12 esercizi a corpo libero per allenarsi a casa Redazione - 13 Dicembre 2020Allenarsi in casa con esercizi a corpo libero è possibile e si può fare anche senza attrezzi. Il bodyweight, ovvero[…] Continua >
A Milano tornano i training camp di The North Face, dall’8 settembre Redazione - 2 Settembre 2020Da martedì 8 settembre, ricominciano a Milano i training camp Never stop Milano di The North Face, gli appuntamenti settimanali[…] Continua >
Le nuove Reebok Nano X per il functional training Redazione - 8 Maggio 2020Eccole finalmente le nuove Reebok Nano X per il functional training, le scarpe versatili pensate per una Fitness Community in[…] Continua >
Allenamento cardio a casa: esercizi e programma Claudio Gervasoni - 19 Marzo 2020Non è facile fare un allenamento cardio a casa, almeno per chi è abituato a uscire a correre o pedalare[…] Continua >
Le differenze tra esercizi a catena cinetica aperta e chiusa Redazione - 27 Luglio 2019È ormai da tempo che nel mondo del fitness e della preparazione atletica, ma anche da parte di fisiatri, fisioterapisti[…] Continua >
Battle Ropes: a cosa serve l’allenamento con le funi Redazione - 10 Luglio 2019L’allenamento con le funi, o Battle Ropes, è un esercizio sempre più diffuso in tutte quelle palestre e centri fitness[…] Continua >
Video: come fare correttamente i Single leg dead lift Redazione - 27 Gennaio 2017In questo video il Fitness Specialist Igor Castiglia e Diana Hartan mostrano come eseguire correttamente i Single leg dead lift[…] Continua >
Le due nuove Vibram FiveFingers V-Train e V-Trail Redazione - 25 Gennaio 2017Sono i due nuovi modelli 2017 delle Vibram FiveFingers, le calzature pioniere del minimalismo nel running e nel fitness, e[…] Continua >
Tenersi in forma in montagna: il fenomeno Mountain Training Redazione - 8 Luglio 2016I puristi probabilmente storceranno il naso, però la tendenza c’è, è in crescita e bisogna tenerne conto: accanto alla montagna[…] Continua >
Anteprima: la nuova collezione Mountain Athletics di The North Face Redazione - 24 Febbraio 2016Abbiamo avuto modo di vedere e provare a stretto contatto del nostro sudore l’inedita collezione Mountain Athletics di The North[…] Continua >