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Questi sono i migliori docufilm e serie tv sul basket da guardare su Netflix adesso Redazione 10 September 2025 I migliori docufilm e serie tv sul basket da guardare su Netflix possono ispirarti in[…] Continua >
I bambini dovrebbero fare più sport a scuola, ecco il perché Redazione 9 September 2025 perché i bambini dovrebbero fare più sport a scuola lo spiega una recentissima ricerca condotta[…] Continua >
Gli immancabili accessori per le uscite in bici, outdoor e in città Redazione 8 September 2025 Nuova stagione significa, per gli appassionati di sport e attività all’aria aperta, uscite in bici[…] Continua >
La pista ciclabile del Mincio è ancora una delle più belle e amate d’Italia Redazione 8 September 2025 La pista ciclabile del Mincio segue il corso dell’omonimo fiume che nasce dal lago di[…] Continua >
2 mila passi al giorno posson bastare per stare bene, ma più camminiamo meglio è Redazione 8 September 2025 La domanda quanti passi fare al giorno per stare bene ha sempre più risposte: secondo[…] Continua >
Queste sono le 4 cose da fare regolarmente per la manutenzione della mountain bike Redazione 8 September 2025 La manutenzione della mountain bike si divide idealmente in manutenzione straordinaria e manutenzione ordinaria. Cioè,[…] Continua >
Guida al Certificato medico sportivo: quando è obbligatorio e quando è a pagamento Redazione 8 September 2025 Come ogni anno a settembre, con la ripresa delle attività sportive di bambini e ragazzi[…] Continua >
Qualche idea per fare viaggi in bici in Italia: dove andare adesso Redazione 8 September 2025 Alto Adige Sul set di Curon. Reso celebre dalla serie di successo in onda su[…] Continua >
In questi 4 posti dell’Appennino in tenda puoi fare emozionanti avventure in tenda tra Umbria e Marche Redazione 8 September 2025 L’Appennino in tenda, sicuri come a casa ma lontano da casa: una vacanza in tenda[…] Continua >
Che durata ha il certificato medico sportivo e quando devi rifarlo Redazione 8 September 2025 Quanto dura il certificato medico sportivo? Quando scade? Quando va rifatto? La risposta inequivocabile è[…] Continua >
La crioterapia fa davvero bene? Come funziona il bagno nel ghiaccio Redazione 8 September 2025 Si chiama crioterapia ed è una metodologia di recupero dopo gli allenamenti e le competizioni[…] Continua >
La fatica è un fatto mentale! Redazione 8 September 2025 Quando il fisico davvero non ce la fa più? E quando invece è la testa[…] Continua >
Contro la depressione puoi fare qualunque sport, ma fallo! Redazione 8 September 2025 Quello tra ansia, depressione e sport è un legame stretto: a sostenerlo è una nuova e[…] Continua >
Come allenarsi con i kettlebell: a corsa serve e come fare gli esercizi Redazione 8 September 2025 Il kettlebell è un attrezzo da fitness molto in voga ultimamente, soprattutto nelle palestre dove[…] Continua >
La borraccia in metallo è più sicura, come usarla Redazione 8 September 2025 La borraccia in metallo è sicura, almeno se si parla di borraccia in acciaio INOX.[…] Continua >
Questa è l’attrezzatura che ti serve per fare una via ferrata Redazione 5 September 2025 La via ferrata è un’attività a metà tra l’escursionismo e l’alpinismo sempre più praticata perché[…] Continua >
Nuotare nei laghi è bellissimo ma anche pericoloso, ecco quali sono i rischi Redazione 5 September 2025 Perché nuotare nei laghi è pericoloso? Per le correnti, i mulinelli, il fondo: ogni anno[…] Continua >
La mindfulness è più efficace sulle donne che sugli uomini, perché? Redazione 5 September 2025 Uno studio sulla mindfulness condotto da esperti della Brown University, negli Stati Uniti, ha dimostrato[…] Continua >
Una vacanza di 3-4 giorni in camper a settembre è l’idea migliore del momento Redazione 4 September 2025 Le vacanze estive sono terminate ma c’è ancora tempo per viaggi di 3-4 giorni in[…] Continua >
Questi sono i rimedi naturali davvero efficaci contro le scottature solari Redazione 3 September 2025 Le scottature solari sono causate da un’eccessiva esposizione ai raggi UV (e qui tra mare o[…] Continua >
Sono questi gli esercizi da fare per allenare davvero gli addominali: le tenute a ponte Redazione 3 September 2025 Le tenute a ponte sono quelle che gli americani chiamano plank e, fondamentalmente, sono il modo[…] Continua >
I cani più “pericolosi” per l’uomo (ma il problema sono sempre i padroni) Redazione 3 September 2025 Quando si parla di cani “pericolosi” si rischia di fare confusione. Non esiste una razza[…] Continua >
Se vuoi cominciare a correre da zero puoi seguire questi consigli pratici Redazione 2 September 2025 E così hai deciso di cominciare a correre per mantenerti in forma. Benissimo, ma prima[…] Continua >
Un trekking magico sulle tracce del lupo in Piemonte Redazione 2 September 2025 Il lupo c’è, anche se di giorno non si fa vedere, perché le aree attraversate[…] Continua >
