Le differenze tra esercizi a catena cinetica aperta e chiusa Redazione - 27 luglio 2019 È ormai da tempo che nel mondo del fitness e della preparazione atletica, ma anche da parte di fisiatri, fisioterapisti[…] Continua >
Battle Ropes: a cosa serve l’allenamento con le funi Redazione - 10 luglio 2019 L’allenamento con le funi, o Battle Ropes, è un esercizio sempre più diffuso in tutte quelle palestre e centri fitness[…] Continua >
12 esercizi a corpo libero per allenarsi a casa Redazione - 13 maggio 2019 Allenarsi in casa è possibile e si può fare anche senza attrezzi e solo con alcuni semplici esercizi a corpo libero.[…] Continua >
Video: come fare correttamente i Single leg dead lift Redazione - 27 gennaio 2017 In questo video il Fitness Specialist Igor Castiglia e Diana Hartan mostrano come eseguire correttamente i Single leg dead lift[…] Continua >
Le due nuove Vibram FiveFingers V-Train e V-Trail Redazione - 25 gennaio 2017 Sono i due nuovi modelli 2017 delle Vibram FiveFingers, le calzature pioniere del minimalismo nel running e nel fitness, e[…] Continua >
Tenersi in forma in montagna: il fenomeno Mountain Training Redazione - 8 luglio 2016 I puristi probabilmente storceranno il naso, però la tendenza c’è, è in crescita e bisogna tenerne conto: accanto alla montagna[…] Continua >
Anteprima: la nuova collezione Mountain Athletics di The North Face Redazione - 24 febbraio 2016 Abbiamo avuto modo di vedere e provare a stretto contatto del nostro sudore l’inedita collezione Mountain Athletics di The North[…] Continua >
MyEquilibria, l’albero del fitness Redazione - 7 gennaio 2016 Si chiama MyEquilibria, è in cemento performante, è prodotto in Italia e destinato a spazi all’aperto sia pubblici e privati[…] Continua >
