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Questi sono i motivi che dicono che hai davvero bisogno di una vacanza, adesso

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3 July 2025

Contro ogni luogo comune, noi italiani siamo gli stacanovisti d’Europa: con 33 ore lavorate a[…]

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PASSEGGINO PER BICI

I consigli pratici per acquistare il passeggino per la bici

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3 July 2025

Un bike stroller, noto anche come passeggino per bici o rimorchio per bicicletta, è un[…]

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Morire per la puntura di api e vespe: come succede?

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3 July 2025

Sì, si può morire per la puntura di api e vespe, ma anche di calabroni[…]

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Se ti chiedi perché mangi troppo, la colpa è di un ormone

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2 July 2025

Quando ci chiediamo perché mangiamo troppo, perché non regoliamo la fame nervosa e gli attacchi[…]

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Perché dovresti fare un pensiero a una casetta in legno prefabbricata: caratteristiche e vantaggi

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2 July 2025

Le casette in legno prefabbricate stanno diventando sempre più popolari grazie alla loro versatilità, sostenibilità[…]

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le mandorle fanno dimagrire

Se mangi le mandorle ti cala la pancia: riducono colesterolo e grasso addominale

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2 July 2025

Potrebbe diventare un proverbio: mangia le mandorle e ti cala la pancia, perché riducono colesterolo[…]

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Queste sono gli spot migliori dove fare surf in Italia, le spiagge dalle onde più belle

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2 July 2025

Dove fare surf in Italia? Bella domanda. Premessa: in Italia bisogna mettersi d’impegno per trovare[…]

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Navigli milanesi in bici, la pista ciclabile di Bereguardo, lungo il Ticino

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Fra le piste ciclabili che partono e arrivano da Milano, il Naviglio di Bereguardo, lungo[…]

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Questi sono i vantaggi che hai se mangi i semi

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2 July 2025

Semi e alimentazione è il nuovo binomio del benessere. Sempre più persone infatti stanno reintroducendo[…]

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Prima volta in aereo? Ecco cosa dire per sembrare un frequent flyer

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2 July 2025

Cosa tiene sospesi in aria gli aerei? A quale altitudine e velocità di crociera sfrecciano[…]

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mangiare l’anguria

Questi sono i motivi per cui è davvero importante mangiare l’anguria durante l’estate

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Mangiare l’anguria in estate è sempre un piacere: fresca, ricca di acqua e sali minerali,[…]

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Per questi 5 motivi in tenda si dorme meglio e dovremmo farlo regolarmente

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27 June 2025

Dormire in tenda migliora la qualità del sonno e permette di rigenerarci in modo quasi[…]

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27 June 2025

Quando iniziamo a dimagrire, quando facciamo una dieta per perdere peso, la nostra vita cambia[…]

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I 7 più comuni errori nei piegamenti sulle braccia

Questi sono gli errori da evitare nei piegamenti sulle braccia

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26 June 2025

I piegamenti sulle braccia sono un classico esercizio a corpo libero che permette di aumentare[…]

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Perché è meglio il binge drinking che un bicchiere ogni tanto

Quante volte si può bere alla settimana e perché è meglio il binge drinking che un bicchiere ogni tanto

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26 June 2025

Bere alcol è un tema delicato e complesso, soprattutto quando la scienza ci spiega perché[…]

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Per fare i plank correttamente segui questi consigli per avere la pancia piatta

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26 June 2025

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26 June 2025

Nuova Zelanda, terra affascinante e decisamente lontana che offre uno spettacolo di colori indescrivibili e[…]

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Forse c’è un modo per combattere l'ipertensione

Si può combattere l’ipertensione con la resistenza al sale

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26 June 2025

L’ipertensione è una patologia diffusissima e apparentemente irrisolvibile, ma forse c’è un modo per abbassare[…]

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Allenarsi con gli elastici, tutti i benefici

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26 June 2025

Allenarsi con gli elastici, detti anche banda elastica o body band, ha tutti i vantaggi[…]

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Vivere nei paesi piccoli rende più equilibrata la pressione

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26 June 2025

Se vivi in un’area pedonale è meglio: camminare in città fa bene alla salute, ma[…]

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Nel running è meglio appoggiare prima i talloni o le punte?

Quando corri appoggi prima i talloni o le punte?

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25 June 2025

Il modo in cui il piede dovrebbe toccare il terreno è uno degli argomenti più[…]

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L’influenza del disturbo ADHD sulle fasce di età: come funziona e come si cura

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25 June 2025

L’ADHD è un disturbo del neuro-sviluppo che nasce nei primi anni di vita ma non[…]

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Perché le vacanze all’insegna del benessere sono il trend del momento?

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25 June 2025

Al giorno d’oggi, tra burnout, tecnostress, insonnia e sovraccarico cognitivo, sempre più viaggiatori non vogliono[…]

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Come si prepara lo zaino da trekking: 6 consigli fondamentali

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25 June 2025

Quando si prepara lo zaino da trekking ci sono sempre molti dubbi su come riempirlo[…]

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25 June 2025

Il campeggio, croce e delizia: momento di libertà, contatto con la natura e con gli[…]

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