Come lavare bene il sacco a pelo, le differenze fra piuma e sintetico Redazione Sport 15 July 2025 Dormire in un sacco a pelo significa che gli oli e i sali del tuo[…] Continua >
Come fare le ferrate in Valle Aurina, i consigli di Hans Kammerlander Redazione Sport 15 July 2025 Leggenda dell’alpinismo italiano e originario della Valle Aurina, Hans Kammerlander è noto per aver scalato[…] Continua >
I posti migliori dove andare a correre a Valencia, la città del running Redazione Sport 15 July 2025 Valencia sembra fatta apposta per il running. È piena di verde e si può correre[…] Continua >
A cosa servono i bastoncini nei trekking in montagna: 3 ragioni per portarli sempre in un’escursione Redazione Sport 9 July 2025 Per quanto il bastone per camminare in montagna abbia una lunga tradizione che risale fino[…] Continua >
Perché dovremmo sempre avere il cappello da trekking durante un’escursione Redazione Sport 9 July 2025 Il cappello da trekking a cosa serve? Semplicemente a rendere piacevole un trekking, una passeggiata,[…] Continua >
Che intimo è meglio mettere quando si va a per correre? 4 consigli pratici Redazione Sport 9 July 2025 L’intimo per correre dipende dalla stagione, se inverno o estate e se quindi il problema[…] Continua >
Per eliminara l’odore di sudore dal tessuti sintetici sintetici puoi seguire questi consigli pratici Redazione Sport 8 July 2025 L’odore di sudore nei tessuti sintetici, che persiste anche dopo il lavaggio, è un problema[…] Continua >
Perché ci viene male ai piedi dopo una camminata (e come farlo passare) Redazione Sport 8 July 2025 Sentire male ai piedi dopo una camminata è un sintomo molto comune. In generale le[…] Continua >
Questo allenamento da 10 minuti da fare al mattino serve a tenerti in forma tutti i giorni Redazione Sport 7 July 2025 Durante (o dopo) le vacanze si ha voglia di mantenersi in forma, e tra le[…] Continua >
Questa la velocità della camminata per dimagrire Redazione Sport 7 July 2025 Camminare per dimagrire è un ottimo modo per mantenersi in forma ma non basta però fare[…] Continua >
Le domande che devi fare a chi ti sta vendendo la tua nuova canoa o kayak Redazione Sport 6 July 2025 Le giornate di sole che invitano a pagaiare su acque tranquille, la voglia di esplorare[…] Continua >
Queste 7 posizioni yoga sono le più facili per iniziare Redazione Sport 4 July 2025 Ci sono alcune facili posizioni yoga per iniziare da soli che sono perfette per avvicinarsi[…] Continua >
Prova queste attività da fare in acqua per stare in forma questa estate! Redazione Sport 4 July 2025 Fra gli sport acquatici, ci sono 5 attività da fare in estate per tenersi in[…] Continua >
Le domande che devi fare a chi ti sta vendendo il tuo nuovo sacco a pelo Redazione Sport 3 July 2025 La brezza fresca della sera in montagna, il silenzio ovattato del bosco, la soddisfazione di[…] Continua >
Cos’è l’Heat Training, l’allenamento che ha permesso a una squadra di dilettanti di vincere il Campionato Italiano di ciclismo su strada Redazione Sport 3 July 2025 È successa una cosa quasi inimmaginabile: una squadra di dilettanti ha trionfato nel Campionato Italiano[…] Continua >
Se cerchi le borse portabici, dovresti seguire questi consigli per sceglierle Redazione Sport 3 July 2025 Si avvicinano l’estate e le vacanze e per molti anche il problema di portare la[…] Continua >
Quanto deve essere il ritmo cardiaco nella camminata Redazione Sport 3 July 2025 Il battito cardiaco nella camminata sportiva è molto importante. Insieme alla velocità, da cui in[…] Continua >
Cosa sono gli esercizi Power Clean e perché serve fare le girate al petto Redazione Sport 3 July 2025 Nel mondo del fitness e delle prestazioni sportive, certi esercizi si distinguono per completezza e[…] Continua >
Sono queste le cose da fare per bruciare il grasso localizzato Redazione Sport 3 July 2025 Ancor più che il peso corporeo, è il grasso localizzato il vero cruccio di uomini[…] Continua >
Questa nuova scarpa da running col gel ti regala un comfort avvolgente Redazione Sport 3 July 2025 ASICS ha lanciato la GEL-KAYANO 32, l’ultima evoluzione delle scarpe da corsa stabili del brand.[…] Continua >
Se in bici cerchi adrenalina ed energia, questo posto fa per te Redazione Sport 2 July 2025 Livigno in estate si trasforma in un concentrato di energia pura per gli amanti delle[…] Continua >
Probabilmente sono questi i motivi per cui non riesci a migliorare nella corsa Redazione Sport 2 July 2025 Corri corri ma non riesci a migliorare nella corsa nonostante gli allenamenti. E più non[…] Continua >
Questa è la colazione da fare prima di andare a correre, per avere l’energia necessaria Redazione Sport 1 July 2025 Una persona di media corporatura che corre circa 1 ora al mattino a una velocità[…] Continua >
Gel, barrette e sali minerali: come usare gli integratori quando vai in bici Redazione Sport 1 July 2025 Di integratori per il ciclismo ne esistono tantissimi, non solo moltissime marche ma anche diversi[…] Continua >
Caldo africano: 10 consigli per chi fa sport Redazione Sport 30 June 2025 Eccolo il caldo africano, con l’anticiclone che torna e porta picchi di temperature fino a[…] Continua >
