Cosa vuol dire davvero viaggiare sostenibile: 8 pratiche per ridurre l’impatto delle vacanze Claudio Gervasoni 11 June 2025 L’estate è la stagione delle vacanze e dei viaggi. Ma volenti o nolenti ogni nostro[…] Continua >
Puoi comprare una bici da corsa per meno di 1000 euro: non serve spendere di più Claudio Gervasoni 6 June 2025 A sentire i discorsi dei ciclisti da strada e leggere le discussioni nei gruppi social[…] Continua >
Fenomenologia delle coppie in bicicletta Claudio Gervasoni 5 June 2025 Il ciclismo sta cambiando e in strada insieme ai grupponi e ai pedalatori solitari si[…] Continua >
Scegliere le scarpe da running: punta su quelle che senti comode, saranno le migliori che puoi comprare Claudio Gervasoni 3 June 2025 Comprare un paio di scarpe da running oggi è una delle cose più difficili del[…] Continua >
Questi sono gli integratori da scegliere quando fai sport Claudio Gervasoni 27 May 2025 Gli integratori si trovano ormai in ogni gara, e riempiono gli scaffali dei supermercati come[…] Continua >
The Great Ride Milano-Cortina è l’avventura in bikepacking che vorrai fare quest’anno Claudio Gervasoni 24 May 2025 The Great Ride Milano-Cortina è il nuovo evento cicloturistico, in programma dall’11 al 16 settembre[…] Continua >
Queste sono le regole da seguire per preparare uno smoothie perfetto e sano Claudio Gervasoni 22 May 2025 Lo smoothie è ottimo come recovery meal dopo una corsa o l’allenamento, ma può anche diventare[…] Continua >
Le differenze da conoscere fra le scarpe per correre da donna e quelle da uomo Claudio Gervasoni 21 May 2025 Le scarpe per correre da donna sono diverse da quelle da uomo, e la differenza[…] Continua >
Perché dovresti avere una Duffel Bag per i tuoi viaggi, i vantaggi del borsone indistruttibile Claudio Gervasoni 20 May 2025 La Duffel Bag è per antonomasia il borsone indistruttibile da viaggio. Anche per viaggi davvero[…] Continua >
I consigli pratici per visitare Budapest in bicicletta Claudio Gervasoni 19 May 2025 Se sei diretto nella capitale ungherese e stai pensando di visitare Budapest in bicicletta ti[…] Continua >
Se cerchi idee per inventarti un percorso gravel, qui trovi le migliori Claudio Gervasoni 13 May 2025 A me della bici da ghiaia piace l’idea di inventarsi un percorso gravel. Che poi[…] Continua >
Queste sono le cose da valutare quando devi scegliere lo zaino da trekking Claudio Gervasoni 12 May 2025 Scegliere lo zaino da trekking ideale per andare a camminare in montagna o per fare[…] Continua >
In bici fra Lignano Sabbiadoro e la Laguna di Marano: cicloturismo di là dal fiume e tra gli alberi Claudio Gervasoni 12 May 2025 Devo ammettere che fino a poco tempo fa a Lignano Sabbiadoro non avrei nemmeno pensato[…] Continua >
A cosa serve davvero il flow e come entrare nel flusso per trovare la felicità Claudio Gervasoni 12 May 2025 La prima volta che ho sentito l’espressione entrare nel flow stavo parlando con Marko Prezelj,[…] Continua >
I consigli base per lavare la e-bike Claudio Gervasoni 8 May 2025 Lavare la e-bike è necessario ogni volta che si accumula sporco come fango, terra o[…] Continua >
Se hai deciso di cominciare a correre a 50 anni devi stare attento a queste cose Claudio Gervasoni 7 May 2025 Se hai deciso di cominciare a correre a 50 anni abbiamo una buona notizia: non[…] Continua >
Elogio del perdersi Claudio Gervasoni 7 May 2025 Perdersi è un’esperienza sempre più rara. Anzi, ormai perdersi è qualcosa che non vogliamo più[…] Continua >
Devi pulire la mountain bike dal fango? Fai così Claudio Gervasoni 7 May 2025 Per pulire la mountain bike dal fango in molti usano le idropulitrici ad alta pressione[…] Continua >
Queste sono le 10 cose indispensabili da portare con te in un rifugio di montagna Claudio Gervasoni 2 May 2025 Dormire in un rifugio di montagna d’alta quota è un’esperienza fantastica: il silenzio delle montagne,[…] Continua >
Come allenarsi tutti i giorni con i Burpees, gli esercizi per i muscoli Claudio Gervasoni 30 April 2025 I Burpees sono esercizio a corpo libero, che si può eseguire da solo, variando serie[…] Continua >
L’alpinismo è uno sport? Claudio Gervasoni 29 April 2025 Mi capita spesso di sentirmi chiedere da persone digiune di montagna se l’alpinismo è uno[…] Continua >
Sudare è bellissimo Claudio Gervasoni 24 April 2025 Viviamo in una società e in un tempo che demonizzano il sudore. Non c’è blocco[…] Continua >
Correre nel fango è una delle cose divertenti della vita: 8 consigli per farlo al meglio Claudio Gervasoni 23 April 2025 Correre nel fango è quasi la normalità con la brutta stagione. Anche senza andare in[…] Continua >
Quando scegli le scarpe da running non devi commettere questi 8 banali errori! Claudio Gervasoni 22 April 2025 Lo dicono tutti: le scarpe da running sono l’unica vera spesa importante e ponderata da[…] Continua >
Queste sono le 5 cose da fare se vuoi migliorare nella corsa Claudio Gervasoni 22 April 2025 Migliorare nella corsa può voler dire tante cose: correre più veloce, cioè tempi più bassi[…] Continua >
