Il metodo di allenamento che sta cambiando tutto da Wembanyama al Liverpool Claudio Gervasoni 15 March 2026 La scena è questa: una palestra di Los Angeles, la scorsa estate, e il giocatore[…] Continua >
Libri da (ri)leggere: Born to Run. Ci ricorda che il nostro corpo sa già tutto, e che noi lo stiamo dimenticando Claudio Gervasoni 8 March 2026 C’è un momento nel libro di Christopher McDougall in cui tutto cambia. Non è la[…] Continua >
Libri da (ri)leggere: Into the Wild. Perché continuiamo ad amare un ragazzo che è morto per i suoi errori Claudio Gervasoni 28 February 2026 Nel 2020 le autorità dell’Alaska hanno rimosso con un elicottero militare il Bus 142, un[…] Continua >
Perché gli sport delle Olimpiadi ci dicono chi eravamo e cosa siamo diventati? Claudio Gervasoni 22 February 2026 Ogni volta che ci sono le Olimpiadi, anche adesso per quelle invernali di MIlano Cortina[…] Continua >
Libri da (ri)leggere: Walden ovvero vita nei boschi. Scritto nel 1854, parla esattamente di noi oggi Claudio Gervasoni 21 February 2026 C’è una frase di Walden ovvero vita nei boschi di Henry David Thoreau che, letta[…] Continua >
Dove giocare a curling in Italia: piste, club e come iniziare Claudio Gervasoni 9 February 2026 Il curling è tornato. Con le Olimpiadi MIlano-Cortina 2026 e la coppia del doppio misto[…] Continua >
Gli 8 errori classici del runner inesperto della corsa in inverno Claudio Gervasoni 16 January 2026 La corsa in inverno è forse la prima vera sfida per ogni runner inesperto. Perché[…] Continua >
Ci sono 4 veri motivi per uscire con i bambini anche in inverno e portarli a fare avventure Claudio Gervasoni 16 January 2026 Ci ho pensato qualche giorno fa, sentendo una mamma dire al proprio bambino: “Non correre[…] Continua >
Come vestirsi per andare con le ciaspole Claudio Gervasoni 5 January 2026 Camminare con le racchette da neve nei boschi ricoperti di neve fresca è un’attività sempre[…] Continua >
Cosa ci insegna il Parco nazionale di Capo Froward voluto dal fondatore di The North Face ai confini del capitalismo predatorio Claudio Gervasoni 28 December 2025 La notizia è che nello Stretto di Magellano nascerà davvero il Parco nazionale di Capo[…] Continua >
8 motivi per cui lo sci di fondo potrebbe piacerti (anche se non lo sai ancora) Claudio Gervasoni 23 December 2025 Lo sci di fondo potrebbe davvero piacerti, anche se adesso come adesso ancora non lo[…] Continua >
Sulla neve puoi fare molto più che sciare: 8 belle idee per divertirsi Claudio Gervasoni 19 December 2025 La montagna in inverno non è più solo sinonimo di sci e snowboard. Sempre più[…] Continua >
Come scegliere una giacca impermeabile da trekking: le caratteristiche davvero importanti Claudio Gervasoni 17 December 2025 La giacca impermeabile da trekking è un capo indispensabile in ogni tipo di escursione, in[…] Continua >
Quello che non manca mai nel mio zaino durante le escursioni in inverno Claudio Gervasoni 16 December 2025 Le escursioni in inverno le preferisco anche a quelle in estate. Sarà che la montagna[…] Continua >
Perché dovresti spendere i tuoi soldi per avere ricordi indelebili Claudio Gervasoni 15 December 2025 Nel pieno dell’indigestione di acquisti compulsivi per Natale, dobbiamo ammettere che anche ai più refrattari[…] Continua >
Sci di fondo: 10 cose da sapere se vuoi cominciare da zero Claudio Gervasoni 4 December 2025 Lo sci di fondo piace sempre più, e sono sempre più le persone che pensano[…] Continua >
Pedalare in inverno è una vera goduria Claudio Gervasoni 30 November 2025 Questa mattina ho fatto un bel giro gravel con un paio di amici. Una cinquantina[…] Continua >
Andare in bici col freddo, 8 consigli per non soffrire e divertirsi Claudio Gervasoni 27 November 2025 Andare in bici col freddo è una ipotesi che molti nemmeno prendono in considerazione. Calano[…] Continua >
L’insostenibile leggerezza delle piste da pattinaggio su ghiaccio in città a Natale Claudio Gervasoni 25 November 2025 Non è nemmeno finito novembre e sono già spuntate le piste da pattinaggio su ghiaccio[…] Continua >
Dallo sci al calcio, se la Norvegia vince così tanto ci sarà un motivo Claudio Gervasoni 21 November 2025 L’ultima in ordine di tempo è la nazionale di calcio di Erling Haaland, che ci[…] Continua >
Se hai perso la voglia di correre, puoi ritrovarla con queste strategie efficaci Claudio Gervasoni 21 November 2025 Ritrovare la voglia di correre non è facile. Ed è anche un problema più comune[…] Continua >
Se vai in montagna da solo, segui questi 10 consigli per non rischiare Claudio Gervasoni 21 November 2025 Di solito vado in montagna da solo. Volendo quantificare direi 9 volte su 10. Non[…] Continua >
Fare o avere? Questo è il dilemma della felicità Claudio Gervasoni 20 November 2025 Nella vita ci sono cose più importanti dei soldi, solo che costano troppo. Se anche[…] Continua >
Prova gli esercizi con le bottiglie al posto dei pesi per fare ginnastica, ecco i migliori da fare a casa Claudio Gervasoni 20 November 2025 Usare delle bottiglie al posto dei pesi è un buon modo per fare ginnastica e[…] Continua >
L’avventura non è dove pensi: basta guardare sotto casa Claudio Gervasoni 20 November 2025 Non c’è bisogno di mesi di preparativi, attrezzatura costosa e ingombrante, molto tempo a disposizione[…] Continua >
