Con l’estate e le vacanze riemerge inevitabile la voglia di tuffarsi in mare e ammirarne i fondali. E senza andare nei paradisi tropicali dello snorkeling o del diving ci si può recare in alcune tra i posti più belli dove fare immersioni in Italia. Anche senza specie esotiche le nostre coste sono comunque uno spettacolo per chi ama immergersi per esplorare i fondali e la vita marina. E se per un po’ di snorkeling basta una minima attrezzatura di base e un po’ di attenzione, se si vuole fare diving è consigliabile rivolgersi a un centro specializzato in immersioni e seguire le regole base di sicurezza e cautela del diving.

Posti più belli dove fare immersioni in Italia

Prese le dovute precauzioni e con la giusta attrezzatura per snorkeling o diving a disposizione, vediamo allora quali sono i posti più belli dove fare immersioni in Italia. Con regioni d’elezione Sardegna, Sicilia, Puglia, Campania e Toscana.

Sardegna

In Sardegna sono due i paradisi delle immersioni. Uno è Capo Caccia, e in particolare la Grotta di Nereo, proprio sotto al promontorio calcareo di Capo Caccia nei pressi di Alghero. Bisogna immergersi tra i 15 e i 30 metri di profondità per trovare la cavità marina sommersa più grande del Mediterraneo e di tutta Europa. Una galleria principale lunga 300 metri da cui si diramano tunnel e camere secondarie per complessivi 500 metri popolati da cernie, saraghi, scorfani e triglie ma soprattutto dal corallo rosso. E oltre alle immersioni in profondità la zona di Capo Caccia è amatissima dagli appassionati di snorkeling, trekking e arrampicata.

L’altro hot spot delle immersioni in Sardegna è l’Isola di Tavolara, e precisamente alla Secca del Papa proprio di fronte a San Teodoro. Questa è un’oasi naturale protetta popolata da bellissime di gorgonie, cernie giganti e murene.

Sicilia

In Sicilia c’è senza dubbio il miglior posto per le immersioni in Italia, cioè Ustica. Ma anche Lampedusa e Palermo sono destinazioni perfette per chi ama il mondo subacqueo.
Ustica è dal 1986 la prima riserva marina protetta d’Italia, con 13 siti di immersione tra i più affascinanti del Mediterraneo. A 500 metri al largo della costa nord di Ustica si trova la Secca della Colombara, dove ammirare cernie, dentici, stelle e spugne marine, ricci di mare, polpi e grandi banchi di ricciole, barracuda e murene. E per chi ama i relitti di navi ce n’è anche uno di un mercantile arenatosi a 24 metri di profondità e spezzatosi con il suo carico di marmo.
Lampedusa è famosa tra gli appassionati di diving per la statua in bronzo della Madonna del Mare, a sud dell’Isola dei Conigli.

E poi Palermo, o meglio la Secca della Formica, a circa un miglio dal porto di Porticello: è come una montagna che sprofonda per 60 metri nel mare i cui fondali sono ideali per chi è alle prime esperienze con il diving e lo snorkeling.

Puglia

In Puglia sono due gli spot per appassionati di immersioni. Uno è la Secca del Faro di Gallipoli, una immersione piuttosto impegnativa per ammirare il corallo nero, le aragoste e il riccio matita da fare con la guida di uno dei centri diving locali.

Le Tremiti, con il loro Scoglio dell’Elefante in prossimità della Punta di San Domino, sono la destinazione perfetta per chi vuole abbinare trekking e snorkeling su fondali profondi al massimo 2 metri.

Campania

Il Parco sommerso di Baia, a nord del golfo di Napoli, è definito anche come la Pompei sommersa. È una ventennale area marina protetta e rappresenta il sito archeologico sommerso più importante d’Italia. Il valore storico archeologico e l’ottimo stato di conservazione dei reperti archeologici ne fanno un unicum in tutto il Mediterraneo: galleggiando in acqua si possono ammirare mosaici, tracce di affreschi, sculture, tracciati stradali e colonne sommersi a circa 5 metri di profondità .

Toscana

Infine la Toscana, con l’Elba e Giannutri sugli scudi. Il Parco Marino dell’isola di Giannutri fa parte del cosiddetto Santuario dei Cetacei, l’enorme area marina tra Liguria, Toscana e Sardegna. E sull’isola di Giannutri c’è davvero l’imbarazzo della scelta per trovare òe insenature più belle.
Sull’Isola d’Elba i punti di immersione sono davvero numerosi. Il migliore probabilmente è il sito del relitto dell’Elviscot, una piccola nave naufragata nel 1972 tra 8 e 12 metri di profondità e dentro la quale è possibile entrare visitando la sala macchine e il corridoio che conduce alla plancia di comando.

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L’Adriatico come il Mar Rosso: fare snorkeling in Istria, lungo le coste croate della regione, è il modo più emozionante per andare alla scoperta di un inaspettato mondo sottomarino.

Dove fare snorkeling in Istria

Labirinti di pietra sottomarini, antichi moli sotto il pelo dell’acqua, resti galeoni, colonie di cavallucci marini di colore giallo che nuotano tra le scogliere nei dintorni dei porti, grotte popolate da granchi felloni e nudibranchi dai colori sgargianti: c’è tutto questo, e molto altro ancora, da scoprire facendo snorkeling in Istria, nei fondali marini della penisola croata che si allunga sulle acque del mar Adriatico.
Un mondo sottomarino inaspettato e bellissimo, reso ancora più accessibile e facile da esplorare grazie a un avanguardistico progetto di mappatura dei fondali: iniziata lo scorso anno, questa iniziativa promossa dall’Ente del Turismo istriano e dalle pro loco, ha reso i fondali facilmente accessibili anche dai non esperti di immersioni: bastano maschera e boccaglio e, grazie alle mappe e alle indicazioni presenti in loco, chiunque può facilmente trovare i siti più belli e interessanti, ed esplorarli facendo snorkeling.

1. A Fažana (Fasana), nuotando nel porto romano di Capo Mede

Nel canale della cittadina di Fažana (Fasana), ben protetto dalle onde sin dai tempi antichi, si possono vedere i resti di un molo romano a forma di amo (a una profondità di 1-2 metri), dove gli archeologi hanno trovato anfore e manufatti in ceramica (Fasana era famosa per la produzione di olio d’oliva e vino).

Da un punto di vista della fauna, su questo fondale sabbioso è possibile incontrare pesci come il capone lira, le seppie, le tracine drago, la granceola piccola, i granchi fellone e le ostriche grandi, che si trovavano regolarmente nei menù degli antichi romani.

2. Sulle tracce dei pirati nella grotta Grande Kolombarica, a Capo Promontore

Nell’estrema punta meridionale dell’Istria, a Capo Promontore (Kamenjak), si trova forse uno dei luoghi più emozionanti da esplorare con pinne, boccaglio e occhiali: la grotta Grande Kolombarica, che emerge dalle acque con un’apertura a forma di cuore (qui le colombe nidificano e da questo dettaglio prende il nome la grotta stessa).

È registrato negli archivi storici che i pirati di Ulcinj (Dulcigno, in Montenegro) raggiungessero regolarmente l’Istria nel III secolo a.C. con i loro velieri ed è molto probabilmente che questa grotta fosse utilizzata per nascondere le barche i frutti dei saccheggi. Oggi, oltre al blu del mare, la grotta è colorata da spugne e alghe, e popolata da gronghi, gamberi e granchi.

3. A Novigrad (Cittanova), nuotando lungo le antiche mura

Un altro punto da non perdere per lo snorkeling è il porto della graziosa cittadina di Novigrad (Cittanova), nota per le mura veneziane che la cingono. Lo snorkeling può iniziare proprio dalle mura, dove si trova un piccolo lido con ciottoli e rocce. Sotto la meda, si possono vedere alghe brune (indicano acque pulite), e poi saraghi comuni, castagnole, branchi di cefali e soprattutto colonie di cavallucci marini di colore giallo.

4.  La Lanterna di Vrsar (Orsera), ovvero il faro

Emozionante l’immersione che si può fare a Vrsar (Orsera): di fronte alla cittadina si trova l’arcipelago di isole e isolotti più numeroso dell’Istria, e qui – a un miglio nautico circa dalla costa – spicca anche un faro (Plić Mramori, chiamato semplicemente Lanterna o Lanterna rossa). Si può raggiungere in barca o con il SUP, e poi iniziare lo snorkeling alla base del faro, che pullula di vita marina: occhiate, castagnole, piccoli pesci azzurri che, come pastori, rincorrono gruppi di pesce serra (ospite relativamente recente nell’Adriatico e, a causa degli inverni più miti e dei mari più caldi, sempre più comune).

Per gli esperti dell’apnea, da non perdere l’esplorazione dei massi più profondi perché nascondono tracce di un lontano passato: qui gli archeologi hanno trovato prove di naufragi romani e resti di un galeone del XV o XVI secolo. Nell’area si possono vedere frammenti di anfore e chiodi dalla forma squadrata, ondulata, di colore ossidato, verdastro, parte integrante di una nave di legno.

5. A Pula (Pola), tra scenografiche grotte

Lo snorkeling parte dalla bellissima spiaggia rocciosa di Prirodno, non lontano dal campeggio Arena Stoja di Pula (Pola): quello che si vede emergere dalle acque è una sorta di ponte naturale di pietra, con tre grotte semiaperte in due delle quali entra il mare.

Sott’acqua invece lo spettacolo continua tra boschetti di coralli e scogli popolati da datteri di mare (un mollusco protetto).

6. Tra i colori e i pesci di Rabac (Porto Albona)

Nella parte orientale della penisola istriana, nel golfo del Quarnero, c’è un interessante punto di snorkeling chiamato Girandella: appena ci si avvicina alla scogliera di rocce che si tuffano nel mare turchese, si notano delle formazioni che ricordano le vertebre di un dinosauro. La scogliera si estende in profondità come una lunga parete intervallata da crepe colorate, abitate da spugne di varie e adornate con alghe di diversi colori.

La scogliera è molto ricca di fauna: si possono vedere avannotti di salpa, che si riconoscono dalle strisce giallo oro e dagli occhi gialli, e avannotti di cefali, di colore argento, che visitano occasionalmente la zona. Tra gli abitanti fissi si trovano inoltre saraghi pizzuti, orate, branzini e pesci più piccoli come castagnole, sciarrani, donzelle e occhiate.

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Tra l’attrezzatura da snorkeling le pinne rivestono una particolare importanza: sono infatti loro a permettere e rendere più facile il movimento sott’acqua, dando la spinta necessaria per avanzare e per immergersi a maggiori profondità.

Attrezzatura da snorkeling: come scegliere le pinne per immersioni

Per questo motivo bisognerebbe stare particolarmente attenti quando si tratta di scegliere le pinne da snorkeling, tenendo in considerazione tutte le caratteristiche delle pinne per immersioni e rapportandole alle proprie capacità ed esigenze.

Come scegliere le pinne per immersioni

Le pinne da immersioni e da snorkeling si dividono sostanzialmente in due grandi categorie: le pinne a scarpetta e le pinne a cingolo. Tendenzialmente le prime, che sono quelle più comuni, con la scarpetta in cui infilare il piede, sono utilizzate per snorkeling e immersioni in apnea in acque calde; le seconde invece prevedono l’uso di un calzare apposito da fissare alle pinne vere e proprie, permettono di camminare in maniera più agevole e sono più comuni per le immersioni con le bombole o in acque fredde.

Diviso il mondo dell’attrezzatura da snorkeling in queste due grandi categorie, poi ci sono altre caratteristiche da considerare.

Queste pinne a scarpetta di Aqua Lung sono morbide e leggere con delle scanalature per facilitare il flusso dell’acqua. Costano 23 euro e si possono acquistare cliccando qui.

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Consigli per acquistare le pinne da snorkeling

Divise le pinne nelle due grandi categorie a scarpetta o a cingolo, vediamo ora alcuni consigli per acquistare le pinne da snorkeling.

La grandezza delle pinne, in lunghezza e larghezza della pala, determina la propulsione: più una pinna è grande e più sposterà acqua, permettendo di procedere più velocemente in acqua. Questo però non significa che una pinna grande permetta anche di fare meno sforzo, anzi: le pinne grandi necessitano anche di maggior forza nelle gambe, soprattutto nel caso di lunghe immersioni o quando si fa snorkeling per molte ore, e potrebbero provocare crampi alle gambe; per questo per una normale attività di snorkeling si preferisce usare pinne più piccole, leggere e morbide, che assicurano maggior confort in acqua e sono più facili da trasportare. Un buon compromesso possono essere le pinne grandi traforate, che danno comunque grande propulsione ma con minor impatto sulle caviglie e di conseguenza sulla muscolatura.

Le pinne vanno provate a secco e stando in piedi: in particolare non devono stringere troppo sul piede per cui meglio una misura in più che tanto non c’è il rischio che si sfilino dal piede, piuttosto che una in meno con il rischio di crampi o fastidio durante la nuotata in acqua.

Le Cressi Palau sono pinne cingolate, quindi con l’allacciatura posteriore e da indossare con i calzari, con la pala realizzata in materiale leggero e reattivo. Costano 28 euro e si possono acquistare qui.

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La manutenzione delle pinne da snorkeling

Le pinne da snorkeling, come tutta l’attrezzatura da immersioni, necessita di poca ma regolare manutenzione: le pinne andrebbero lavate in acqua dolce e fredda dopo ogni immersione e poi lasciate asciugare in un luogo asciutto, al riparo dal sole, e possibilmente ventilato e non umido.

Le Mares Hermes sono pinne a scarpetta per lo snorkeling con la pala corta, ideali per i viaggi e la facilità di trasporto oltre che il comfort in acqua. Costano 19,50 euro e si possono comprare qui.

Photo credits: CC Pixabay

La maschera da snorkeling fa rima con mare ed estate. Lo snorkeling è infatti quell’attività che consiste nell’osservazione del fondo del mare nuotando in superficie e usando maschera e boccaglio. In pratica per fare snorkeling bastano solo una maschera adatta con il suo snorkel, ed eventualmente delle pinne. Ma scegliere la miglior maschera da snorkeling non è così semplice: in commercio infatti ne esistono di diversi tipi, principalmente monolenti o con due lenti, di diversi materiali, in particolare silicone o gomma, e con le lenti di vetro, temperato o meno, o plastica. Ciascuna caratteristica ha i suoi vantaggi e svantaggi da valutare prima di comprare la maschera da snorkeling più adatta a sé e all’uso che se ne vuole fare.

Come scegliere la maschera da snorkeling migliore

Il primo consiglio per scegliere la maschera da snorkeling migliore è che è la maschera che si adatta al viso e non viceversa: quindi per trovare la giusta maschera per immersioni occorre provarne diverse. La maschera giusta è infatti quella che, indossata a secco e premuta contro il viso inspirando con il naso, rimane attaccata al volto per alcuni secondi: questo significa che le dimensioni sono giuste e la forma della maschera si adatta a quella del viso.

Particolare da tenere in considerazione: anche le maschere hanno le taglie, normalmente 3 (Narrow, Standard e Wide che corrispondono a Small, Medium e Large) e quindi prima di scartare un modello è bene fare come con le scarpe, provare una taglia diversa. La taglia non è solo questione di grandezza ma anche di volume, ovvero di quanta aria rimane intrappolata tra il viso e la maschera: tendenzialmente le maschere con poco volume d’aria vanno bene per persone con visi minuti mentre quelle con molta aria per persone con visi di grandi dimensioni e, dettaglio da non trascurare, nasi prominenti.

Probabilmente più di una maschera da immersioni sarà compatibile per misura e conformazione e allora serve valutare le caratteristiche in relazione al prezzo.

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Maschera da snorkeling: due lenti o monolente?

La prima grande distinzione è tra una o due lenti. Quale scegliere? Sicuramente quella che assicura la maggior ampiezza di visione e per capirlo occorre osservare ai lati, in basso e in alto, che poi è quello che si farà in immersione. Normalmente le maschere monolente danno l’impressione di un campo visivo più ampio, ma ai lati potrebbe esserci troppo materiale perimetrale e allora potrebbe essere meglio una maschera con due lenti che si inclinano lateralmente. Per capire quale sia meglio si possono prendere dei punti di riferimento nel negozio (i piedi, il soffitto, le pareti laterali) e capire con quale maschera si vedono meglio.

[La maschera da snorkeling Cressi Big Eyes Evolution & Alpha Ultra Dry ha due lenti in vetro, inclinate a forma di goccia rovesciata per aumentare l’ampiezza di visione, ed è in silicone high seal molto morbido che non lascia segni sulla pelle. Costa 59,99 euro ma si trova anche scontata in diverse colorazioni]

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Maschera da snorkeling: vetro o plastica per le lenti?

Deciso se una o due lenti, c’è da decidere di quale materiale devono essere fatte. Diciamo subito che le lenti in plastica sono per i modelli più a buon mercato e il motivo è semplice: la visione non è nitida come con il vetro, la plastica si deteriora e, qualora fosse necessario, non è possibile montare lenti correttive. Quindi se si vuole un prodotto di qualità almeno media conviene orientarsi sulle lenti in vetro, e che sia temperato, anche per questioni di sicurezza durante l’immersione.

[Il set di maschera in silicone con due lenti in vetro e boccaglio modello Palau LX di Aqua Lung costa 37 euro]

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Maschere da mare: in gomma o silicone?

La differenza non è così semplice da capire ma è sostanziale: ci sono maschere da mare in silicone, che si adatta meglio alle naturali irregolarità del viso e che si deteriora meno con il tempo e l’uso, e ci sono maschere in gomma che risulta meno morbida e, con la salsedine, tende a perdere le sue qualità di elasticità e morbidezza. Quindi una maschera economica ragionevolmente sarà in gomma, una di livello almeno medio di silicone.

[Questa maschera da sub monolente Ghost di Scubapro è in silicone anallergico e ha un ampio campo visivo. Costa 45 euro]

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E la maschera completa facciale?

La maschera EasyBreath di Decathlon, di cui abbiamo parlato qui recensendola in anteprima, ha aperto la strada alle maschere complete facciali, quelle cioè che coprono l’intero volto e incorporano anche lo snorkel per la respirazione. Ora, il senso di quelle maschere era per evitare che le acque fredde venissero a contatto con il viso ma è indubbio che piacciano perché danno la sensazione di grande ampiezza di visione e di una respirazione più naturale.

[Anche Aqua Sphere propone una maschera facciale per lo snorkeling, con guarnizioni in morbido silicone e sistema di arresto dell’acqua, al prezzo di 59 euro]

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Photo credits: CC Pixabay

Intorno all’Isola d’Elba c’è un vero paradiso per il diving

Le acque dell’Elba sono particolarmente ricche di flora e di fauna già a basse profondità e per questo è affascinante anche per i neofiti che si approcciano a questo sport. Si possono veder nuotare pesci come barracuda, dentici, ricciole, in scenari come le praterie di posidonia, franate rocciose e scogliere granitiche, punteggiate dai colori intensi di coralli e spugne. È possibile vedere anche cetacei, maestosi frequentatori di queste acque: l’Elba ha infatti una grossa presenza di colonie stanziali e di migratori, tra delfini e balenottere. Ad esempio, a Sant’Andrea, la migrazione avviene a ridosso della scogliera, ad appena 50 metri dalla costa.

Diving per tutti all’Isola d’Elba

“Tutte queste meraviglie – spiega Niccolò Censi, coordinatore della GAT – Gestione Associata del Turismo e del marchio Visit Elba – si possono scoprire grazie alle oltre 30 realtà diving che punteggiano l’isola e che sono attrezzate per far provare una varietà di attività per tutti i livelli: dal battesimo dell’acqua per i neofiti, primissimo approccio col mondo delle immersioni, ai corsi di scuba diver di avvicinamento al diving, che portano a esplorare le acque fino a una profondità di 12 metri, proseguendo con i corsi open fino ai 18 metri e ai corsi di livello avanzato. Non solo per tutti i livelli, ma anche per diverse fasce d’età, con un’attenzione particolare per le attività di avvicinamento dei più giovani, fin dagli 8 anni, per trasmettere questa passione per il mare e per ciò che regala”.

Impossibile, quindi, non tuffarsi alla scoperta della biodiversità sotto la superficie del mare elbano. Ma se è difficile navigare nella scelta, tra i numerosi punti per le immersioni, ecco una selezione della top 10 per il diving all’Elba:

1. SCOGLIETTO – PORTOFERRAIO

All’interno di una zona di tutela biologica istituita negli anni ’70, lo Scoglietto è un punto di immersione adatto a tutti e dal grande impatto visivo, grazie alla ricca fauna che popola questo vero e proprio acquario a cielo aperto. Gli scenari sono vari, dalle franate rocciose alle praterie di posidonia, e si può ammirare il passaggio di cernie, dentici, barracuda e corvine che qui sono stanziali. Sul lato nord si trova la statua di Cristo, valorizzata dalla presenza alle sue spalle da una parete di spugne marine.

2. PUNTA CANNELLE – PORTOAZZURRO

L’immersione inizia percorrendo un canale di sabbia, per raggiungere poi un maestoso monolite roccioso a forma di panettone completamente coperto da gorgonie rosse. Si può girare attorno a questo promontorio sommerso, scoprendo gli anfratti nella roccia e la fauna che vi abita; dopo aver girato attorno al cappello a circa 30 metri, per i sommozzatori più esperti è possibile scendere lungo i fianchi per raggiungere i 45 metri di profondità.

3. SECCA DI FONZA – MARINA DI CAMPO

Figura Barracuda bella – Foto di Riccardo Burallli – Diving in Elba
Quasi di fronte al Golfo di Marina di Campo si trova la secca di Fonza, chiamata anche “Corallina” perché è uno dei punti all’Elba dove la presenza del corallo rosso è abbondante. Quest’area è ricchissima di ogni forma di vita, in particolare di pesce pelagico come barracuda e ricciole, ma di grande interesse sono soprattutto i canyon che si trovano tra lunghi rami di corallo rosso. Si tratta di una secca a volte caratterizzata da correnti sostenute, per cui più adatta a subacquei di livello avanzato. Tuttavia, la parte superiore può essere accessibile anche ai meno esperti.

4. CAPO D’ENFOLA – PORTOFERRAIO

A Capo d’Enfola è situato, a poca distanza dalla costa, il grosso Scoglio della Nave, una sorta di prolungamento roccioso del promontorio. A nord dello scoglio si segue all’inizio un fondale che degrada abbastanza dolcemente fino a 22 metri di profondità, per poi continuare l’esplorazione lungo una ripida parete che termina a 47 metri. La cigliata presenta numerose spaccature e anfratti che offrono riparo ad aragoste, murene e polpi. Molto interessanti anche i Cerianthus, fra gli esacoralli più belli del Mediterraneo, che si sviluppano soprattutto nelle zone dove il fondo diventa più detritico e che allargano nel blu le loro corone di lunghi e colorati tentacoli.

5. PUNTA GALERA – MINIERE DI CALAMITA

Punta Galera è una lingua di roccia proprio sotto le miniere del Monte Calamita e si sviluppa lungo due dorsali. Si possono scegliere due percorsi: il primo per subacquei anche principianti, che scende fino a circa 25 metri, dove si possono ammirare spugne e margherite di mare; il secondo, lungo l’altra dorsale, che scende fino ai 50 metri di profondità, dove si possono avvistare pesci pelagici e aquile di mare.

6. FORMICHE DI ZANCA – MARCIANA

Le Formiche della Zanca sono un gruppo di scogli affioranti al largo della costa nord-occidentale dell’Elba. È possibile effettuare due immersioni diverse a seconda del proprio livello: si può seguire un itinerario facile col brevetto base di primo livello, ma c’è un’opzione anche per esperti in mare aperto. Ci sono colonie di gorgonie rosse e a seconda della stagione si trovano polpi, margherite di mare e rane pescatrici in primavera; d’estate si può ammirare il passaggio di dentici, barracuda, ricciole e di tonni fino ad autunno inoltrato.

7. SANT’ANDREA – MARCIANA

Il punto forte di questa immersione è la partenza: si inizia infatti direttamente dalla spiaggia, per dirigersi verso Capo Sant’Andrea. È possibile ripercorrere le rotte dei mercantili che fin dall’antichità raggiungevano la costa occidentale per il commercio e seguire un itinerario di interesse anche archeologico. Poco al largo di Sant’Andrea sono infatti presenti due relitti di epoca romana, noti come relitto A e B (rispettivamente a 12 e 40 metri di profondità), circondati da tappeti di frammenti di anfore e resti di oggetti utilizzati per il commercio dispersi durante i naufragi.

8. RELITTO DELL’ELVISCOTT – POMONTE

Raggiungibile dalla costa, a circa 150 metri dalla spiaggia dell’Ogliera a Pomonte, l’Elviscot è uno dei relitti più noti e più visitati d’Italia. Si tratta di un mercantile affondato a soli 12 metri di profondità: la vicinanza alla costa e la bassa profondità rendono l’immersione adatta sia ai sub neofiti sia a chi vuole fare snorkeling.

9. SECCA DEL CARENO – MARCIANA

Una grande secca che sale fino a 15-20 metri dalla superficie, non lontano dalla costa di Sant’Andrea. Il lato verso la costa digrada gradualmente a profondità più basse, mentre quello verso il mare aperto forma una franata che scende fino a 50 metri. Il fondale è composto da praterie di posidonia e da grossi massi sovrapposti che formano tane e cunicoli. Immancabile il passaggio di pesci, dentici e barracuda, soprattutto nei mesi estivi.

10. PORTO AZZURRO – PICCHI DI PABLO

A circa 40 minuti di navigazione da Porto Azzurro, questo punto di immersione deve il suo nome ai due pinnacoli di roccia che si innalzano su una parete verticale, che va dagli 8 metri ai 38 metri di profondità. Adatto a tutti i livelli di abilità, è molto apprezzato dai fotografi per la ricca fauna e per la presenza di una fitta colonia di gorgonia rossa.

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L’Isola del Giglio ha acquistato negli ultimi anni una popolarità determinata più dal triste fatto di cronaca legato al dramma della Costa Concordia, il cui ‘fantasma’ aleggia tutt’ora nelle acque di Giglio Porto nonostante lo scafo sia stato rimorchiato a Genova da ormai alcuni anni. Ma da sempre le acque dell’Isola del Giglio e Giannutri e i loro fondali sono una meta ambita e ricercata dai subacquei e dagli appassionati di diving. Un’isola quella del Giglio che ha un’antica storia che parte dall’Età del ferro per passare al periodo etrusco fino alla dominazione romana della quale sono evidenti le tracce con i resti di splendide ville che hanno visto anche il passaggio di un personaggio come Nerone.

Isola del Giglio e Giannutri, paradisi per il diving per acque, fondali e biodiversità

Il mare che circonda l’Isola del Giglio è ricco di punti di interesse per chi voglia immergersi e il diving è adatto a tutti i livelli, dai cosiddetti principianti fino ai piu’ esperti. Varietà di fondali, una moltitudine di pesci e l’ampia biodiversità che queste acque offrono a chi vuole provare l’emozione di tuffarsi e farsi abbracciare dalla bellezza di questi luoghi.

>Leggi anche I 10 migliori spot per fare snorkeling in Italia

Immersioni per tutti i gusti

Molti i punti di immersione intorno a tutta l’isola come la Secca della Strega con fondali da -40 m a -80 m; Cala del Lazzaretto (-2 a -18); la nave (-15 a -50); Punta Campana (Secca dei Subbielli, -7 a -30); Secca di Spartaco (-29 a -60); Secca della Mela (-28 a -40); Secca della Croce (-5 a -100); Punta Fenaio (-5 a -100). L’elenco è molto piu’ ampio e le strutture di diving presenti al Giglio offrono corsi per chi vuole avvicinarsi a questa disciplina, cosi’ come immersioni piu’ tecniche per sub esperti.

Giannutri, un’isola affascinante e speciale

Un altro paradiso del diving è indubbiamente anche l’Isola di Giannutri, la più a sud di quelle dell’Arcipelago Toscano e che si trova a circa 8 miglia marine dal Giglio. Un’isola che ha conservato la sua natura selvaggia, grande appena 500 metri in larghezza e cinque chilometri di lunghezza e che in inverno è abitata solo da una ventina di persone.

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Anche due relitti nelle acque di Giannutri

L’Isola è molto apprezzata dai subacquei che qui trovano fondali e pareti ricche di gorgonie, spugne, coralli e tunicati. Proprio per la ricchezza dei suoi fondali, le immersioni hanno subito delle limitazioni per la creazione di zone protette dove è vietata la navigazione, la pesca, la balneazione e di conseguenza le immersioni, che continuano in ogni caso ad essere possibili in altre parti antistanti l’isola e dove è possibile vedere due relitti, l’Anna Bianca posta a 40-50 metri di profondità e il Nasim, a 60 metri.

Un vero ‘paradiso’ in profondità

Tra i punti di immersione più interessanti nelle acque di Giannutri si possono citare la Secca di Punta Pennello, dove è richiesta una certa esperienza anche per la possibilità di forti correnti e dove è facile avvistare anche qualche branco di barracuda. Un’altra secca segnalata per i piu’ esperti è quella di Zi Costante, dove il fondale è costituito da pinnacoli e scogli, mentre il fondo sabbioso si estende tra i 75 e i 90 metri. Tra gorgonie gialle e rosse è possibile incontrare tonni, ricciole, dentici e pesci luna.

>Leggi anche Malori durante immersioni subacquee: i rischi e i sintomi premonitori

L’Italia è una destinazione straordinaria per gli sport acquatici. Le sue coste spettacolari, le acque limpide e la ricca biodiversità marina attirano appassionati da tutto il mondo. Questo articolo esplora le meraviglie delle immersioni subacquee e del kayaking, offrendo spunti su come scoprire tesori nascosti nei mari italiani. Dalle grotte illuminate della Costa Amalfitana alle calette segrete dell’Arcipelago Toscano, ogni attività regala emozioni uniche.

Immersioni subacquee: un mondo sommerso da scoprire

Le immersioni subacquee rappresentano un’esperienza imperdibile lungo le coste italiane. Con oltre 7.600 chilometri di litorale, il paese vanta siti di immersione diversificati, perfetti per esplorare fondali ricchi di storia e natura. Relitti sommersi, barriere coralline e grotte marine sono solo alcune delle attrazioni che attendono i subacquei. Inoltre, la varietà di ecosistemi marini rende ogni immersione un viaggio affascinante.

Le migliori destinazioni per immersioni in Italia

Tra i luoghi più celebri spicca la Grotta Azzurra a Capri. Questa cavità naturale è famosa per il suo blu intenso, generato dalla luce solare che filtra attraverso l’acqua. In Liguria, il Cristo degli Abissi, una statua sommersa a 17 metri di profondità, affascina subacquei con il suo significato storico e artistico. Per gli amanti della fauna marina, l’Arcipelago della Maddalena in Sardegna offre fondali incontaminati e una biodiversità straordinaria.

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Consigli per principianti

Chi si avvicina alle immersioni deve prepararsi con cura. Seguire un corso presso una scuola certificata PADI garantisce una formazione di qualità, riconosciuta globalmente. L’attrezzatura gioca un ruolo cruciale: mute termiche e bombole devono essere scelte in base alla stagione e al tipo di immersione. Infine, affidarsi a una guida esperta permette di esplorare in sicurezza, soprattutto nelle prime esperienze subacquee.

Kayaking: avventure tra le onde

Il kayaking offre un modo alternativo per esplorare le coste italiane. Questo sport unisce allenamento fisico e contatto diretto con la natura, permettendo di raggiungere luoghi inaccessibili via terra. I kayak gonfiabili, in particolare, stanno guadagnando popolarità per la loro praticità. Grazie alla loro leggerezza, si adattano perfettamente a chi ama l’avventura senza complicazioni.

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Esplorare la costa con un kayak gonfiabile

L’Arcipelago Toscano è una meta ideale per il kayaking. Le sue acque turchesi e le isole selvagge offrono panorami mozzafiato e angoli nascosti da scoprire. Anche la Costa Amalfitana si presta a questa attività, con le sue scogliere imponenti e le grotte marine esplorabili solo dall’acqua. In Sardegna, le coste frastagliate regalano percorsi avventurosi tra calette e spiagge isolate.

Sicurezza in acqua

La sicurezza è essenziale nel kayaking. Prima di partire, controllare le previsioni meteo aiuta a evitare situazioni rischiose. Indossare un giubbotto di salvataggio e portare un kit di pronto soccorso sono precauzioni fondamentali. Per i principianti, seguire un corso base migliora la tecnica e la consapevolezza delle norme di sicurezza.

Acqua e Avventure: un partner affidabile

Per praticare questi sport con serenità, serve un supporto di qualità. Acqua e Avventure propone attrezzature certificate, come kayak gonfiabili e mute subacquee, garantendo standard elevati. L’offerta trasparente permette di scegliere prodotti adatti a ogni esigenza, con un’attenzione particolare alla sostenibilità. Questo approccio valorizza l’esperienza senza compromettere l’ambiente marino.

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Sostenibilità e rispetto dell’ambiente

Gli sport acquatici richiedono un impegno per la tutela dell’ambiente. Durante le immersioni, evitare di toccare coralli o disturbare la fauna è una regola fondamentale. Nel kayaking, non lasciare rifiuti e rispettare le aree marine protette contribuisce a preservare gli ecosistemi. Luoghi come il Parco Nazionale dell’Arcipelago di La Maddalena dimostrano come sport e natura possano coesistere in armonia.

Qualità e regionalità nell’esperienza

La scelta di attrezzature di qualità incide sull’esperienza complessiva. Kayak robusti e mute ben progettate aumentano comfort e sicurezza, permettendo di concentrarsi sull’avventura. Inoltre, sostenere operatori locali rafforza l’economia delle regioni costiere italiane. Questo aspetto regionale aggiunge valore, legando lo sport alla cultura e alle tradizioni del territorio.

Perché scegliere gli sport acquatici in Italia

L’Italia offre scenari unici per gli sport acquatici. Le acque cristalline della Sardegna, le coste selvagge della Liguria e i tesori sommersi del Mediterraneo creano un mix irresistibile. Ogni immersione svela relitti o grotte naturali, mentre ogni pagaiata conduce a spiagge segrete. Queste attività non sono solo un passatempo, ma un modo per connettersi con la natura.

Conclusione

Gli sport acquatici in Italia aprono le porte a un mondo di scoperte. Le immersioni subacquee e il kayaking permettono di esplorare ecosistemi marini straordinari, dai fondali ricchi di vita alle coste incontaminate. Con attrezzature certificate e un approccio sostenibile, l’avventura si vive in totale sicurezza. Così, ogni esperienza diventa un’occasione per ammirare le meraviglie nascoste dei mari italiani.
Foto Pexels

Se ami le immersioni subacquee, ecco le top 10 per il diving all’isola d’Elba.
La Perla del Mar Tirreno custodisce una ricca biodiversità sotto la superficie del mare: tantissimi i siti di immersione, per ogni livello di esperienza, da scoprire grazie agli oltre 30 centri per il diving.
Guarda la gallery con le bellezze dei fondali dell’Elba.

Immersioni subacquee, le top 10 per il diving all’isola d’Elba

Ben 147 chilometri di costa su acque limpide che custodiscono una biodiversità ricca e variegata a diverse profondità: l’isola d’Elba è un vero e proprio paradiso per il diving.
Ci sono tantissimi punti per le immersioni, dove ci si può lasciare avvolgere dall’acqua concentrandosi sul respiro e sulle emozioni che solo il mare sa regalare.

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Le acque dell’Elba sono particolarmente ricche di flora e di fauna già a basse profondità e per questo è affascinante anche per i neofiti che si approcciano a questo sport. Si possono veder nuotare pesci come barracuda, dentici, ricciole, in scenari come le praterie di posidonia, franate rocciose e scogliere granitiche, punteggiate dai colori intensi di coralli e spugne.

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Balene all’isola d’Elba

È possibile vedere anche cetacei, maestosi frequentatori di queste acque: l’Elba ha infatti una grossa presenza di colonie stanziali e di migratori, tra delfini e balenottere. Ad esempio, a Sant’Andrea, la migrazione avviene a ridosso della scogliera, ad appena 50 metri dalla costa.
Impossibile, quindi, non tuffarsi alla scoperta della biodiversità sotto la superficie del mare elbano. Ma se è difficile navigare nella scelta, tra i numerosi punti per le immersioni, ecco una selezione della top 10 per il diving all’Elba:

SCOGLIETTO – PORTOFERRAIO

All’interno di una zona di tutela biologica istituita negli anni ’70, lo Scoglietto è un punto di immersione adatto a tutti e dal grande impatto visivo, grazie alla ricca fauna che popola questo vero e proprio acquario a cielo aperto. Gli scenari sono vari, dalle franate rocciose alle praterie di posidonia, e si può ammirare il passaggio di cernie, dentici, barracuda e corvine che qui sono stanziali. Sul lato nord si trova la statua di Cristo, valorizzata dalla presenza alle sue spalle da una parete di spugne marine.

PUNTA CANNELLE – PORTOAZZURRO

L’immersione inizia percorrendo un canale di sabbia, per raggiungere poi un maestoso monolite roccioso a forma di panettone completamente coperto da gorgonie rosse. Si può girare attorno a questo promontorio sommerso, scoprendo gli anfratti nella roccia e la fauna che vi abita; dopo aver girato attorno al cappello a circa 30 metri, per i sommozzatori più esperti è possibile scendere lungo i fianchi per raggiungere i 45 metri di profondità.

SECCA DI FONZA – MARINA DI CAMPO

Quasi di fronte al Golfo di Marina di Campo si trova la secca di Fonza, chiamata anche “Corallina” perché è uno dei punti all’Elba dove la presenza del corallo rosso è abbondante. Quest’area è ricchissima di ogni forma di vita, in particolare di pesce pelagico come barracuda e ricciole, ma di grande interesse sono soprattutto i canyon che si trovano tra lunghi rami di corallo rosso. Si tratta di una secca a volte caratterizzata da correnti sostenute, per cui più adatta a subacquei di livello avanzato. Tuttavia, la parte superiore può essere accessibile anche ai meno esperti.

CAPO D’ENFOLA – PORTOFERRAIO

A Capo d’Enfola è situato, a poca distanza dalla costa, il grosso Scoglio della Nave, una sorta di prolungamento roccioso del promontorio. A nord dello scoglio si segue all’inizio un fondale che degrada abbastanza dolcemente fino a 22 metri di profondità, per poi continuare l’esplorazione lungo una ripida parete che termina a 47 metri. La cigliata presenta numerose spaccature e anfratti che offrono riparo ad aragoste, murene e polpi. Molto interessanti anche i Cerianthus, fra gli esacoralli più belli del Mediterraneo, che si sviluppano soprattutto nelle zone dove il fondo diventa più detritico e che allargano nel blu le loro corone di lunghi e colorati tentacoli.

PUNTA GALERA – MINIERE DI CALAMITA

Punta Galera è una lingua di roccia proprio sotto le miniere del Monte Calamita e si sviluppa lungo due dorsali. Si possono scegliere due percorsi: il primo per subacquei anche principianti, che scende fino a circa 25 metri, dove si possono ammirare spugne e margherite di mare; il secondo, lungo l’altra dorsale, che scende fino ai 50 metri di profondità, dove si possono avvistare pesci pelagici e aquile di mare.

FORMICHE DI ZANCA – MARCIANA

Le Formiche della Zanca sono un gruppo di scogli affioranti al largo della costa nord-occidentale dell’Elba. È possibile effettuare due immersioni diverse a seconda del proprio livello: si può seguire un itinerario facile col brevetto base di primo livello, ma c’è un’opzione anche per esperti in mare aperto. Ci sono colonie di gorgonie rosse e a seconda della stagione si trovano polpi, margherite di mare e rane pescatrici in primavera; d’estate si può ammirare il passaggio di dentici, barracuda, ricciole e di tonni fino ad autunno inoltrato.

SANT’ANDREA – MARCIANA

Il punto forte di questa immersione è la partenza: si inizia infatti direttamente dalla spiaggia, per dirigersi verso Capo Sant’Andrea. È possibile ripercorrere le rotte dei mercantili che fin dall’antichità raggiungevano la costa occidentale per il commercio e seguire un itinerario di interesse anche archeologico. Poco al largo di Sant’Andrea sono infatti presenti due relitti di epoca romana, noti come relitto A e B (rispettivamente a 12 e 40 metri di profondità), circondati da tappeti di frammenti di anfore e resti di oggetti utilizzati per il commercio dispersi durante i naufragi.

RELITTO DELL’ELVISCOTT – POMONTE

Raggiungibile dalla costa, a circa 150 metri dalla spiaggia dell’Ogliera a Pomonte, l’Elviscot è uno dei relitti più noti e più visitati d’Italia. Si tratta di un mercantile affondato a soli 12 metri di profondità: la vicinanza alla costa e la bassa profondità rendono l’immersione adatta sia ai sub neofiti sia a chi vuole fare snorkeling.

SECCA DEL CARENO – MARCIANA

Una grande secca che sale fino a 15-20 metri dalla superficie, non lontano dalla costa di Sant’Andrea. Il lato verso la costa digrada gradualmente a profondità più basse, mentre quello verso il mare aperto forma una franata che scende fino a 50 metri. Il fondale è composto da praterie di posidonia e da grossi massi sovrapposti che formano tane e cunicoli. Immancabile il passaggio di pesci, dentici e barracuda, soprattutto nei mesi estivi.

PORTO AZZURRO – PICCHI DI PABLO

A circa 40 minuti di navigazione da Porto Azzurro, questo punto di immersione deve il suo nome ai due pinnacoli di roccia che si innalzano su una parete verticale, che va dagli 8 metri ai 38 metri di profondità. Adatto a tutti i livelli di abilità, è molto apprezzato dai fotografi per la ricca fauna e per la presenza di una fitta colonia di gorgonia rossa.
Foto di Riccardo Burallli – Diving in Elba

]]> https://www.sportoutdoor24.it/sport/sport-acquatici/immersioni-subacquee-consigli-per-iniziare/ Wed, 07 May 2025 07:33:28 +0000 https://www.sportoutdoor24.it/?p=51510

Fare immersioni subacquee è un’attività che può essere estremamente piacevole o molto pericolosa a seconda del grado di consapevolezza e informazione che si ha. In Italia si possono fare immersioni subacquee con bombole d’ossigeno, tutta l’attrezzatura e anche da soli senza brevetto: a parte alcune località dove vigono infatti ordinanze locali che vietano lo scuba diving senza brevetto, non esiste una normativa nazionale che impone l’obbligo del brevetto o un limite massimo di profondità. Però, detto francamente ed esplicitamente, tra i primi consigli per iniziare a fare immersioni c’è quello di non immergersi senza una specifica formazione tecnica sull’uso dell’attrezzatura, sulle principali e più elementari manovre da fare sott’acqua e sui pericoli che si possono correre durante un’immersione.

8 consigli per iniziare a fare immersioni subacquee

Sono essenzialmente 8 i consigli per iniziare a fare immersioni subacquee:

1. Essere in buona salute e non aver ecceduto il giorno / la sera precedente con alcol, sostanze stupefacenti, poco sonno
2. Affidarsi a un centro immersioni riconosciuto e certificato
3. Saper nuotare in superficie e rimanere in immersione senza andare nel panico
4. Aver coscienza dei pericoli che può comportare l’immersione subacque
5. Conoscere l’attrezzatura e saperla usare
6. Saper effettuare le principali manovre per la propria sicurezza
7. Informarsi sulla località nella quale ci si trova e sulle condizioni del mare in quel momento
8. Farsi accompagnare da una guida esperta e che ispira fiducia

Condizioni fisiche per fare immersioni subacquee

Il primo consiglio è quello di essere in buone condizioni fisiche prima di fare immersioni subacquee. Fare scuba diving comporta sostanzialmente sottoporsi alla differenza di pressione che si trova sott’acqua man mano che si scende in profondità. Questo può comportare pericoli per l’udito, con la rottura della membrana del timpano, la rottura degli alveoli polmonari causato dall’aumento di volume dei polmoni in conseguenza della pressione, o ancora la saturazione di azoto che sott’acqua non può essere smaltito ai ritmi normali e quindi provocare la narcosi da azoto. Questi sono tutti pericoli potenziali che si possono evitare seguendo alcune semplici regole, ma che prima di tutto richiedono di essere in buone condizioni fisiche: anche per immersioni “poco profonde” (per “poco profonde” si intende quelle possibili con un brevetto di primo livello, quindi fino al massimo di 18 metri) è bene non aver consumato alcolici nelle 24 ore precedenti (e nemmeno sostanze stupefacenti), aver dormito e mangiato il giusto e correttamente, non avere stati febbrili o altre malattie in corso e, altrettanto importante, non avere in previsione di volare nelle successive 24 ore (o andare in alta montagna, altro luogo che sottopone l’organismo a forti variazioni di pressione).

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Caratteristiche e certificazioni di un centro per immersioni

In Italia i centri per immersioni principali e più diffusi sono quelli FIPSAS Federazione Italiana Pesca Sportiva e Attività Subacquee, CMAS – Confédération mondiale des activités subaquatiques / ANIS Associazione Nazionale Istruttori Subacquei e PADI – Professional Association of Diving Instructors. Questi centri si possono trovare sia nelle località di mare che in città, dove tengono i propri corsi in piscina. Detto che tutti e 3 dispongono delle certificazioni necessarie per impartire corsi per immersioni, poi la scelta dipende dal feeling che si prova parlando con l’istruttore o il responsabile: in questo è un po’ come affidarsi a una guida alpina.

Cosa interessante da sapere è che alcuni di questi centri, in particolare nelle località turistiche di mare, permettono di fare il cosiddetto “battesimo del mare”, cioè una prima immersione senza aver conseguito alcun brevetto: normalmente viene eseguito un briefing iniziale con una sommaria spiegazione dell’uso dell’attrezzatura, dei segnali principali per comunicare con l’istruttore accompagnatore e delle principali manovre di sicurezza.

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Per fare immersioni subacquee bisogna saper nuotare

Banale, ma è bene specificarlo: per fare immersioni subacquee bisogna saper nuotare. E conviene sapere anche che nuotare in piscina o in acque aperte come quelle di mari o laghi non è esattamente la stessa cosa. Normalmente la richiesta preliminare per partecipare a un corso per l’ottenimento del brevetto di primo livello per immersioni richiede di saper stare a galla in acqua per almeno 10 minuti, di saper nuotare almeno 200 metri e di stare in acqua, con la testa sotto e gli occhi aperti, per circa 1 minuto. Anche se si vuole fare solo il “battesimo del mare” sono buoni parametri con cui mettersi alla prova prima di decidersi.

Pericoli delle immersioni subacquee

Fare immersioni subacquee comporta dei pericoli. Pericoli potenziali che si possono ridurre al minimo ed evitare conoscendoli e conoscendo le manovre di sicurezza. Come detto, il primo riguarda le membrane timpaniche sottoposte alla pressione crescente dell’acqua, per cui è necessario saper fare la decompressione o manovra di Valsalva. La pressione dell’acqua può provocare danni anche ai polmoni, con la rottura degli alveoli, e la saturazione da azoto: per questo è fondamentale pianificare il tempo e la profondità dell’immersione ed emersione evitando assolutamente il fai da te e l’improvvisazione. Un bravo istruttore è in grado di guidarvi alle prime immersioni subacquee evitando proprio questo genere di rischi.

Attrezzatura per immersioni subacquee

L’attrezzatura per immersioni subacquee è fondamentale per garantire la sicurezza in tutte le fase dell’immersione. Il primo consiglio fondamentale è che, prima di acquistare qualunque prodotto per immersioni, se ne conoscano bene le caratteristiche. Per questo, almeno all’inizio, è decisamente meglio noleggiare di volta in volta tutto il necessario, e poi cominciare ad acquistare le cose più personali come la muta, le pinne e la maschera.

Essenzialmente, per fare una immersione subacquea, serve:

• Muta subacquea
• Maschera subacquea
• Pinne
• Giubbotto ad assetto variabile
• Zavorra
• Bombole
• Erogatore
• Orologio subacqueo
• Computer subacqueo
• Coltello

Foto di OCVS da Pixabay

Ok, non tutto è perfetto: forse mancano le strutture e forse non è così facile trovare un noleggio bici con attrezzature all’ultimo grido, giusto per fare un paio di esempi. Ma la voglia di outdoor in Sicilia è tantissima. E i turisti che arrivano nell’isola hanno non poche possibilità di trascorrere l’intera giornata all’aria aperta tra panorami incredibili e respirando allo stesso tempo sport e cultura.

E se in estate fa troppo caldo per praticare, l’inverno, la primavera e l’autunno sono i momenti migliori. Ecco sette spot che non si possono mancare.

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Enrico Maria Corno

Enrico Maria Corno, giornalista per Corriere della Sera e Vanity Fair, vent’anni alla Rivista Sci e responsabile della passata edizione italiana del magazine americano Outside, collabora anche con enti di promozione turistica, federazioni e agenzie per l’organizzazione di eventi a tema outdoor, sport e sostenibilità. È con SportOutdoor24 fin dall’inizio.

L’arrivo della nuova serie Garmin Descent Mk3, rende incredibilmente unica l’esperienza di immersione, attraverso una suite di funzioni ancora più ricca e un set di componenti dalla tecnologia evoluta. Anche gli accessori della serie si evolvono grazie al nuovo trasmettitore Descent T2 con protocollo di comunicazione sonar SubWave, in grado di mettere in contatto compagni di immersione e di monitorare lo stato delle bombole con funzione Diver Assistance1.

Garmin Descent Mk3: luminoso display AMOLED touchscreen

La grande novità non è nascosta nei menu di configurazione di Descent Mk3, bensì in un componente del suo incredibile design: il luminoso display AMOLED touchscreen. Un’innovazione
che migliora la qualità dell’immersione, permettendo visibilità unica, nitidezza delle informazioni in qualsiasi ambiente e una durata della batteria fino a 48 ore modalità diving.

Da 100 m (10ATM) a 200 m (20ATM)

In Descent Mk3 è stata estesa la profondità di utilizzo, portando le funzionalità garantite da 100 m (10ATM) a 200 m (20ATM) grazie a una cassa completamente ridisegnata.

Progettata per essere indossata durante l’intera giornata, la serie Descent Mk3 è stata sviluppata per soddisfare tutte le esigenze di vestibilità: una fondamentale novità è rappresentata dalle due dimensioni di cassa ora disponibili – da 43 mm e 51 mm– che offrono compatibilità con il sensore di integrazione aria opzionale su entrambe le misure.

Con un set di funzioni complete come le modalità di immersione single gas e multi-gas, mappe DiveView™, punteggio Dive Readiness per la preparazione all’immersione, oltre alla suite Garmin di monitoraggio dei parametri fisici e connessione smartwatch, la serie Descent Mk3 si ripropone oggi come un accessorio imprescindibile per subacquei: sia in acqua che in superficie.

Garmin Descent Mk3: l’esplorazione della profondità marina in sicurezza e con dati accurati

Le innovazioni presenti nella serie Descent Mk3 permettono di immergersi con maggiore consapevolezza e con la certezza di poter contare su un algoritmo di calcolo affidabile e dati estremamente precisi.

Disponibile a breve, con un semplice aggiornamento software, Diver Assistance è la rivoluzionaria funzione che consente, in caso di necessità, di richiedere assistenza direttamente dall’orologio grazie al protocollo di comunicazione sonar SubWave. Quando si utilizza Descent Mk3i, che è la versione di prodotto compatibile con il trasmettitore Descent T2, i subacquei possono inviare una richiesta di assistenza ad altri diver, anch’essi dotati dello stesso equipaggiamento, così che le persone nelle vicinanze possano visualizzare la profondità e la distanza dal diver in difficoltà, assistendolo e monitorandolo fino a quando non sarà in sicurezza.

Trasmettitore Descent T2

Sempre grazie all’aggiornamento software disponibile a breve, il nuovo trasmettitore Descent T2, permetterà la trasmissione di messaggi preimpostati ai componenti del gruppo fino a una distanza3 di 30 metri.

L’applicazione di Descent T2 sul primo stadio del gruppo erogatore, non solo consente la messaggistica ma permette di avere maggiore consapevolezza della posizione dei propri compagni di immersione. Dive group tracking visualizza la profondità e la pressione della bombola fino a otto subacquei equipaggiati con Descent T2 in un raggio di 10 metri di distanza.

In Descent Mk3, il design è stato pensato “diving – oriented”: una cassa ottimizzata per immersioni fino a 200 metri e una resistente lente in vetro zaffiro assemblate per garantire una totale affidabilità a una profondità doppia rispetto alle generazioni precedenti.

Torcia a LED Flashlight

La luminosità offerta dal nuovo display AMOLED non è l’unica fonte di luce presente in Descent Mk3. Nella versione con cassa da 51 mm di Descent Mk3i, la torcia a LED Flashlight integrata fornisce diverse modalità di irradiamento della luce per illuminare gli ambienti più bui, sia in immersione che in superficie.

Oltre alle tante e nuove caratteristiche già citate, in Descent Mk3 è presente una nuova funzionalità che regala un quadro preciso della propria preparazione all’immersione: la dive
readiness. Questa utile funzione prende in considerazione fattori legati allo stile di vita come il sonno, l’esercizio fisico, lo stress e un eventuale jet lag, per analizzare come il corpo stia rispondendo a queste variabili in chiave diving. Un valore più alto associato alla preparazione può suggerire che è possibile immergersi senza particolari accorgimenti, mentre un punteggio più basso può essere motivo di considerare l’utilizzo di un’impostazione di conservatorismo più elevata o scegliere un’immersione più semplice.

Pronti per la discesa

La serie Descent Mk3 è frutto dell’esperienza maturata da Garmin nel mondo diving ed è stata sviluppata seguendo le reali necessità degli amanti della subacquea. Per questo dispone di diverse modalità di immersione capaci di soddisfare le esigenze di chi fa del mondo immerso il luogo delle proprie attività sportive, ludiche o professionali. Sei profili di immersione, dal gas singolo e multiplo (inclusi nitrox e trimix), profondimetro, apnea, pesca in apnea e persino supporto al sistema rebreather a circuito chiuso. È possibile personalizzare le schermate dati per ciascuna modalità di immersione o scegliere una schermata di immersione standard e semplificata, con testi più ampi per facilitare la visualizzazione delle informazioni più importanti dell’immersione.

Tanto spazio anche all’orientamento, sia in acqua che in superficie con le nuove mappe DiveView integrate, in grado di mostrare linee batimetriche di profondità e oltre 4.000 spot di immersione in tutto il mondo per aiutare a localizzare siti specifici come relitti, punti ideali per la pesca subacquea e altro ancora. I sensori integrati, come il profondimetro, il barometro e la bussola subacquea, aiutano a navigare in un’immersione, mentre il GPS di superficie è utile a tracciare i punti di entrata in acqua e di uscita in superficie. La velocità di discesa e risalita, dati fondamentali per evitare problemi di decompressione, sono monitorati e garantiti costantemente, utilizzabili anche applicando allarmi di soglia tramite toni e vibrazioni. Prima di immergersi, la serie Descent Mk3 permette di effettuare un check delle condizioni di marea dal proprio orologio4 e navigare verso il punto di immersione identificato.
Ampio spazio alla revisione dei dati grazie ai registri immersione dell’app Garmin Dive, che tiene traccia delle attività pregresse, delle location, dell’attrezzatura oltre ad appunti e note da condividere tramite l’app dedicata per smartphone.

Garmin Descent Mk3: 6 nuove versioni per tutte le esigenze

La proposta di Descent Mk3 incontra e soddisfa tutte le esigenze di utilizzo ed estetiche.
Per esempio, ci sono le versioni con dimensioni ridotte nella cassa da 43 mm e display da 1.2″ con lunetta e fondello in acciaio inox e cinturino in comodo silicone Fog Grey. Per chi desidera invece un prodotto da 43 mm di diametro ma con l’utile integrazione dell’aria, Descent Mk3i è il dispositivo che offre entrambi i modelli con lunetta e fondello in titanio, a donare maggiore leggerezza al prodotto e con doppia opzione di clorazione: Titanium PVD Bronze con cinturino in silicone French Grey e Titanium Carbon Grey DLC con cinturino in silicone Black.

La versione più ampia di Descent Mk3i offre una cassa da 51 mm e un grande display da 1.4″. Leggerezza e robustezza sono garantite dal titanio presente sia nella lunetta che sul fondello, ma anche nella versione opzionale con bracciale in titanio.

Non solo immersione

Da sempre, la prerogativa degli smartwatch Garmin è assistere chi li indossa durante l’intera
giornata, per tutte le attività praticate e all’insegna di una vita dinamica. Per questo, le serie Descent Mk3 e Descent G1, pur essendo concepite per il mondo dive, offrono funzionalità di analisi multisport per praticare moltissime attività sportive dentro e fuori dall’acqua, dal trail running al nuoto in piscina e acque libere, dall’escursionismo al golf e altro ancora. Presentano inoltre funzionalità di monitoraggio della condizione fisica premium5: stima del VO2 max, suggerimenti per gli allenamenti giornalieri di corsa e ciclismo, endurance score e hill score, che possono aiutare gli utenti a mantenersi in forma (anche per la prossima immersione). Inoltre, le informazioni sui parametri fisici e le abitudini come il monitoraggio del sonno e relativa analisi della qualità, Pulse Ox e Jet Lag Adviser, possono aiutare a comprendere le proprie esigenze e necessità anche in viaggio.

Perfetta per esplorare nuove destinazioni, ma anche per godersi le attività outdoor vicine a casa, la serie Descent Mk3 dispone di caratteristiche di navigazione e orientamento per seguire sempre il percorso. Le mappe TopoActive Worldwide precaricate permettono di avere sempre un riferimento sicuro e affidabile durante i viaggi, mentre la tecnologia SatIQ può aiutare a fornire una precisione di posizionamento superiore con il GPS multi-banda, ottimizzando al tempo stesso la durata della batteria. È inoltre possibile creare o trovare percorsi esistenti nell’app Garmin Connect e ottenere indicazioni dettagliate direttamente dall’orologio, oppure inserire la distanza desiderata e ricevere suggerimenti di percorsi di andata e ritorno che utilizzano il TrendLine™ per trovare i migliori percorsi locali.

La serie Descent Mk3 consente inoltre di ricevere notifiche smart dal proprio smartphone e permette di ascoltare musica con auricolare Bluetooth scaricando brani da Spotify, Deezer o Amazon Music (è richiesto un abbonamento premium); garantisce inoltre di allenarsi con maggiore tranquillità grazie al rilevamento e all’assistenza degli incidenti, oltre a velocizzare i tempi in cassa con i pagamenti contactless Garmin Pay e altro ancora.

L’attenzione all’ambiente si concretizza con Descent G1 Solar – Ocean Edition

Descent™ G1 Solar – Ocean Edition completa e arricchisce la gamma Descent G1 con un orologio
concepito per chi ama l’ambiente, soprattutto quello marino, grazie alla plastica riciclata proveniente dalle coste oceaniche, utilizzata per la realizzazione della cassa e della lunetta.

Questo innovativo smartwatch è dotato di un display in vetro zaffiro con carica solare Power. Sapphire e display monocromatico da 0.9’’ ad alto contrasto, con numeri grandi per rendere la lettura dei dati semplice e immediata. Come tutta la serie Descent G1, anche Descent G1 Solar – Ocean Edition ha funzioni tipiche da smartwatch, con app per lo sport integrate, funzionalità smart e monitoraggio della salute 24 ore su 24, 7 giorni su 7: il complemento universale per uno stile di vita attivo e sostenibile.

Prezzi e disponibilità

Descent Mk3 43 mm è disponibile presso punti vendita ufficiali Garmin a un prezzo di 1.249,99 euro, mentre la versione con integrazione dell’aria Descent Mk3i, nelle versioni Carbon Gray o Bronze Titanium è disponibile a 1.449,99 euro.

Per chi desidera un display più ampio, la versione 51 mm di Descent Mk3i, nella versione Carbon Gray DLC Titanium con cinturino nero in silicone ha un prezzo di 1.649,99 euro, mentre nella versione DLC con bracciale in titanio ha un prezzo di 1.849,99 euro. Il trasmettitore Descent T2 è disponibile al prezzo di 499,99 euro.

Descent G1 Solar Ocean Edition è disponibile nell’unica versione dark lakeside con cinturino Azure Blue al prezzo di 629,99 euro.

LEGGI ANCHE: Immersioni subacquee: 8 consigli per iniziare

Potrebbero essere di più ma la nostra selezione di 6 bellissime spiagge per fuggire dalla confusione è tanta eroba.
Quante volte nasce la voglia di lasciare tutto e tutti e rifugiarsi sulla ‘famosa’ isola deserta o quantomeno tranquilla, lontana dal caos, dalla nevrosi, dai problemi e anche dalle persone problematiche.
Spesso basta poco, basta anche una piccola casa in campagna, un rifugio in montagna dove fare belle passeggiate rilassanti a contatto con la natura, ma perchè non esagerare? Perchè non mirare a quelle famose spiagge da sogno circondate da una natura incredibile? Perchè sognare e basta se poi alla fine questi posti esistono veramente.

6 bellissime spiagge per fuggire dalla confusione

Sono tantissimi i luoghi sparsi sul nostro pianeta che hanno ancora mantenuto l’incanto necessario per diventare mete da sogno e dove fuggire per un po’ e ricaricare le pile. Certo, non sempre è possibile, ma cominciare a informarsi è già un primo paletto non da poco.

1. Bahamas

Da dove vogliamo partire? Che ne dite delle Bahamas?
Con alcune tra le spiagge piu’ belle del mondo, le Bahamas sono una delle mete favorite dai turisti che cercano un po’ di pace. Le Joulters Cays sono piccole isole disabitate a nord dell’isola di Andros, non sono molto visitate e decisamente lontane dallo sfruttamento turistico. Un vero paradiso in terra. Una delle caratteristiche che differenzia queste spiagge sono i granelli di sabbia, che sono piccole particelle ovoidali dalle forme irregolari. Le spiagge delle Joulters Cays sono cio’ che c’è di piu’ esotico.

2. Barbados

Dalle Bahamas alle Barbados e in particolare a Crane Beach. Spiagge di sabbia bianca, acque di un intenso azzurro cristallino e sullo sfondo rocce e alberi di palma, caratteristiche che ne fanno una delle 10 spiagge migliori al mondo, una meta perfetta per coloro che vogliono allontanarsi dalle tradizionali mete marine. Sopra la scogliera si trova un esclusivo Resort, con appartamenti, ristoranti, bar e tanti altri servizi per rilassare corpo e spirito.

3. Hawaii

Playa Poipu è una delle spiagge piu’ affascinanti della baia di Kauai, nelle Hawaii. Sabbia dorata, acqua calda e tante palme che la fanno diventare un luogo ideale per chi vuole trascorrere un periodo di riposo ‘coccolato’ da pace e tranquillità. Poipu ha inoltre la possibilità di offrire alle persone tre tipi differenti di spiaggia: una con acque poco profonde, ideali per chi ha bambini; un’altra con acque un po’ piu’ profonde dove divertirsi a nuotare e farsi dondolare dalle onde traquillamente distesi su un materassino; infine piu’ a ovest il mare diventa ideale per chi voglia fare immersioni per scoprire le centinaia di specie di pesci che abitano questo mare insieme a bellissimi coralli.

4. Colombia

Lasciando le Hawai e ‘guardando’ all’America Latina, arriviamo in Colombia, Paese latinoamericano che è stato ‘sfruttato’ molto a livello turistico negli ultimi anni, ma che conserva ancora alcune spiagge incantate e che non subiscono ancora gli effetti del turismo di massa, cosa che che le rende zone di pace e tranquillità. L’isola di Baru’ è una di questi luoghi ancora incontaminati con le sue spiagge bianche, l’acqua dalle diverse tonalità di azzurro, solitudine e pieno contatto con la natura, cose che rendono quest’isola una meta ambitissima dagli stessi colombiani, oltre che dai turisti, stanchi delle affollate spiagge di Cartagena.

5. Panama

A Panama si trova quello che diversi viaggiatori considerano un paradiso in terra, si tratta dell’arcipelago di San Blas, costituito da piu’ di quattrocento isolette che offrono spiagge incantevoli e stupende barriere coralline. Prendere il sole, pescare, fare immersioni, nuotare, andare in kayak, gustare il meglio della gastronomia panamense e dormire in rustiche capanne sulla spiaggia, sono le attività che si possono svolgere in questo che è uno dei luoghi piu’ tranquilli del mondo.

6. Thailandia

Infine, lasciate le Americhe, l’ultima meta è in Asia, in Thailandia. Koh Chang è la seconda isola piu’ grande dei questo paese asiatico, ma nonostante questo non è molto conosciuta. I turisti preferiscono altre destinazioni come Phuket, Koh Samui o Koh Tao, lasciando questa meraviglia della natura a coloro che preferiscono una spiaggia solitaria dove farsi cullare dalla brezza del mare.
Credits photo FlickrCC Joe Ross

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Incontrare uno squalo anche nelle acque dei mari italiani non è così improbabile: nel 2015 un filmato amatoriale girato al largo di Capo Mulini, in Sicilia, aprì la stagione dell’allarme squali in Italia; nel 2016 è toccato a Marinella di Sarzana dove una domenica pomeriggio molti bagnanti hanno stragiurato di aver visto l’inconfondibile pinna solcare le acque a poca distanza dal litorale. Vero o non vero, gli squali nei nostri mari ci sono, e dovesse capitare, ecco cosa sapere e come comportarsi.

Cosa fare se avvisti uno squalo

1. Innanzitutto, niente panico: nonostante il film cult di Steven Spielber del 1976, lo squalo generalmente non attacca l’uomo. Secondo le statistiche internazionali, le vittime di attacchi di squali nel mondo sono cinque l’anno (e pensate invece che solo in Italia ogni anno muoiono 50 persone a causa di punture di zecche).

2. Uscire dall’acqua. Banale? Sì, ma conta il modo in cui lo si fa: non agitatevi, muovetevi veloci ma in modo calmo e silenzioso, tenendo sempre d’occhio il pesciolone.

3. Fare gruppo. Se in acqua siete più d’uno e scorgete la famigerata pinna, raggruppatevi: agli occhi dello squalo un gruppo di persone è più intimidatorio di un nuotatore solitario.

4. Affrontatarlo a quattr’occhi. Nel peggiore dei casi, quello in cui lo squalo punta proprio voi, copritevi le spalle (per esempio con uno scoglio, oppure schiena contro schiena con un altro bagnante): in questo modo riducete i punti in cui lo squalo può attaccarvi.

5. Puntate agli occhi e alle branchie. Se vi attacca, vi dovete difendere, e per difendervi dovete concentrarvi sui punti sensibili. Nel frattempo urlate sott’acqua, fate delle bolle e ogni cosa possa indurlo ad andarsene.

6. Andate al mare sereni. Gli squali non ordinano bagnanti per cena, preferiscono altri generi di cibo e nella quasi totalità dei casi dei casi vi lasceranno tranquillamente nuotare per i fatti vostri.

Se invece siete stati voi a catturare lo squalo (e non lui a catturare voi) durante un’uscita di pesca, ributtatelo in mare immediatamente: in tutte le acque del mondo ci sono circa 400 specie di squali, tutte a rischio estinzione a causa della pesca intensiva. Insomma, in pericolo sono loro, non noi.

Fare snorkeling è una bellissima attività che permette di andare alla scoperta e osservazione diretta dei fondali marini e della flora e fauna che li abitano. Fare snorkeling è un’attività accessibile a tutti, purché ovviamente si sappia nuotare in acque aperte e si abbia una buona acquaticità, tuttavia ci sono alcuni consigli che è bene conoscere e tenere a mente prima di immergersi in acqua.

1. Attrezzatura sempre in ordine e adatta all’attività

Per fare snorkeling con soddisfazione serve la giusta attrezzatura, e sempre in ordine, a cominciare dalla maschera e dal respiratore o boccaglio, i cui consigli per sceglierla abbiamo scritto qui. Poi le pinne, che devono essere le cosiddette a scarpetta (come abbiamo spiegato qui) che sono più morbide, più piccole, più corte e più leggere di quelle cosiddette a cingolo che si usano con i calzari per le attività di immersione con le bombole.

2. Indossare una t-shirt per attività acquatiche

Lunghe escursioni di snorkeling possono esporre la pelle, soprattutto quella della schiena, al rischio di scottature. Per questo è meglio dotarsi di una t-shirt per attività subacquee che abbia un comprovato grado di protezione dai raggi UV (di solito sono dotate di specifica etichetta che rappresenta un sole giallo e riporta il grado di protezione come le creme).

3. Dotarsi di una boa di segnalazione

È un obbligo di legge per lo snorkelista, è un dispositivo di sicurezza per rendersi visibili già a una certa distanza, ed è un obbligo tenerne conto da parte di qualsiasi natante starne ad almeno 100 metri di distanza.

Per esempio questa boa di segnalazione con bandierina, sagola e piombi di Cressi costa appena 16 euro.

4. Rispettare l’ambiente marino

Che non significa solo non staccare nulla dai fondali e non catturare nulla, che sarebbe quasi ovvio se non fosse utile ribadirlo. Ma significa anche evitare di smuovere il fondale con le pinne, di toccare rocce andando a sbattere, soprattutto se c’è moto ondoso in aumento, di rimanere alla giusta distanza dagli animali marini e di non fare rumore con le pinne, evitando di sbatterle fuori dall’acqua e muovendole lentamente e in modo armonioso.

Photo credits: CC Pixabay

Gli uomini pesce esistono. Una ricerca appena pubblicata sulla rivista Cell spiega che i membri della popolazione Bajau Laut hanno sviluppato nel tempo alcuni adattamenti fisici e genetici per poter vivere oltre metà della loro vita nel mare e immergersi senza sforzo fino a 60 metri trattenendo il fiato fino a 13 minuti. Una scoperta antropologica che ha dello straordinario e che fa correre la mente a delle specie di supereroi con poteri al di là dell’umano.

Chi sono i Bajau, gli uomini pesce

I Bajau Laut sono una popolazione nomade che si sposta fra le isole di Filippine, Indonesia e Malesia, in particolare nella zona cosiddetta del Triangolo dei Coralli. Sopravvivono cacciando pesce e raccogliendo elementi dal fondo del mare per creare oggetti di artigianato. Questa popolazione vive da 4 secoli in case galleggianti a ridosso delle barriera corallina, an che se nel corso del XX secolo alcuni gruppi si sono stabiliti sulle rive di diverse isole, continuando comunque a condurre uno stile di vita di sussistenza sfruttando i loro metodi tradizionali di pesca.

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I superpoteri dei Bajau

I ricercatori del Center for Geogenetics della University of Copenhagen hanno studiato il DNA dei Bajau dopo aver scoperto le loro caratteristiche straordinarie: sembra che alcuni uomini siano stati capaci di scendere senza respiratore fino a 79 metri di profondità e di rimanerci per 13 minuti. In generale passano il 60% della loro vita in acqua.
Se sembra poco rispetto al record del mondo di apnea di 18’03” del nostro Gianluca Genoni, non va dimenticato che stiamo parlando di record di professionisti che si allenano per questo obiettivo, mentre quello che fanno i bajau rientra in prestazioni ‘quotidiane’ e naturali, senza preparazione e senza attrezzatur aspecifica come pinne, pesi, palloncini.

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Il DNA, le immersioni, l’ossigeno

Lo studio, pubblicato sulla rivista Cell, spiega che i nomadi del mare non hanno grandi strumenti per immergersi, di certo non le maschere che usiamo noi: il loro equipaggiamento consiste in un paio di occhiali rudimentali in in legno e alcuni pesi che tengono i mano. Ma dato che la loro sopravvivenza è dovuta alla capacità di immergersi in profondità e trattenere il respiro a lungo, nel tempo hanno sviluppato una mutazione adattiva per avere successo nei loro obiettivi quotidiani.

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La grande milza dei Bajau, come quella delle foche

Il team di ricerca ha studiato il DNA dei Bajau scoprendo ad esempio che la loro milza è sensibilmente più grande rispetto alla media, e anche rispetto a quella delle persone dei vicini villaggi che coltivano i campi. Il fatto che si tratti di una mutazione genetica è dimostrato anche dalla scoperta che anche gli stessi Bajau che vivono sulla costa hanno una milza più sviluppata rispetto ai coltivatori vicini. Si tratta di un tratto ereditario che si è determinato nel tempo.

La milza ha un ruolo importante nella capacità d vivere in mare perché costituisce un serbatoio in cui sono immagazzinati i globuli rossi. I quali, nel caso di immersione, hanno bisogno di essere spinti in eccesso nel sangue, aumentando la sua capacità di trasportare ossigeno. È una caratterIstica tipica di alcuni mammiferi subacquei come le foche.

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Metabolismo diverso e resistenza all’ipossia

L’analisi del DNA ha rivelato un altra frequente variazione genica nei Bajau, in un gene che aiuta a controllare i livelli di un ormone chiamato T4, prodotto dalla ghiandola tiroidea. Il T4 è un o ormone che provoca un aumento del tasso metabolico (la quantità di energia che il corpo può utilizzare in un dato periodo di tempo) e che può aiutare a elevare i bassi livelli di ossigeno; una caratteristica dunque utile a prolungare il temo delle immersioni.
Altra variazione riguarda geni che regolano, in caso di ferita, la fuoriuscita del sangue dagli arti e dalle aree non essenziali del corpo, in modo che cervello, cuore e polmoni possano continuare a ricevere ossigeno.
Inoltre un altro gene si è evoluto per impedire che livelli elevati di anidride carbonica si accumulino nel sangue.

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Come i tibetani

La conclusione dello studio è che nel tempo la selezione naturale ha agito modellando le caratteristiche dei Bajau in modo che possano immergersi più a fondo e più a lungo.

Siamo forse abituati a considerare l’essere umano ‘fatto e finito’ ma non è così. Abbiamo visto anche che la maggior parte dei tibetani ha una mutazione genetica che permette produrre più globuli rossi della media delle altre popolazioni, per compensare i ridotti livelli di ossigeno nell’aria ad alta quota. Proprio qualcosa di simile alle mutazioni dei Bajau, che devono affrontare lo stesso problema nelle profondità marine.

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Montagna o mare, questione di ossigeno

Oppure alcuni gruppi di Inuit in Groenlandia si sono adattati alle grandi quantità di grassi che mangiano, in un modo da far fronte a questa dieta senza vedere aumentare i rischi di malattie cardiache. E ricordiamo anche che esiste una sorta di gene dell’avventura, che spinge certe persone a esplorare più di altre. e perfino la spiritualità di alcune persone è collegata al DNA. la scienza ha dimostrato anche l’esistenza del gene del sesto senso, che ci coordina nello spazio

Come nel caso dei tibetani, lo studio ha risvolti pratici e può aiutare nella ricerca sul trattamento dell’ipossia, il fenomeno che si verifica spesso anche in montagna, per cui il tessuto corporeo non riceve abbastanza ossigeno. In questo senso il DNA di Bajau e tibetani può aver subito adattamenti simili.
Curioso il fatto che due comunità molto distanti abbiano registrato mutazioni diverse con effetti simili sulla loro capacità di far fronte a bassi livelli di ossigeno.

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(foto pixabay)

Martino De Mori

Giornalista e autore, scrive di viaggi e ambiente per importanti testate internazionali come National Geographic e BBC. Ama andare alla ricerca di luoghi nascosti e storie inedite, e ama praticare gli sport outdoor – tendenzialmente male. È co-fondatore di Sportoutdoor24.

Dobbiamo cominciare a guardare oltre le finestre chiuse per il freddo e la neve che ci richiama dalle montagne vicine a noi. Allora pensiamo a qualcosa di esotico, come palme di cocco, acquari naturali, acque cristalline che sono alcune delle attrattive di Alagoas, stato brasiliano caratterizzato dalla sua tranquillità e dalla bellezza delle spiagge di località come Maragogi, San Miguel de los Milagros e Barra de San Antonio, cittadine che compongono quella che è conosciuta come la Riviera dei Coralli.

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Tuffarsi tra le barriere coralline

Situata a 134 km da Maceió, capitale dello stato, Maragogi si distingue per la bellezza delle sue ‘piscine naturali’ incastrate in barriere coralline che le rendono dei veri e propri acquari.Conosciuta come il ‘Caribe brasileño’, le sue spiagge sono circondate da piante di cocco e il suo mare calmo e di un intenso colore blu invita il turista alla contemplazione, al riposo e alla pratica di molti sport acquatici. Oltre al riposo e al relax, Maragogi offre anche varie proposte nel campo della gastronomia, con decine di bar e ristoranti, oltre a negozi di artigianato. I turisti possono poi, attraverso barche e catamarani, raggiungere le barriere coralline e godere del mare cristallino, effettuando anche immersioni o fare dello snorkeling.

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Nuotare tra pesci multicolore

Tra le sue spiagge, San Bento, un tranquillo villaggio di pescatori, e Camacho, situata sulla riva del fiume Maragogi. Chi arriva in questa località non può fare a meno di vedere le piscine naturali, come quelle di Galés, Taboquinha e Barra Grande, la più famosa, nella quale si possono vedere diverse specie marine e farsi un bagno circondati da bellissimi pesci multicolore.

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Spiagge e piscine naturali

Un’altra località è San Miguel de los Milagros, che dista 92 km da Maceió, ed è caratterizzata da spiagge inesplorate e una crescente proposta di resorts con chalets e bungalows, oltre che da un’offerta gastronomica d’eccellenza. La principale attrattiva della zona sono le piscine naturali che si formano durante la bassa marea ad un solo chilometro dalla costa, raggiungibili in barca e dove si può fare snorkeling.  San Miguel de los Milagros ha molte spiagge tranquille e molto belle, come Barra do Camaragibe, un villaggio di pescatori dove si trovano moltissime locande, inserite in un paesaggio fatto di palme e spiagge bianchissime. Marceneiro è un piccolissimo villaggio affacciato su uno specchio di mare molto calmo circondato da scogli. Un’altra opzione è la spiaggia di San Miguel de los Milagros, circondata da palme di cocco in un mare con scogli e banchi di pesci.

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Passeggiare tra storia e natura

A circa 40 km da Maceió, si trova la città di Barra de San Antonio, colonizzata dagli olandesi intorno al 1853. Situata sulle rive del fiume San Antonio, questa località si divide tra semplici costruzioni e grandi monumenti storici coloniali che risentono molto dell’influenza dell’architettura olandese. Nelle vicinanze e raggiungibile con una barca, si trova l’isola di Crôa, che presenta bellissime spiagge con piscine naturali. Da lì, attraverso un sentiero che costeggia paludi e canneti, si raggiunge la spiaggia di Carro Quebrado, isolata, di sabbia bianca, palme di cocco, onde imponenti e acqua verde smeraldo.

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[photo credits: dedmundoafora.files.wordpress.com, mandylife.com, pixabay.com]

Johanna Nordblad, 42 anni di Helsinki, è quello che si dice una sportiva no-limits. Di giorno lavora come disegnatrice grafica, ama andare in bicicletta, fare motocross, snowboard e fare lunghe passeggiate nella natura, ma soprattutto questa signora ha spinto l’apnea in acque ghiacciate a nuove dimensioni, nuotando sotto il ghiaccio proprio come una sirena, una sirena finlandese.

Una passione per la profondità

Quando aveva 29 anni, Johanna ha nuotato in apnea sotto la superficie ghiacciata, con l’ausilio delle pinne, per  158 metri, stabilendo un primato mondiale. In acque non gelate è riuscita a rimanere in apnea fino a sei minuti. Poi, come spesso accade, un incidente ha fermato per un po’ questa sua passione, ma le ha permesso  di capire e sviluppare altre capacità.

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Un incidente diventa chiave vincente

A causa di un incidente in mountain bike, Johanna si è trovata con la gamba sinistra in pessime condizioni, tanto da dover fare un lunghissimo periodo di recupero, il quale prevedeva trattamenti di acqua gelata per alleviare i dolori. Con il passare del tempo, questa ‘wonder woman’ ha cominciato a sopportare sempre meglio l’immersione dell’arto in acqua ghiacciata, tanto da immergere anche l’altra gamba e quindi provare con il resto del corpo.

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Allenamenti, concentrazione e serenità mentale

Rapidamente l’esperimento è diventata un’abitudine e quindi la passione per l’immersione e l’apnea ha portato Johanna a ottenere, nel 2015, un altro record, quello di nuotare per 50 metri in apnea sotto la superficie di un lago ghiacciato con addosso un semplice costume da bagno. Per arrivare a fare questo è necessario un allenamento specifico che parte dall’immersione per circa 20 minuti nell’acqua indossando una muta per abituare il corpo alla temperatura, quindi entra in sauna per riscaldarsi sempre per una ventina di minuti, infine, con il solo costume da bagno si immerge per circa sei minuti.

Oltre alla preparazione fisica, Johanna ha spiegato che, nelle immersioni in un lago ghiacciato, è fondamentale la capacità mentale di rimanere tranquilli e non farsi prendere dal panico, perché la poca visibilità può diventare un ostacolo pericoloso ed è facile perdere l’orientamento o farsi ingannare da una bolla d’aria che sotto lo strato ghiacciato può confondere e apparire come il foro da dove uscire. La sua capacità, in quelle condizioni, di trattenere il respiro  fino a quattro minuti, le consente di nuotare più in profondità per poter avere una migliore prospettiva sul punto che rappresenta la via d’uscita.

Come una sirena del Nord

La paura non fa parte dello stato mentale di Johanna, che può immergersi fino a otto metri sotto il ghiaccio sfruttando unicamente la spinta delle sue pinne e nuotare serenamente in questo suo ‘ambiente naturale’. Proprio come una sirena.

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26.000 metri quadrati, 4,5 milioni di litri d’acqua,  28 vasche e 8000 esemplari di 350 specie marine. Questo è AquaRío, l’acquario marino più grande del Sud America, che è stato inaugurato a Rio de Janeiro nella zona portuale che ha ospitato gli edifici costruiti per gli ultimi Giochi Olimpici e Paralimpici. All’interno dell’acquario sono presenti migliaia di pesci, tra i quali quelli della costa brasiliana, dei Caraibi e dell’oceano Pacifico, tra i quali squali, razze, murene e cavallucci marini.

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Faccia a faccia con gli squali

La vasca più grande di questo impianto è grande 500 metri quadrati e ha sette metri di profondità; una grande tribuna per i visitatori, oltre alla possibilità di immergersi in speciali vasche, dette “di contatto”, attraverso le quali interagire con alcuni esemplari di pesci, razze e anche squali. Una costruzione che ha richiesto un investimento di circa 38 milioni di dollari e dalla quale ci si aspetta una frequenza di visitatori giornalieri introno alle 4000/5000 unità.

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Biodiversità e ecosistema marino

Un luogo che assume, al di là dell’aspetto turistico, un importante valore scientifico grazie alle strutture di ricerca del Dipartimento di Biologia Marina dell’Università Rio e per la creazione di un Centro per la conservazione della biodiversità, che ha come fine quello di studiare e preservare specie in via di estinzione,  riproducendole in cattività, ma anche di fungere da centro didattico per la salvaguardia dell’ecosistema marino.

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Brasile, meta simbolo per i surfisti

All’interno di questo “mega” acquario è ospitato anche il Museo del Surf, la cui finalità è quella di divulgare la storia di questa disciplina sportiva con informazioni del passato, ma anche e soprattutto con uno sguardo al presente. Il Brasile è una meta sempre apprezzata dai surfisti di tutto il mondo, che hanno l’imbarazzo della scelta, a partire da spiagge come Grumari o Prainha, proprio a Rio de Janeiro,  per poi spostarsi a Joaquinha, a Florianopolis, oppure sempre in quella zona l’Isola di Santa Catarina.

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Oltre 720 chilometri separano l’arcipelago di San Andres dalle coste della Colombia. Isole che hanno in sè un’incredibile multiculturalità storica che va dagli africani, ai britannici, dai francesi agli spagnoli, popoli che si sono affrontati combattendo in questo mare.

La magia del Mar dei Caraibi

Il mormorio del mare ricorda l’arrivo di leggendari navigatori, primo tra tutti il famoso pirata inglese Henry Morgan, che ha fatto di questi luoghi il suo migliore nascondiglio e anche quello dei suoi tesori. Ancora oggi si racconta di ricchezze infinite nascoste in caverne sommerse. Da qualsiasi angolo si guardi, San Andrés offre uno spettacolo naturale senza eguali. Un tripudio di azzurri e di verdi che rivelano la maestosità del mar dei Caraibi e che rende l’isola un vero e proprio paradiso terrestre. Tante spiagge e tutte magiche, a partire da quella ricca di alberghi e zone commerciali come Bahía Sardina, che si trova a nord dell’arcipelago. Una zona privilegiata con la sua spiaggia bianca e un’estesa barriera corallina.

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Immersione e snorkeling tra meraviglie sommerse

Altro luogo, quasi irreale, è Johnny Cay, un esotico isolotto all’ombra di grandi palme che proteggono una serie di pozzi di acqua salata. La brezza, il reggae, un serie di posti con cibo tipico e ovviamente tanto pesce, rendono questi luoghi ideali per un completo relax. Per godere delle meraviglie sommerse dell’oceano, c’è un acquario naturale dove un vero universo di colori appare a chi vuole immergersi o fare snorkeling per ‘incontrare’ pesci di ogni tipo, mante e tartarughe. Prendendo poi una barca e navigando per circa un’ora e mezza in mezzo alle onde e a splendidi pesci volanti, si arriva a Cayo Bolívar.

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Musica, cibo e relax

Un atollo vergine appare nell’oceano circondato da un acqua color turchese. Scesi dalla barca, in un acqua quasi calda, si cammina su una spiaggia di sabbia fine che corre verso una piccola foresta. Coralli, rocce, alghe, una straordinaria gamma di pesci circondano Cayo Bolivar, che al solo e unico suono delle onde, è il luogo più appartato e tranquillo di tutto l’arcipelago.

Al ritorno, quando il sole tramonta, il ritmo del calipso prende in consegna l’isola. Tamburi, campane, charrascas (strumenti fatti con mascelle d’asino), danno vita ad un genere musicale originario di Trinidad e Tobago, che viene accompagnato da balli che rivelano lo spirito gioioso dei sanandresanos. All’alba, i colori riprendono possesso di un mare e di un luogo che è un vero gioiello dei Caraibi.
[photo Foto di skeeze da Pixabay]

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Come scegliere la maschera da snorkeling giusta? E soprattutto, quando mi tocca spendere per avere un prodotto comodo e di qualità (risposta anticipata: non troppo)?

Partiamo da una considerazione base: la maschera migliore è quella che meglio si adatta al tuo viso, quindi ogni scelta è personale – devi sentirtela addosso. Poi: per fare snorkeling opta per quelle specifiche, con vetro ampio e possibilmente in cristallo temperato, anche per non distorcere le immagini e provocare mal di testa. Controlla la visione laterale e, se ti serve, cerca quelle con lenti graduate intercambiabili.

Ricorda di provarla sempre in negozio (solo appoggiandola, senza allacciarla dietro la nuca) e assicurati che la maschera non prema sul setto nasale né sul labbro. Respirare con il naso mentre indossi una maschera non serve a niente (se non a provocare piccole emorragie oculari).

Per tutti i consigli su come scegliere la miglior maschera da snorkeling puoi leggere qui.

Detto che già con meno di 50 euro si trovano ottime maschere, eccone 7 di varie fasce che abbiamo selezionato.

Puoi trovare alcune di queste maschere da snorkeling a prezzi scontati cliccando sui link qui di seguito:

• Cressi Big Eyes Evolution Crystal
• Mares X Vision Liquid Skin
• Scubapro Frameless
• Technisub Aqua Lung Favola
• Subgear Devil

Martino De Mori

Giornalista e autore, scrive di viaggi e ambiente per importanti testate internazionali come National Geographic e BBC. Ama andare alla ricerca di luoghi nascosti e storie inedite, e ama praticare gli sport outdoor – tendenzialmente male. È co-fondatore di Sportoutdoor24.

Stanchi dei soliti quattro pesci stinti o della spiaggia sassosa che vi disintegra la schiena? Se per le prossime vacanze avete qualche spicciolo nel salvadanaio vale la pena dare un’occhiata al Travelers’ Choice Islands 2015, la lista stilata da TripAdvisor che raccoglie le 10 isole più belle del mondo. A guidare la classica di quest’anno c’è l’isola Providenciales, situata nel mar dei Caraibi, seguita a ruota da Maui (Hawaii) e Roatan (Honduras). Si tratta di veri e propri paradisi terrestri, che purtroppo non si trovano esattamente dietro l’angolo; tuttavia nella top 10 troviamo anche qualche meta più a portata di mano, come la splendida Santorini (Grecia). Siete pronti per partire?

Capelli schiariti dal sole e dal sale, due lunghi rasta che raccontano la storia di una vita, un sorriso che non ha bisogno di parlare, anelli d’argento che nascondono ricordi di Martina… e tu… questa è la mia Formentera.

A bordo di Ineke IV, una piccola piattaforma galleggiante di lusso, incrocio due occhioni verdi con ciglia da cerbiatto, che vedono Milano solo una volta ogni tanto perché la loro luce e la loro dimensione sono qui, su quest’isola.

Martina prepara le bombole e io ti vedo sullo scoglio più alto di Punta Prima intento a contemplare il paesaggio. Quando io mi immergo tu spicchi il volo. Le orecchie fischiano, io continuo a scendere. Soffia una brezza leggera, tu continui a osservare. Controlli e supervisioni, fino a quando non vedo due zampette bucare la liscia superficie di una delle acque più belle e limpide del Mediterraneo. Ora so che posso stare tranquilla, che sei ancora qui, ancora una volta, ancora con me.

Le mie pinne guadagnano metri: ricci, polpetti e stelle marine ci salutano al nostro passaggio, a loro basta vedere Martina per sentirsi a casa, e a Martina basta vedere loro per sapere di essere a casa. Respiro regolare, ossigeno che entra, bolle dall’erogatore: e mentre io nuoto insieme a un banco di barracuda tu sorvoli S’Espalmador e ti posi per un attimo sulla sottile striscia di sabbia che arriva fino a Formentera.

Ti sei spinto troppo in là, io riemergo un attimo e ti vedo lì, sul pulmino rosso di Chezz Gerdi, pensavi di confonderti con i fiori e i decori hippy, ma non credere che io non ti abbia visto. Mi sistemo la maschera, Marti controlla l’aria che mi rimane nella bombola e torniamo sotto. Tu riparti, punti sul faro de la Mola e voli a doppiare Cap de Barbaria. Mi sembra di intravedere l’ombra delle tue ali spiegate a pelo d’acqua mentre ti alzi e ti inoltri alla scoperta dell’entroterra, anche se su un’isoletta così piccola sembra difficile poter parlare di entroterra. Sant Francesc, Sant Ferran, Es Pujols e La Savina. Io voglio rimanere ancora un po’ qui sott’acqua, tu raccontami gli odori, parlami dei colori, spiegami perché Formentera è così speciale.

Spiagge chilometriche, mare cristallino, gialle pianure punteggiate da cereali e poi ancora viti, ulivi, pini e mandorli… La vita di Formentera si svolge principalmente in spiaggia, nelle cale dorate o in giro, comunque a stretto contatto con la natura. L’isola è un paradiso terrestre dal punto di vista naturalistico, tanto da essere stata dichiarata riserva naturale e patrimonio dell’umanità dall’UNESCO.

Ma Formentera è anche luce, è vita. È molto legata ancora alla tradizione anni ’70, tanto che il suo stile di divertimento ricorda molto da vicino lo svago più tranquillo tipico di quegli anni. Feste sulla spiaggia, abbigliamento alternativo piuttosto che ricercato, musica dance invece che psichedelica, calette nascoste adibite a piccoli club anziché chiassose mega discoteche e tramonti da togliere il fiato. Tutto questo e molto altro è Formentera. Grazie Jonathan per tutte queste preziose informazioni! Non c’è da stupirsi che Martina se ne sia innamorata.

Tu torni a prendermi, io lascio un pezzetto di cuore sul fondale, che rimanga qui a ballare insieme alle onde che si infrangono sul molo del piccolo villaggio di Es Calò, e riemergo. Abbiamo quasi finito l’ossigeno… ma soprattutto, è ora di tornare a bordo di Ineke IV. Grazie Martina. il sole sta calando, la luna si sta alzando e le stelle cominciano a fare capolino. La mia cabina vip mi attende, accendo il computer, metto a scaricare tutte le immagini acquisite oggi e aspetto di rivederle per rivivere ogni emozione, mia e tua. Il manto di stelle, ultimo regalo della mia casa galleggiante, non ha eguali. Ne cerco una, non la più luminosa, quella la guardano tutti, e inizio a sognare. Vedo stelle che cadono, è la notte dei desideri. San Lorenzo in realtà è passato da un po’ e Ibiza si avvicina.

La prua taglia le onde, Es Vedrà è solo un’ombra a forma di punta alla mia estrema sinistra, gli alberi delle barche a vela nella marina oscillano cullati dal mare. Il capitano fa manovra, solito posto, solita banchina, solito porto… flashback, amnesia… è questa l’isola che non c’è? Tu sempre lì e io a cantare: “I believe I can fly, I believe I can touch the sky”.

Le puntate precedenti di Donnavventura 2014:

• Con Donnavventura alla scoperta dell’arcipelago di Hyères e della Camargue
• È partita Donnavventura 2014: seguitela con noi

Il Brasile è sotto i riflettori: si giocano i Mondiali di calcio, lo sanno anche i sassi, e tifosi da tutto il mondo hanno fatto le valigie per assistere alle partite allo stadio di Manaus o all’arena di Pernambuco. Ma già che si è sorvolato l’oceano, perché non fermarsi qualche giorno in più o approfittare del tempo fra un match e l’altro per visitare questo autentico continente nel continente?

Il Brasile è un paradiso di rara bellezza per chi ama vivere esperienze outdoor: dagli itinerari attraverso la natura lussureggiante dell’immensa Amazzonia, a un volo in deltaplano sopra Rio, ce n’è per tutti i gusti. Ecco allora dieci indimenticabili attività all’aria aperta per scoprire il Paese dei Mondiali senza per forza stare in tribuna.

E a proposito di Mondiali:

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Dov’è il mare più bello d’Italia? Alzi la mano chi non ha la sua meta preferita. D’altra parte abbiamo suppergiù 7458 km km di coste, isole comprese: a parte i litorali iper-turistici e qualche angolo stupidamente inquinato o storpiato con un qualche ecomostro, la scelta è infinita. Ma se applichiamo criteri precisi in fatto di pulizia, salvaguardia dell’ambiente e servizi, allora la scelta si restringe. Dopo le Bandiere blu, tocca a Legambiente e Touring Club Italiano dire la loro nel libro Il mare più bello – edizione 2014.

Basandosi su valori come stato di conservazione del paesaggio, qualità dell’accoglienza, ecosostenibilità, pulizia dell’acqua e delle spiagge, presenza di luoghi di interesse storico e artistico, servizi per disabili e presenza di fondali per immersioni, hanno dato un punteggio alle località di mare premiando le più belle con l’assegnazione delle 5 Vele. La novità di quest’anno è l’individuazione di 35 comprensori turistici più ampi, dalle Cinque Terre al Salento, dal Conero al Sinis – una soluzione molto comoda per i vacanzieri in partenza che devono ancora decidere dove andare.

In totale, passano con il massimo dei voti 14 località, con un podio composto da Castiglione della Pescaia in Toscana, Pollica in Campania e Santa Maria Salina in Sicilia. Eccole tutte nella gallery, nello stesso ordine segnalato da Legambiente e Touring Club.

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Diciamo la verità, il tubo per respirare mentre sei sott’acqua a guardare i pesci dà proprio fastidio. Tribord è partita da questo presupposto per sviluppare Easybreath, una maschera da snorkeling più evoluta, in vendita nei negozi della catena Decathlon.

Il claim recita: “Vedere e respirare sott’acqua come all’aria aperta”. E appunto ha lo scopo di avvicinare lo snorkeling a tutti, soprattutto a chi si sente a disagio con il boccaglio, ma non vorrebbe perdersi il piacere di esplorare i fondali marini. È una maschera integrale che ti permette di respirare liberamente con naso e/o bocca, a seconda di come sei più comodo. L’idea è semplice: un boccaglio integrato alla maschera stessa, come fosse un’antenna, e che si chiude automaticamente durante l’immersione per non fare entrare l’acqua. Per qualche secondo sarà possibile ammirare rocce e pesci senza preoccuparsi delle bevute involontarie.

> Leggi anche: Consigli per scegliere la maschera da snorkeling e immersioni

Leggera (550 g), la Easybreath ha montatura in propilene e elastico in silicone, e vuole essere igienica (non si tiene più il boccaglio fra i denti) e facile da usare nelle brevi immersioni a pelo d’acqua. Andando a coprire anche la bocca, risulta piuttosto ingombrante rispetto alle maschere tradizionali; in compenso ha un campo visivo di 180°, il che dovrebbe rendere più comodo osservare l’ambiente subacqueo.

> Leggi anche: Wild swimming: guida al nuoto in acque libere

La maschera Easybreath sarà in vendita da questa primavera-estate ad un prezzo di 39,95 euro.

Per altri modelli di maschere da snorkeling leggi anche: 7 modelli di maschere sotto i 100 euro.

> Leggi anche: La differenza tra nuotare in piscina o al mare

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Le novità 2013 di Mares per lo snorkeling e le immersioni subacquee.