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Author: Redazione Salute

Mal di gola virale o batterico? Ecco come capirlo e cosa fare

Sai capire se hai il mal di gola virale o batterico? Come riconoscerlo e cosa fare

Redazione Salute
6 February 2025

In inverno il mal di gola è un fastidio molto comune e spesso complicato da[…]

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Stai coltivando il benessere sessuale? Segui questi consigli e strategie naturali

Redazione Salute
6 February 2025

Prendersi cura del proprio benessere sessuale non significa solo migliorare la vita di coppia, ma[…]

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La suola delle tue scarpe può dirti delle cose inaspettate

La suola delle scarpe può dirti delle cose inaspettate

Redazione Salute
5 February 2025

Quante volte vi è capitato di guardare attentamente la suola delle scarpe? Probabilmente mai o[…]

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Endometriosi: quale dieta e attività fisica sono consigliate contro l’infiammazione

Redazione Salute
5 February 2025

L’endometriosi è una malattia cronica su base infiammatoria che colpisce ben 3 milioni di donne[…]

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Se non vuoi farti male alle ginocchia quando vai a sciare dovresti seguire queste 5 regole

Redazione Salute
5 February 2025

Gli infortuni alle ginocchia durante lo sci sono molto frequenti ma se sai come prevenirli[…]

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Come-proteggere-gli-occhi-dai-riflessi-solari-sulla-neve

Per proteggere gli occhi dai riflessi solari sulla neve puoi usare questi trucchi

Redazione Salute
3 February 2025

Se vuoi sapere come proteggere gli occhi dai riflessi solari sulla neve, esistono dei trucchi[…]

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DOMS: cosa sono e cosa fare con i dolori muscolari del giorno dopo

Cosa sono i DOMS e come riconoscere i dolori muscolari del giorno dopo

Redazione Salute
3 February 2025

DOMS è un termine ormai molto diffuso tra gli sportivi di ogni livello ed è[…]

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Diete vegane, vegetariane e plant-based

Quali sono le differenze tra le diete vegane, vegetariane e plant-based? Scoprilo per sapere cosa mangi

Redazione Salute
3 February 2025

È il momento delle diete vegane, vegetariane e plant-based, che stanno guadagnando sempre più popolarità[…]

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Pensi che col freddo ti ammalerai? Allora fai queste 4 cose

Pensi che col freddo ti ammalerai? Allora fai queste 4 cose

Redazione Salute
1 February 2025

Durante l’inverno, il clima non è infatti un alleato su cui fare affidamento: è proprio[…]

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Non devi mai dare questi 10 cibi ai gatti: sono vietati ma forse non li conosci

Redazione Salute
31 January 2025

Ci sono 10 cibi  vietati ai gatti, perché fanno male alla loro salute: non solo[…]

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prima colazione e allenamento dolce

Come fare il risveglio muscolare al mattino e la colazione per avere l’energia giusta

Redazione Salute
31 January 2025

Meno stress, migliore salute e più energia per affrontare gli impegni quotidiani: sono questi solo[…]

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Occhi che lacrimano per il freddo: cosa fare?

Se gli occhi ti lacrimano per il freddo puoi fare queste cose per prevenire e curare la lacrimazione eccessiva

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30 January 2025

Gli occhi che lacrimano per il freddo è un’esperienza che tutti fanno nei mesi invernali.[…]

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Alimentazione vegana e attività sportiva

Se mangi vegano e fai sport, ci sono queste cose che devi assolutamente sapere

Redazione Salute
30 January 2025

Alimentazione vegana e attività sportiva vanno d’accordo? Come vare per equilibrare pasti e nutrienti nei[…]

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Il tuo fabbisogno energetico potrebbe essere diverso da quello che credi

Il tuo fabbisogno energetico potrebbe essere diverso da quello che credi

Redazione Salute
29 January 2025

Se pratichi sport in modo più o meno regolare, saprai già che l’alimentazione gioca un[…]

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Yoga in gravidanza: le posizioni migliori

Come fare Yoga in gravidanza, le posizioni più adatte se sei incinta

Redazione Salute
29 January 2025

Lo yoga è una pratica che, negli ultimi anni, si è diffusa sempre più e[…]

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Come fare per invecchiare bene

Per invecchiare bene, dopo mi 40 anni hai bisogno di fare queste 7 cose

Redazione Salute
29 January 2025

Se hai già 40 anni ti conviene cominciare a pensare a come fare per invecchiare[…]

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risveglio-lento-benefici

Il risveglio lento è il segreto per iniziare la giornata senza stress e con energia, ecco come farlo bene

Redazione Salute
28 January 2025

Il concetto di hurkle-durkling, un termine scozzese poco conosciuto ma affascinante, definisce il piacere del[…]

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Dopo una giornata sulla neve non sai cosa può fare un bagno caldo alle terme

Dopo una giornata sulla neve non sai cosa può fare un bagno caldo alle terme

Redazione Salute
28 January 2025

Dopo una giornata intensa sulle piste da sci, quando i muscoli iniziano a farsi sentire[…]

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flusso-equilibrio

Il segreto della produttività senza stress: come entrare nel flusso e lavorare meglio

Redazione Salute
28 January 2025

Hai mai avuto la sensazione di essere così immerso in un’attività da perdere la cognizione[…]

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andare al lavoro camminando

Camminare per andare al lavoro migliora l’umore, la salute e il portafoglio: perché non lo facciamo tutti i giorni?

Redazione Salute
28 January 2025

C’è anche una giornata dedicata all’andare al lavoro camminando, (il Walk to Work Day, che[…]

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Probabilmente non sai cos'è il “pollice dello sciatore”

Probabilmente non sai cos’è il “pollice dello sciatore”

Redazione Salute
27 January 2025

Vivere la magia delle piste innevate è un’esperienza unica, che unisce adrenalina e divertimento. Tuttavia,[…]

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Perché in inverno gli occhi lacrimano di più?

I problemi agli occhi aumentano in inverno: perché lacrimano di più e sono più stanchi?

Redazione Salute
27 January 2025

La grande maggioranza degli italiani nota nei mesi invernali che in inverno gli occhi lacrimano[…]

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Stai sciando e cominci ad aver freddo? Ecco cosa devi fare

Stai sciando e cominci ad aver freddo? Ecco cosa devi fare

Redazione Salute
26 January 2025

Le temperature rigide delle località montane possono rappresentare un rischio per la salute, specialmente per[…]

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Giornata sulla neve e poi sauna o bagno turco? Ok, ma attenzione a questi rischi!

Giornata sulla neve e poi sauna o bagno turco? Ok, ma attenzione a questi rischi!

Redazione Salute
25 January 2025

Dopo una giornata intensa di sport sulla neve o di trekking tra le vette, la[…]

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Se hai 30 anni devi cominciare a prevenire le prime rughe

Redazione Salute
25 January 2025

Per prevenire le prime rughe della pelle del viso è bene cominciare a trent’anni, per[…]

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