La corsa non solo fa dimagrire, ma tiene in allenamento anche il cervello, lo spiega la scienza Redazione 10 December 2024 La corsa fa dimagrire, fa bene al diabete e al testosterone, aumenta la felicità e[…] Continua >
Cosa fare per ridurre il grasso addominale e avere meno rischi di infarto Redazione 10 December 2024 Pancia e infarto sono correlati: il cosiddetto grasso addominale è un fattore di rischio di attacchi[…] Continua >
I 10 cibi migliori per nutrire il cervello, da mangiare tutti i giorni per stare bene Margherita Stucchi 10 December 2024 Ci sono alcuni cibi che più di altri fanno particolarmente bene al cervello. Una corretta[…] Continua >
Ecco quando è meglio smettere di mangiare per non ingrassare Monia Farina 9 December 2024 Nell’alimentazione è bene sapere quando fermarsi e come gestire la fame per non ingrassare, cosa[…] Continua >
I 4 migliori sport da fare in palestra per rimanere in forma quando fa freddo Redazione 9 December 2024 Il freddo e il buio a metà pomeriggio ci fanno diventare pigri e ci inducono[…] Continua >
Camminare al freddo fa bene, ma devi seguire questi consigli per non ammalarti Redazione 9 December 2024 Camminare al freddo in inverno, intesa come attività di fitness cardio all’aperto, è quasi meglio[…] Continua >
Prova lo sci di fondo in Tirolo a Kartitsch, paradiso nella natura lontano dalla folla Redazione 9 December 2024 Per chi non la conosce, Kartitsch è un paradiso dello sci di fondo in Austria,[…] Continua >
Il sentiero della Via Transilvanica, il cammino più bello in Romania Redazione Viaggi 9 December 2024 La Via Transilvanica è il più bel cammino in Romania, un sentiero che rappresenta una[…] Continua >
Gli esercizi ideali per allenarsi quando hai le mestruazioni e stare bene Redazione Salute 9 December 2024 Per molte donne allenarsi con le mestruazioni è ancora un tabù. Il ciclo mestruale è[…] Continua >
3 Mercatini di Natale in Valtellina da vedere, vicini a Milano Redazione Viaggi 9 December 2024 I mercatini di Natale in Valtellina sono fra i più belli d’Italia. Se cerchi idee[…] Continua >
Sci di fondo a Saint Barthélemy spendendo poco nelle bellissime piste dentro il bosco Martino De Mori 9 December 2024 Saint Barthélemy è un paradiso dello sci di fondo: i motivi per andare in questa[…] Continua >
Come allenarsi tutti i giorni con la camminata: i 6 metodi migliori per dimagrire Redazione Sport 9 December 2024 Per fare allenamento con la camminata non servono poi chissà quali tabelle. vero che la[…] Continua >
Che costume da piscina per bambini scegliere: slip, jammer o short? Redazione 9 December 2024 Il costume per piscina da bambino è un mondo a parte in cui orientarsi per[…] Continua >
Prima di fare sport al freddo, inizia con questo tipo di riscaldamento per evitare gli infortuni Redazione 9 December 2024 Fare sport al freddo, anche con l’arrivo dell’inverno, resta sempre un piacere. Ci sono anche[…] Continua >
Se ti alleni troppo rischi di non dimagrire e di sviluppare aggressività, ecco cosa succede Redazione 9 December 2024 Fare sport è sempre una buona idea, ma come in ogni cosa non bisogna esagerare.[…] Continua >
Bere 1-2 caffè al giorno aiuta a tenere lontano il tumore alla prostata Redazione Salute 9 December 2024 Se bevi caffè ogni giorno, anche in grandi quantità, cala il tuo rischio di contrarre[…] Continua >
Perché è meglio non ascoltate chi continua a ripetere che fa freddo Redazione Salute 9 December 2024 Mettiamo il caso che state sciando con degli amici, e uno comincia a lamentarsi che[…] Continua >
Se ti tieni in forma con il Pilates devi solo ringraziare questo uomo Andrea Ballerini 9 December 2024 Joseph Pilates è una delle figure più celebri nella storia del fitness, l’inventore dell’omonimo metodo[…] Continua >
6 posti emozionanti dove fare sci di fondo in Nord Italia Silvia Malnati 9 December 2024 Per fare sci di fondo in Nord Italia non c’è che l’imbarazzo della scelta. Abbiamo[…] Continua >
Hai poca voglia di fare sport al freddo? Ecco come trovare la motivazione e avere benefici Redazione Sport 9 December 2024 Per molti di noi anche lo sport in inverno va in letargo. Freddo, giornate corte,[…] Continua >
Come risolvere il problema degli occhi sporgenti: cause e rimedi (e trucchi) Redazione Salute 9 December 2024 L’esoftalmia è un termine utilizzato in oftalmologia per definire quando una persona ha gli occhi[…] Continua >
Cosa vuol dire se i bambini sbadigliano a scuola: i disturbi del sonno e i problemi di respirazione Redazione Salute 9 December 2024 Con i primi freddi, anche per i bambini l’attività scolastica può sembrare più faticosa, ma[…] Continua >
La storia dei 10.000 passi al giorno non è come pensi Redazione Salute 9 December 2024 Quante volte hai sentito ripetere il mantra dei 10.000 passi? Probabilmente migliaia. Eppure, dietro questo[…] Continua >
Portasci da auto: guida all’acquisto per tutti i modelli Redazione 8 December 2024 Quando si avvicina la stagione invernale e la voglia di sciare aumenta, avere il giusto[…] Continua >
KASK Titano: il nuovo casco da sci all-mountain Redazione Sport 7 December 2024 Con l’arrivo dell’inverno e la riapertura delle piste da sci, KASK lancia sui mercati internazionali[…] Continua >
