La caffeina migliora resistenza e prestazioni nello sport (anche di squadra)? Redazione Salute - 5 Gennaio 2021Dal 2004 la caffeina non fa più parte della lista delle sostanze bandite dalla Wada (l’Agenzia mondiale anti-doping), anche se[…] Continua >
Superfood: cosa sono esattamente? Redazione - 10 Ottobre 2020Di superfood nel mondo della nutrizione, dell’alimentazione, della dieta e dei supplementi per lo sport se ne parla molto da[…] Continua >
Davvero la birra è il miglior integratore dopo lo sport? Redazione - 22 Agosto 2020La birra è il miglior integratore dopo lo sport: è bastato che a dirlo fosse Luca Gatteschi, medico della Nazionale[…] Continua >
Integratori e sport drink: quali scegliere e quando usarli Claudio Gervasoni - 4 Giugno 2019Gli integratori si trovano ormai in ogni gara, e riempiono gli scaffali dei supermercati come dei negozi di articoli sportivi:[…] Continua >
Integratori e corsa: quali bere quando fa caldo Redazione - 1 Agosto 2018Cosa bere quando ci si allena, per esempio di corsa, in bicicletta o facendo attività in ambienti con temperature elevate?[…] Continua >
Anche bere troppo quando si fa sport può essere pericoloso Redazione - 15 Giugno 2017Sul fatto che bere sia essenziale per il funzionamento del nostro corpo non ci sono dubbi. Così come dubbi ce[…] Continua >
Chase the Sun: inseguire il sole, in bici, da Cesenatico a Tirrenia. Ecco come affrontare la sfida Sergio Meda - 30 Maggio 2017In contemporanea con l’edizione inglese, il 17 giugno, si svolge in Italia per la prima volta la “Chase the Sun”,[…] Continua >
Cos’è e come funziona la creatina Redazione - 2 Marzo 2016Se fai sport ne hai sentito parlare, fosse anche solo perché secondo il rugbista Joeli Vidiri, compagno di Jonah Lomu[…] Continua >
Integratore, farmaco o doping? Redazione - 11 Giugno 2014Bere dei sali minerali è doping? E un antinfiammatorio per potersi allenare lo stesso anche se si hanno dolori da[…] Continua >
