenditore, wellness coach e fondatore[…]

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Perché è proprio quando pensi di essere vecchio che devi cominciare a fare pesi (cioè a 50 anni)

È proprio quando pensi di essere vecchio che devi cominciare a fare pesi (cioè a 50 anni)

Redazione Sport
29 August 2025

A 50 anni hai deciso di rimetterti in forma. Fantastico! Magari hai cominciato a correre,[…]

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4-motivi-scientifici-per-cui-il-cane-ti-fa-stare-meglio

Perché un cane migliora la vita: ecco come

Redazione
26 August 2025

Il cane migliora la vita di chi lo adotta: non solo l’animale amico dell’uomo è[…]

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tenere in forma il cervello

5 consigli per tenere in forma il cervello anche in vacanza

Redazione Salute
11 August 2025

In occasione della Giornata Nazionale della Neurologia, nata per sensibilizzare cittadini, istituzioni e operatori sanitari[…]

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Bici e benefici: se la usiamo 30 minuti al giorno al posto dell’auto, abbassiamo la pressione

Redazione
8 August 2025

Sono i dati a parlare: il passaggio ai combustibili puliti (o maglio a quelli più[…]

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I 6 inaspettati benefici del nuotare in mare

Dovremmo nuotare in mare ogni volta che possiamo, per ottenere questi benefici inaspettati

Redazione Sport
6 August 2025

Il nuoto è un’attività ricreativa popolare, ma hai mai considerato tutti i benefici del nuotare[…]

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Peperoncino piccante, tutti i benefici per la salute

Questi sono i benefici del peperoncino piccante che non sospetti, validi anche in estate

Redazione
6 August 2025

Il peperoncino piccante, presente nell’alimentazione di numerose popolazioni, possiede numerose proprietà benefiche per la salute,[…]

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Se hai paura del mare non sei solo. Ecco i consigli per superare la Talassofobia

Redazione Salute
1 August 2025

Ansia, Talassofobia, paura del mare, come superarle? Ci sono alcuni consigli utili. Il profumo di[…]

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Che cos’è la Dieta a Sproposito e perché non è necessaria

Monia Farina
16 July 2025

In un mondo bombardato da consigli contrastanti su cibo e peso corporeo, è fondamentale comprendere[…]

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Davvero le donne hanno bisogno di dormire più degli uomini?

Ci sono delle differenze nel sonno tra uomini e donne: chi dorme di più?

Redazione Salute
15 July 2025

Un buon riposo notturno è cruciale per il benessere emotivo e fisico. Ma le donne[…]

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Tipi di yoga: con quale cominciare?

Questi sono i 13 tipi di yoga ideali per cominciare a praticare

Redazione
11 July 2025

Esistono tanti tipi di yoga, e se alcuni un po’ si assomigliano al punto che[…]

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delta-po-bici-Fenicotteri-foto-parcodeltadelpo

Dovresti proprio fare la gita in bici sul Delta del Po a vedere i fenicotteri rosa!

Martino De Mori
7 July 2025

Se stai cercando idee per una vacanza in bici con i bambini facile e divertente,[…]

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Lo yoga fa bene al cuore quanto correre o andare in bici

Meglio yoga, bici o corsa? Quale fa meglio al cuore

Redazione Salute
7 July 2025

Lo yoga fa bene al cuore. Anzi, dal punto di vista del benessere cardiovascolare lo[…]

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APP PER FARE YOGA A CASA

Se vuoi fare Yoga a casa puoi usare queste 6 app

Redazione
7 July 2025

Un’App per fare Yoga a casa può essere una pratica soluzione per tenersi in forma,[…]

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Allenarsi d’estate col caldo? 10 consigli per riuscirci senza soffrire

Se vuoi allenarti col caldo puoi seguire questi 10 consigli per non soffrire

Redazione Salute
3 July 2025

L’esercizio fisico stimola la produzione di endorfine, un toccasana per il benessere. Durante l’estate, con[…]

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Perché hai davvero bisogno di una vacanza adesso

Questi sono i motivi che dicono che hai davvero bisogno di una vacanza, adesso

Redazione
3 July 2025

Contro ogni luogo comune, noi italiani siamo gli stacanovisti d’Europa: con 33 ore lavorate a[…]

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Perché dovresti cominciare a fare giardinaggio

Questi sono i motivi per cui dovremmo fare giardinaggio: come iniziare

Redazione Salute
3 July 2025

Coltivare il proprio cibo in un giardino non è un’idea nuova. Ancora per i nostri[…]

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Se cammini nella natura sei più in forma: meglio della corsa e della palestra

Redazione Sport
17 June 2025

La passeggiata nella natura è il modo migliore per mantenerci in forma: ci sono 14[…]

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Iniziare ad andare in MTB consigli

Se vuoi iniziare a andare in MTB dovresti seguire questi consigli pratici sulla sicurezza

Claudio Gervasoni
16 June 2025

Per iniziare ad andare in MTB servono essenzialmente una bicicletta mountain bike e un po’[…]

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Camminare velocemente

Camminare velocemente: ecco la svolta che cercavi (e tu inizia oggi!)

Redazione Sport
12 June 2025

Ti senti appesantito, stressato, senza energie e con la voglia di rimetterti in forma che[…]

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Ma tutta questa gente che corre, cosa ci trova di bello?

Ma tutta questa gente che corre, cosa ci trova di bello?

Redazione Sport
4 June 2025

Ma tutta questa gente che corre, cosa ci trova di bello? Tutta questa fatica, questo[…]

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La pigrizia non esiste (ed ecco come superarla)

Ecco perché la pigrizia davvero non ha senso (e come superarla)

Redazione Salute
26 May 2025

Quante volte ci siamo trovati a procrastinare, a rimandare un compito importante o a sentirci[…]

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cibo ultra-processato

Come capire se è un cibo ultra-processato e fare acquisti alimentari consapevoli

Redazione Salute
25 May 2025

Nel mondo frenetico di oggi, dove il tempo sembra non bastare mai, gli scaffali dei[…]

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smettere di fumare non fa venire lo stress

No, smettere di fumare non fa venire lo stress, anzi lo allontana

Redazione Salute
23 May 2025

Smettere di fumare non fa venire lo stress, anzi lo allontana e dà benefici sulla[…]

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