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Author: Redazione Salute

Heracleum mantegazzianum, la pianta molto pericolosa che puoi trovare sui sentieri nei boschi e lungo i fiumi

Questa è una delle piante più pericolose che puoi trovare sui sentieri, anche se sembra innocua

Redazione Salute
4 March 2025

C’è una pianta molto pericolosa che puoi trovare sui sentieri nei boschi e lungo i[…]

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Perché un’ora la settimana di sport tiene lontana la depressione

Redazione Salute
4 March 2025

Che lo sport combatte la depressione e fa bene all’umore, stimolando la produzione di endorfine[…]

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Le patate nella dieta di chi fa sport

Va bene mangiare le patate se faccio sport? Come e quanto mangiarle nella tua dieta

Redazione Salute
4 March 2025

La patata fa ingrassare, non va mai mangiate la sera, è difficile da digerire sono[…]

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falsi magri

Anche i falsi magri rischiano per l’eccesso di grasso corporeo

Redazione Salute
3 March 2025

In occasione della Giornata Mondiale contro l’Obesità (4 marzo), l’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano[…]

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Meglio il latte o il latte vegetale? Valori nutrizionali, sostenibilità, sapore

Latte vs. latte vegetale: vitamine, proteine, sapore, quale è. meglio?

Redazione Salute
3 March 2025

Nel dibattito in continua evoluzione tra latte e latte vegetale, intendendo il primo principalmente come[…]

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staccare con la mente

Con queste 6 strategie efficaci riuscirai a staccare con la mente e rilassarti davvero

Redazione Salute
3 March 2025

Riuscire a staccare con la mente è essenziale per non mandare il nostro cervello in[…]

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Come cambiare vita

Se vuoi cambiare vita puoi iniziare con questi consigli sul tempo e la motivazione

Redazione Salute
3 March 2025

Se stai leggendo questo articolo è perché hai pensato di mollare tutto e andare a[…]

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PFAS

I PFAS fanno male anche alle tue ossa

Redazione Salute
1 March 2025

Un nuovo studio condotto da ricercatori dell’Università di Padova e dall’Ospedale di Vicenza, grazie ad[…]

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10 fake news sulle calorie smontate dal nutrizionista

No, non basta contare le calorie per dimagrire

Redazione Salute
28 February 2025

Non basta sommare, sottrarre o affidarsi al calcolo di app per la conta calorica per[…]

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Respirare bene per stare meglio: ecco come fare

Coma imparare a respirare profondamente per stare meglio e allontanare lo stress

Redazione Salute
28 February 2025

Nel tumulto di tutti i giorni sono tante le azioni automatiche del corpo umano delle[…]

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Astigmatismo: cause, sintomi,

Pensi di essere astigmatico? Questi sono i segnali che devi considerare

Redazione Salute
27 February 2025

L’astigmatismo è uno dei problemi visivi più comuni tra la popolazione e può avere un[…]

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Se hai i denti macchiati o ingialliti, ecco come curarli

Redazione Salute
27 February 2025

Avere un sorriso splendente non è solo una questione estetica, ma riflette anche la salute[…]

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8 cose che non sai sul miele

Queste sono 8 cose che forse non sai sul miele e che ti fanno capire quanto è sano

Redazione Salute
27 February 2025

Il miele è uno degli alimenti più antichi e preziosi che la natura ci mette[…]

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Integratori Naturali per gli sportivi: il potere delle piante adattogene

Ginsegn e gli altri, cosa sono gli Integratori Naturali per gli sportivi e le piante adattogene

Redazione Salute
26 February 2025

Nel mondo dello sport e del fitness, l’attenzione verso uno stile di vita sano e[…]

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ridurre il consumo di zucchero

Ci sono alcune semplici regole da seguire per ridurre il consumo di zucchero

Redazione Salute
26 February 2025

Il motivo per cui ridurre il consumo di zucchero è molto semplice: un eccesso di[…]

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Questi sono gli esercizi migliori da fare a casa contro la cellulite

Redazione Salute
26 February 2025

Quali son gli esercizi migliori da fare a casa per la la cellulite? Quelli che agiscono[…]

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Questi sono i consigli utili per seguire la dieta vegana se fai sport

Redazione Salute
25 February 2025

I vegani in Italia, sono oltre 1 milione, cioè il 2,4% della popolazione. E se[…]

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Collagene per i tendini

Qui è dove trovi il collagene negli alimenti e perché è importante se fai sport

Redazione Salute
25 February 2025

Se fai sport e sei entrato/a negli “anta” faresti bene a sapere a cosa serve[…]

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Perché non riesco a dimagrire? Cosa fare se una dieta non funziona

Redazione Salute
25 February 2025

Se una dieta non funziona non dobbiamo deprimerci ma provarne un’altra: dimagrire è come un[…]

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Il fritto misto fa ingrassare

I consigli per fare il fritto misto senza ingrassare: il metodo di cottura sano

Redazione Salute
25 February 2025

Alle sagre, al ristorante nelle località di mare ma anche in casa, il fritto misto[…]

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Come capire se si ha la pressione alta e come fare per abbassarla

Redazione Salute
24 February 2025

Che differenza c’è fra la pressione arteriosa nella norma e l’ipertensione? In realtà pochi lo[…]

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Perché l'alga spirulina è il nuovo superfood di chi fa sport

Se usi l’alga spirulina come superfood per lo sport, potresti avere grandi benefici

Redazione Salute
24 February 2025

L’alga spirulina è il superfood di chi fa sport, in particolare di quegli atleti che[…]

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Tumore alla prostata e attività cardio: come si riduce il rischio

Basta un po’ di sport in più alla settimana per ridurre il rischio di tumore alla prostata

Redazione Salute
24 February 2025

Uno studio su tumore alla prostata e attività cardio, pubblicato sul British Journal of Sports[…]

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Ciclo mestruale e attività fisica

Fare sport durante il ciclo mestruale va bene? Cosa c’è da sapere

Redazione Salute
24 February 2025

L’attività sportiva porta con sé benefici sia a livello fisico sia mentale ma ci sono[…]

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Carboidrati a intermittenza per dimagrire: quali e quando li puoi mangiare

Quali sono i carboidrati a intermittenza che puoi mangiare per dimagrire

Redazione Salute
21 February 2025

Non si tratta del digiuno intermittente, ma di mangiare carboidrati a intermittenza per dimagrire: uno[…]

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