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Sport

Consigli, notizie, informazioni e approfondimenti su sport outdoor e attività sportive all’aperto: running, bici, nuoto, trekking ed escursionismo, fitness, arrampicata, sport invernali come sci alpino, sci di fondo, scialpinismo, ciaspole, snowboard, e sport acquatici come surf, windsurf, sup, vela, snorkeling, diving e immersioni.

Gli sherpa sull’Everest avvelenano i clienti per far loro pagare il volo d’urgenza in elicottero verso l’ospedale

Enrico Maria Corno
2 April 2026

Notizia di oggi ripresa anche dal NY Post: secondo una nuova indagine, le guide che lavorano sull'Everest con i ricchi occidentali che ambiscono più o meno vanamente a salire gli 8842 metri dalla montagna più alta del mondo, avrebbero più volte segretamente adulterato il cibo dei turisti per provocare costosi interv[...]

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Come vestirsi per non spaventare gli animali selvatici

Come vestirsi per non spaventare gli animali selvatici

Redazione
27 August 2025

È meglio informarsi su come vestirsi quando ci troviamo davanti agli animali selvatici in mezzo alla[…]

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Perché fare stretching ai polpacci dopo la corsa

Stretching ai polpacci dopo la corsa: perché è importante farlo

Redazione
27 August 2025

Fare stretching ai polpacci dopo la corsa è più importante di quanto si immagini. Non[…]

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8 consigli per comprare la mountain bike

8 consigli per comprare la mountain bike

Redazione Sport
27 August 2025

Comprare la mountain bike, magari la prima dopo molto tempo che non si va in[…]

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CORSA SUL POSTO: TUTTI I BENEFICI DELLO SKIP

Corsa sul posto: tutti i benefici dello skip a ginocchia alte

Redazione
27 August 2025

La corsa sul posto, o skip, o corsa a ginocchia alte, è un ottimo esercizio[…]

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Yoga e insonnia: le posizioni per prendere sonno

Yoga e insonnia: le posizioni per prendere sonno

Andrea Ballerini
26 August 2025

Quando si ha difficoltà a prendere sonno e la giornata è stata stressante tanto da[…]

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Un classico dei buoni propositi: iscriversi in palestra a settembre

Un classico dei buoni propositi: iscriversi in palestra a settembre

Redazione Sport
25 August 2025

Settembre è tradizionalmente il mese dei buoni propositi, e tra questi, l’iscrizione in palestra occupa[…]

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È ora di tornare in palestra

È ora di tornare in palestra, 10 consigli per il back to gym

Redazione Sport
25 August 2025

Settembre andiamo, è tempo di tornare in palestra. E se prima della pandemia anche il[…]

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Bambini Trekking Passeggiate Montagna

Escursioni con i bambini: 7 consigli per i trekking in famiglia

Claudio Gervasoni
22 August 2025

Organizzare una o più giornate di escursioni con i bambini non è esattamente la stessa[…]

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Il segreto per mantenersi in salute? Senza ombra di dubbio il Pilates

Redazione Sport
18 August 2025

Ti è mai capitato di sentirti bloccato? Quel plateau di performance che non riesci a[…]

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Come allenare la resistenza anche dopo i 40 anni

Allenare la resistenza anche dopo i 40 anni non è fatica sprecata

Redazione Sport
18 August 2025

Allenare la resistenza anche dopo i 40 anni non è tempo perso. È vero che[…]

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Vacanza in barca a vela, 9 consigli prima di partire

Vacanza in barca a vela, 9 consigli prima di partire

Redazione
17 August 2025

Una vacanza in barca a vela è il modo perfetto di andare alla scoperta di posti[…]

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Consigli correre in estate

11 consigli per correre in estate

Redazione
16 August 2025

Correre in estate è bellissimo: le giornate sono più lunghe, così si possono sfruttare le[…]

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BEACH TENNIS MIAMI

Perché dovresti subito giocare a beach tennis

Redazione
14 August 2025

Una volta, quando venne “inventato” sulle spiagge romagnole negli anni Settanta, si chiamava racchettoni, oggi[…]

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Fulmini, 8 consigli per evitarli

Fulmini, 8 consigli per evitarli

Redazione
14 August 2025

Quando si tratta di fulmini non importa dove stiate trascorrendo i vostri momenti outdoor  –[…]

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yoga al mare

8 buone ragioni per fare yoga al mare

Redazione
14 August 2025

Lo yoga al mare fa bene: ai muscoli, allo scheletro, ai tendini ma anche all’umore[…]

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sport da fare in spiaggia per dimagrire

I migliori sport da fare in spiaggia per dimagrire

Redazione
12 August 2025

Le vacanze sono il tempo dei buoni propositi tra cui quello, sempre in cima ai[…]

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MTB Dirt

Con queste MTB Dirt il puro divertimento è assicurato

Redazione Sport
12 August 2025

Le nuove Merida DIRT sono bici versatili e robuste pensate per il dirt jumping, i[…]

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correre in spiaggia

Vai a correre in spiaggia? Attento a queste 7 cose

Redazione
12 August 2025

Se le vacanze al mare significano anche rimettersi in forma con qualche bella corsetta al[…]

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Giro del Confinale

Il Giro del Confinale, il bellissimo trekking di più giorni nel parco dello Stelvio

Redazione
11 August 2025

Quattro valli, da attraversare con un percorso ad anello che dalla Val Zebrù porta alla[…]

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New Balance FuelCell SuperComp Elite v5

Questa nuova scarpa pensata per il giorno di gara ti servirà quando ogni secondo conta davvero

Redazione Sport
10 August 2025

Dedicata al giorno della competizione, la New Balance FuelCell SuperComp Elite v5 è il risultato[…]

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Bere troppo durante sport pericolo

Anche bere troppo quando si fa sport può essere pericoloso

Redazione
9 August 2025

Sul fatto che bere sia essenziale per il funzionamento del nostro corpo non ci sono[…]

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Se cerchi il thermos migliore, controlla che abbia queste caratteristiche

Redazione
8 August 2025

Un thermos può essere una scelta più intelligente e utile di una semplice borraccia, si[…]

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C’è differenza fra l’allenamento in bici muscolare o in e-bike? Cosa devi sapere

Redazione
8 August 2025

Meglio allenarsi in e-bike o in bici muscolare? La verità è che la bici elettrica[…]

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Bici e benefici: se la usiamo 30 minuti al giorno al posto dell’auto, abbassiamo la pressione

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8 August 2025

Sono i dati a parlare: il passaggio ai combustibili puliti (o maglio a quelli più[…]

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Meglio gli allenamenti brevi e intensi o quelli lunghi? Cosa dice la scienza

Redazione
8 August 2025

Gli allenamenti brevi sono i migliori? Sotto certi aspetti sì, e la scienza continua a[…]

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